女性生殖系統(tǒng)炎癥好發(fā)于哪些部位-資料下載頁(yè)
2024-10-04 00:28本頁(yè)面
【正文】 第五十八頁(yè)，共七十五頁(yè)。 1更年期骨質(zhì)疏松癥有哪些表現(xiàn)？ 老年人骨質(zhì)疏松常發(fā)生于脊柱或股骨上端 ， 比較常見(jiàn)的表現(xiàn)有急性胸腰椎段壓縮性骨折 、 急性或慢性腰骶部疼痛和脊柱彌漫性疼痛 。 第五十九頁(yè)，共七十五頁(yè)。 怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松？ 預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法 ， 主要是在于多吃含鈣多的食物 ， 如牛奶 、 青菜 、魚蝦 。 還有更重要的是增加體力活動(dòng) 。 第六十頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期婦女為什么容易發(fā)生骨折？ 發(fā)生骨折的原因主要是骨質(zhì)疏松 。 骨質(zhì)疏松主要是由于卵巢功能下降 ， 雌激素分泌減少所致 。 而雌激素有拮抗甲狀腺激素的溶骨作用 。 更年期婦女雌激素水平漸低下 ， 對(duì)甲狀旁腺激素的拮抗作用也隨之減弱而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 ， 因此常易發(fā)生骨折 。 第六十一頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期婦女如何保護(hù)好自己的心臟？ 〔 1〕自我調(diào)節(jié)心理平衡〔 2〕合理膳食〔 3〕加強(qiáng)體育鍛煉〔 4〕定期體檢 第六十二頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期婦女如何搞好飲食？ 〔 1〕 蛋白質(zhì)類食品 〔 ２ 〕 糖類食物 〔 即碳水化合物 〕 〔 ３ 〕 含維生素類食物〔 ４ 〕 鈣類食物 〔 ５ 〕 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 〔 ６ 〕 少吃過(guò)咸的食物 〔 ７ 〕 不宜吸煙 、 喝酒和咖啡 第六十三頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期的激素替代療法 激素替化療法可提高更年期的生活質(zhì)量 ， 治療和緩解更年期的病癥；預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管病；減少子宮癌的危險(xiǎn) 。 激素替化療法的常用藥物有維尼安 〔 亦稱尼爾雌醇 〕 、 蓋膚潤(rùn) 〔 即炔雌醇 〕 、 利維愛(ài) 、 倍美力等 。 第六十四頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期婦女為什么容易發(fā)胖？ 這與婦女進(jìn)入更年期后卵巢功能衰退 ，雌激素分泌減少有密切關(guān)系 。 除此之外 ，還有以下幾方面的原因： 〔 １ 〕 新陳代謝障礙 ， 熱量需要減少 。〔 ２ 〕 飲食不節(jié) ， 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 。 〔 ３ 〕 遺傳性肥胖 。 此外 ， 還有其他原因引起的肥胖 ， 如內(nèi)分泌方面的原因 ， 甲狀腺機(jī)能低下 ， 水潴留 ， 皮質(zhì)醇增多等 。 第六十五頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2怎樣預(yù)防更年期婦女“發(fā)福〞？ 一是飲食合理 ， 營(yíng)養(yǎng)適當(dāng) 。 二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。 每天采用以上兩種方法 ， 只要堅(jiān)持 ， 合理 ， 就能收到較好的效果 。 如因內(nèi)分泌方面引起肥胖 ， 一定要對(duì)癥治療 ， 到達(dá)減肥目的 。 第六十六頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2哪些食物可以治療更年期失眠癥？ 〔 1〕 牛奶 〔 ２ 〕 面包與糖開水 〔 ３ 〕小米粥 〔 ４ 〕 蘋果 〔 ５ 〕 大棗 〔 ６ 〕蓮子 〔 ７ 〕 桂圓 〔 ８ 〕 百合 第六十七頁(yè)，共七十五頁(yè)。 更年期婦女怎樣進(jìn)行自我心理保護(hù)？ 〔 1〕 陶冶高尚情操 〔 ２ 〕 進(jìn)行自我咨詢 〔 ３ 〕 學(xué)會(huì)自我排解 第六十八頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2更年期婦女心理健康的標(biāo)志是什么？ 更年期婦女健康的標(biāo)志是： 〔 １ 〕熱愛(ài)生活 ， 生活有苦有樂(lè) ， 生活道路上一帆風(fēng)順 ， 也有曲折磨難 ?！?２ 〕 勤于奉獻(xiàn) 〔 ３ 〕 樂(lè)于交往 第六十九頁(yè)，共七十五頁(yè)。 2如何愉快順利地度過(guò)更年期？ 〔 1〕 精神要有所寄托 。 〔 ２ 〕 注意性格的陶冶 。 〔 ３ 〕 科學(xué)地安排日常的一切生活 。 〔 ４ 〕 堅(jiān)持體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng) 。 〔 ５ 〕 飲食合理 。 第七十頁(yè)，共七十五頁(yè)。 愛(ài)心提示 〔 1〕增加醫(yī)學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)健康意識(shí)，防止過(guò)早性行為，杜絕不良性行為傳播疾病，是減少子宮頸癌發(fā)病的重要環(huán)節(jié)； 〔 2〕做好婦女各期健康保健，及早治療子宮頸炎，尤其是宮頸糜爛等病變； 〔 3〕有病癥的婦女應(yīng)高度警惕，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，早期發(fā)現(xiàn)是完全可以更治的，對(duì)治療前景應(yīng)充滿信心。 第七十一頁(yè)，共七十五頁(yè)。 第七十二頁(yè)，共七十五頁(yè)。 第七十三頁(yè)，共七十五頁(yè)。 第七十四頁(yè)，共七十五頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 我健康 我美麗。又稱育齡期，是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能比較明顯的時(shí)期。局部組織對(duì)異物的組織反響。注意：一般于停藥后 2～ 3天發(fā)生撤退性出血，若停藥。平安期避孕法：排卵前后 45天以外的時(shí)間為平安期，效果不可靠。 古希臘人和古羅馬人把各種各樣的東西塞進(jìn)女性陰道?！玻场? 因雌激素下降致其他生理改變。謝 謝 第七十五頁(yè)，共七十五頁(yè)。
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