健康9月篇心腦血管ppt-資料下載頁(yè)
2025-09-24 11:54本頁(yè)面
【正文】 、油脂和配料等做成 ? 有些還使用豬油、黃油等，含大量飽和脂肪酸 ? 蓮蓉、豆沙、棗泥、水果含高淀粉或高糖成分 ? 熱量：月餅?zāi)芰吭?300～ 600千卡 /100g ? 無(wú)糖月餅真的 “無(wú)糖〞嗎？ ? 使用甜味劑代替蔗糖，而其他制作原料不變，熱量仍遠(yuǎn)高于一般主食 ? 正確吃月餅： ? 應(yīng)減少相應(yīng)的主食及油脂攝入量 ? 飲食以清淡為主，多吃青菜、豆類(lèi)和蘑菇等高膳食纖維食品 ? 假設(shè)月餅多吃?xún)煽?，需增加運(yùn)動(dòng)量，幫助消耗掉過(guò)多的熱量 第三十五頁(yè)，共四十一頁(yè)。 糖尿病人能吃大閘蟹嗎？ ? 大閘蟹是高膽固醇食物 ? 每 100克蟹肉含膽固醇 235毫克 ? 每 100克 蟹黃 含膽固醇 460毫克 ? 蟹性寒，需與黃酒搭配 ? 吃完大閘蟹喝點(diǎn)黃酒暖胃、去腥，又能驅(qū)除寒氣 ? 建議糖尿病患者將膽固醇攝入量控制在 300毫克 /天，故不宜吃高膽固醇食物，酒也不能多喝 因此，糖尿病人應(yīng)少吃大閘蟹！ 第三十六頁(yè)，共四十一頁(yè)。 糖尿病人吃柚子的本卷須知 ? 柚子是適合糖尿病人的水果之一，但吃柚子應(yīng)注意： ? 不能過(guò)量食用 ? 合并高血壓的糖尿病人，在服用鈣拮抗劑〔抗高血壓藥〕期間不要吃柚子 ? 有高血脂的病人服用他汀類(lèi)降血脂藥期間莫吃柚子 ? 正在服其他藥的病人不宜吃柚子 ? 柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃 第三十七頁(yè)，共四十一頁(yè)。 糖尿病秋季食譜之一：蔬菜雜糧粥 ? 材料：大米 10克、小米 15克，燕麥片、玉米粒、 ? 綠豆共 25克，青菜葉 50克，鹽少許 ? 做法： ? 先將玉米粒、綠豆洗凈與冷水一起大火煮 30分鐘 ? 參加大米、小米后中火煮 30分鐘，放入燕麥片、青菜葉、鹽再煮 10分鐘后即食 ? 推薦理由： ? 清肺去燥降脂 ? 升糖指數(shù)中等，適合糖尿病患者食用 第三十八頁(yè)，共四十一頁(yè)。 糖尿病秋季食譜之二：素?zé)? ? 材料：冬瓜 100克，植物油 5克，鹽 2克，香菜 5克 ? 做法： ? 冬瓜去皮切成長(zhǎng)方塊。將香菜洗凈切成小段 ? 油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開(kāi)，加香菜和鹽即成 ? 推薦理由：清素適口，消脂利尿 第三十九頁(yè)，共四十一頁(yè)。 歡送您參加諾和關(guān)心俱樂(lè)部，會(huì)員可享受 3項(xiàng)專(zhuān)享效勞〔需使用諾和諾德公司產(chǎn)品〕 終身免費(fèi)壞筆更換 積分換禮 俱樂(lè)部會(huì)員專(zhuān)享活動(dòng) 諾和諾德糖尿病效勞熱線： 400 810 2299 或 800 810 2299 糖尿病關(guān)心網(wǎng)： diabetes 第四十頁(yè)，共四十一頁(yè)。 內(nèi)容總結(jié) 什么是糖尿病心腦血管并發(fā)癥。糖尿病引起的血管病變累及心、腦大血管，導(dǎo)致心腦。血糖異常波動(dòng)增加意味著心血管疾病增加。 1小時(shí)血糖波動(dòng)＞ 。餐后 2小時(shí)高血糖 冠心病和總死亡率增高。空腹血糖變化幅度較大 心血管疾病死亡。 流行病學(xué)雜志 .2024。血壓〔收縮壓 /舒張壓〕降低 10/20mmHg。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)與胰島素輸入聯(lián)動(dòng)的監(jiān)測(cè)方案。糖尿病冠心病患者往往無(wú)臨床病癥或病癥輕微 第四十一頁(yè)，共四十一頁(yè)。
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