20xx小學五年級語文教案——少兒科學訓練探索體育-資料下載頁
2024-10-01 09:32本頁面
【正文】 拼搏、完成方案及有始有終好五個方面。教練員每次課做記錄，一周公布一次，要求學生回家向家長匯報。名次好，指單、復線技術訓練內(nèi)容計分比賽冠軍，記一個好。動作好，指練習中某一技術動作累計被三次評為9分以上者，可記一次動作好。拼搏好，指訓練或計分比賽中精神素質(zhì)較好者，記一次好。完成方案好，指指標、組數(shù)完成快記一次好。有始有終好，指整堂課比擬認真記一次好。這種訓練方法對10歲左右兒童效果較好?！ ?8)多球訓練打分訓練法 發(fā)定點半臺或全臺上(下)旋，1至3人一組。打多球5至10球連續(xù)不失誤，動作比擬標準，可打9至總分值。如一個隊員獲得了三次9分以上，也可記一個動作好，統(tǒng)計到前面五好評比訓練法中動作好一欄中去?！ ∮螒蛴柧毞ā ?1)升年級訓練法 這種訓練方法對1O歲以下兒童更為適宜。在單、復線中安排內(nèi)容均可，由教練員、陪練員陪練，隊員3至5名排成單行進行。例如，側(cè)身發(fā)力攻推擋球，學生勝教練或陪練一分為幼兒園學前班，勝第2個球為升小學一年級，依此類推，勝第7個球為升初中一年級。進行中，還可對動作及質(zhì)量進一步要求。完成不好，升不了一年級。 (2)破紀錄訓練法 在課前、結束時采用。教練員發(fā)上(下)旋多球。固定落點，幾個隊員排一行，每個隊員只有3至5個球時機，測單球及單球總合最高板數(shù)，排出全部名次。第一名為某一訓練內(nèi)容的最高紀錄，要求其他隊員爭破紀錄。 內(nèi)容總結
〔1〕業(yè)余體校乒乓球科學訓練的重要方面之一，是認識和了解訓練對象的生理、心理特點，改變沿襲優(yōu)秀運動隊成人化訓練方法的模式，摸索總結一套適合少兒口味的訓練方法，為多出快出世界級球星的合格后備人才，改變當前乒壇斷層危機，有著現(xiàn)實和深遠的重要意義
〔2〕少兒乒乓球運發(fā)動的心理特點
少兒心理特點是多方面的
〔3〕練習競賽法
(1)為加分訓練法
單個、結合技術訓練都能采用11分或21分一局的雙加分競賽法
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