讀五禽戲的一些心得范文合集-資料下載頁(yè)
2024-10-01 03:21本頁(yè)面
【正文】 活文化境界。習(xí)練者通過(guò)華佗五禽戲練習(xí)不但在身體體驗(yàn)的過(guò)程中接受中國(guó)傳統(tǒng)文化真正融入中國(guó)傳統(tǒng)文化之中還在身體體悟中理解中困民間傳統(tǒng)文化中的整體特點(diǎn)、倫理特征、辯證特色感悟人生哲理感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深將這些有利于人類進(jìn)步與和諧的知識(shí)內(nèi)化為鍛煉者的行為準(zhǔn)則從而取得良好的教育作用。 而五禽戲能夠成人們最歡迎的氣功運(yùn)動(dòng)之一，自然有它的獨(dú)特個(gè)性和品質(zhì)。其實(shí)人們?cè)诰毩?xí)五禽戲的時(shí)候都能感受到其不同尋常的娛制藥工程一班 學(xué)號(hào)：2011033054姓名：蘇振寧 樂(lè)性。而華佗五禽戲的娛樂(lè)性又包括兩方面一是習(xí)練者從練習(xí)中產(chǎn)生良好的情緒獲得身心的愉快。良好的情緒更能使人集中注意力提高活動(dòng)的積極性從而做出最佳成績(jī)還能對(duì)身體的健康智力的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。通過(guò)華佗五禽戲的練習(xí)可以調(diào)控呼吸有助了二使人入靜消除人的焦慮情緒。還可用意念指導(dǎo)動(dòng)作與呼吸相配合來(lái)抑制思想雜念使練習(xí)者達(dá)到入靜的境界改善了情緒。使練習(xí)者感受到華佗五禽戲帶給人的樂(lè)趣和享受心定神明、全身輕松動(dòng)作輕靈、舒悅、活潑、流暢在這種狀態(tài)中能夠使鍛煉者進(jìn)入一種難以言表的愉悅狀態(tài)。二是人們從華佗五禽戲的表演中及通過(guò)對(duì)華佗五禽戲表演的觀賞留深刻精彩的印象獲得藝術(shù)的享受。同時(shí)華佗五禽戲又以它特有的神韻或雄壯威猛、或輕捷舒展、或憨厚剛直、或靈活敏捷、或輕盈瀟灑、或優(yōu)美大方的姿勢(shì)。讓觀賞者欣賞到美的畫卷、體驗(yàn)到美的韻味。在觀賞中獲得藝術(shù)的享受培養(yǎng)了人美的情感、陶冶了人高尚的情操。 第6頁(yè) 共6頁(yè)
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