愛護(hù)身體才能堅(jiān)持學(xué)習(xí)-資料下載頁
2024-10-01 00:24本頁面
【正文】 的清潔，不吃生冷的東西，不吃臟的東西，不喝冷水，不共用碗筷，實(shí)行分食制度。這樣不僅能保證胃腸不致受到傳染，面且在防止呼吸器病（如肺?。┑膫鞑ド嫌泻艽笞饔?。 為了防止呼吸器?。ㄌ貏e是肺結(jié)核?。┑膫鞑?，除去注意不共用碗筷，實(shí)行分食制度之外，每個(gè)人還應(yīng)該嚴(yán)格遵守不隨地吐痰的規(guī)則，養(yǎng)成不面對人咳嗽的習(xí)慣。不要認(rèn)為這僅僅是“雅觀”或“不雅觀”的問題，有禮貌或無禮貌的問題，而是關(guān)乎衛(wèi)生的重要問題。有的人僅僅在一定場合遵守不陸地吐痰的規(guī)則，或者僅在室內(nèi)不隨地吐痰，一出屋門口，就隨地亂吐起來，這都是不對的。說到這里，特別應(yīng)該提醒大家注意的是：我們不僅僅自己愛護(hù)自己的身體，而且要大家互相愛護(hù)。惟有從不僅愛護(hù)自己而且互相愛護(hù)出發(fā)，才能大家很好地遵守一切衛(wèi)生制度，才能真正達(dá)到保健的要求。 在清潔方面，還應(yīng)該注意的是勤洗澡，勤洗衣服，勤洗被子。青年們往往認(rèn)為這些事情很費(fèi)時(shí)間，不注意做。但其實(shí)，如果養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，不只不會(huì)感覺這些是生活上的負(fù)擔(dān)，而且在做了這些之后，會(huì)感到身心愉快。定期地從事清潔整頓，所用的時(shí)間是無幾的，然而所換得的身體健康和學(xué)習(xí)效能的增進(jìn)，是難以計(jì)算的。 當(dāng)然，養(yǎng)成清潔衛(wèi)生習(xí)慣，并不等于在生活上謹(jǐn)小慎微。在生活上采取謹(jǐn)小慎微的態(tài)度，每做一事，即盤算是否于健康有損，終日惴惴，坐臥不安，同樣會(huì)造成不良的結(jié)果。這一點(diǎn)也是青年們應(yīng)該注意的。 第6頁 共6頁
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