高一學(xué)習(xí)計劃書范文3篇-資料下載頁
2025-09-21 00:21本頁面
【正文】 一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。 ： 每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：①黃金時間來記憶 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00ndash。7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30ndash。50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7ndash。8小時睡眠，記憶效果也會降低。 ②尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 ③學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己壓力，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 ④對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么。再干什么。如果完成的好時可獎勵自己一次。如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。 ⑤公開學(xué)習(xí)計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：是否別人會笑話自己意志薄弱或者太沒出息了，因此就能堅持到底，無論如何，一定要堅持實行自己的計劃。 二、成立學(xué)習(xí)興趣小組 本班設(shè)立5個學(xué)習(xí)興趣小組。每個小組有8人，并且每組選出組長1名，設(shè)立各小組總負責(zé)人為莫佳榮同學(xué)。 每個小組均安排有1~2個平時學(xué)習(xí)成績比較好的同學(xué)。這樣可以有利于學(xué)習(xí)上問題的解決，另外，隊員就按自由組合的方式編組。 每個小組在每個星期內(nèi)至少有1次集中學(xué)習(xí)和交流的時間。時間不得少于3個小時。各組長在每星期一前上交1份總結(jié)到總負責(zé)人處。 在下學(xué)期初，班委會將對5個學(xué)習(xí)小組進行評比。將評選出最佳組織獎1名，個人成績進步獎若干名，單科成績獎5名。 成績在年級專業(yè)排名中進步20名以上者可獲得個人成績進步獎。 最佳組織獎主要以隊員獲得獎學(xué)金情況和隊員進步情況兩大方面評定。 在期末考試中，凡是有出現(xiàn)補考科目的隊員，該隊員所在的小組將被取消評選最佳組織獎的資格。 組長主要負責(zé)安排隊員學(xué)習(xí)的時間和地點，以及維持學(xué)習(xí)紀(jì)律。 獎金主要由班費出資。 如果大家有更好的建議，可以直接在留言板上發(fā)表，謝謝大家的合作。 第14頁 共14
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