【導(dǎo)讀】知道時間寶貴的,做事不要拖拉。,體會正確姿勢的重要性。,養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣。,認(rèn)識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性,出示29頁圖片,選一幅圖說一說你看到了什么?小學(xué)生一天的睡眠時間應(yīng)該多少?最少10小時,而成人一般只睡8. 這是因為少年兒童與成年人不一。出生不久的嬰兒,一天幾乎要睡近20小時,這是因為他全身器官。都很稚嫩,大腦皮層經(jīng)常處于保護(hù)性抑制狀態(tài),才有利于健康發(fā)育。學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時期,器官組織尚未成熟,生理機(jī)能還不完善,我們的大腦有一種特殊的功能,人們成為“生物鐘”。會感受睡意襲來,并可迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。的習(xí)慣一養(yǎng)成,就應(yīng)堅持下去。2.提問:聽了老師的介紹,你知道了什么?生給她提建議,指導(dǎo)行為。學(xué)生暢談怎樣才能避免遲到。貼在床頭或者書桌上,并自覺遵守。(家長參與評價與監(jiān)督。