6想得到別人的信服，首先要相信自己-資料下載頁
2025-09-16 19:34本頁面
【正文】 分的喚醒，建議你的手機(jī)里不妨存上幾首這樣的歌曲。 妙法六：吃零食 很多男性會(huì)在緊張的時(shí)候抽煙，而女性則更多會(huì)選擇吃點(diǎn)東西，緩解面部緊張。作者提出，吃一小包杏仁有益健康，而我自己則比較喜歡吃點(diǎn)酸爽的話梅。這是個(gè)人口味的問題，不必過于要求一致。但是過于刺激的食物，比如辣條、薯片等還是謹(jǐn)慎為好，以免造成口腔不適，影響表達(dá)。 在作者提出的這六個(gè)方法之上，我身邊的培訓(xùn)師們還用過其它的高招。有的人會(huì)在口袋里放個(gè)硬幣之類的小物品，緊張時(shí)摸一摸就能緩解。有的人則是在每次公眾演講時(shí)，會(huì)佩戴自己的幸運(yùn)標(biāo)志物，感覺定有神明護(hù)佑。還有的人，一緊張時(shí)就掐自己一把，疼痛的瞬間會(huì)讓自己清醒過來...... 老話說，黑貓還是白貓，只要抓老鼠就是好貓。上述方法對于你而言，療效不知，均需要各位親身驗(yàn)證。只要自己多多實(shí)踐，肯定能找到克服緊張的適用方法，但是前提是，你一定要相信自己是一只威風(fēng)凜凜的雄獅，而不是小慫貓。 第5頁 共5頁
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