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英雄之旅,自我發(fā)現(xiàn)的旅程讀后感范文-資料下載頁(yè)

2024-09-19 22:20本頁(yè)面
  

【正文】 意義的。 有自己完成的,有需要找他人合作完成的。 如果我們不是專業(yè)從事心理學(xué)相關(guān)工作的,可能不會(huì)熟練地應(yīng)用這些方法。 但是中正的狀態(tài)本身,就能起到與正念差不多的效果,可以讓人感受到平靜,減少我們的焦慮。 而且,這是一個(gè)需要不斷練習(xí)的技能。 練習(xí)這個(gè)技能本身就能給我們的身心都帶來(lái)好處。 第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè) 所以還是值得學(xué)習(xí),嘗試的。
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