8中學(xué)生大腦記憶方法技巧-資料下載頁
2025-09-10 21:02本頁面
【正文】 一種聯(lián)系進(jìn)行的聯(lián)想。例如：萬有引力與庫侖定律。 第三篇：拍照式記憶方法介紹 拍照式記憶方法介紹 拍照式記憶，又稱 “ 照相式記憶 ” ，是人類在兒童時候基本都具備，成年后卻逐漸喪失的記憶方式。簡單來說，普通人記憶萬事萬物，往往都用 “ 文字 ” 的方式進(jìn)行儲存，而拍照式記憶，則按照圖像的方式進(jìn)行存儲。 比如說，我們讀書的時候往往要背誦課文。正常人的方法，是逐字逐句的背誦，耗費(fèi)的時間很長，而且效果不好。而如果用拍照式記憶，則是把一頁書當(dāng)成一副圖像，先記憶住圖像。然后背書的時候，在大腦中調(diào)出這幅圖像，對著上面的內(nèi)容逐字逐句念出來，就背完了。 中學(xué)生循環(huán)記憶法 這是用的最多的一種方法，將內(nèi)容反復(fù)去看加深印象直到記住為止。但是這種循環(huán)也并不是無規(guī)律的，可以運(yùn)用艾賓浩斯總結(jié)的記憶規(guī)律：記完后在 20分鐘的時候復(fù)習(xí)一次，1 小時再復(fù)習(xí)一次（盡量短的時間內(nèi)復(fù)習(xí)能夠鞏固的更多）。 第 7 頁 共 7 頁 然后就是晚上可以復(fù)習(xí)一次，第二天早上再復(fù)習(xí)一 次，后面隔一天再看一次就差不多了，人在睡覺前和醒來后這兩段時間是記憶的黃金時間。所以要記住的兩點(diǎn)是盡量短的時間內(nèi)復(fù)習(xí)一兩次，利用好睡覺前后的時間。
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