防溺水安全教育心得體會800字大全-資料下載頁
2024-09-16 07:14本頁面
【正文】 劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等 狀況下，也不宜游泳。 （二）、游泳前要做好準備活動。 在游泳之前必須要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。 如何準備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至 2— 4 分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。 做徒手操：使身體各關節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。 入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。 水上準備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應在淺水區(qū)適應一段時間后，再逐漸加速。 （三）、游泳過程中應注意的問題：（四點） 就應相互關照、相互關心，而不就應相互嬉水，或捉弄對方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應一齊回家。 到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，就應有家長、親人或老師的帶領。個性強調(diào)初學者不要到野外去游泳。 要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。 中 小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。 （四）、游泳中的緊急狀況及自救。 抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是持續(xù)鎮(zhèn)靜，不驚慌。 一般處理辦法。 （ 1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應立刻停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。 （ 2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。 再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫： “ 我抽筋了，快來人呀 ！ ” （五）、溺水的急救 發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 個性強調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定： “ 未成年不能參加搶險等危險性活動。 ” 這也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領。 如何開展岸上急救（四步） （ 1）當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。 （ 2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。 （ 3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。 （ 4）注意 ，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。 三、小結 人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀闶掷铮谕高^這次的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習慣。 防溺水安全教育心得體會 800 字
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