中小學生預防近視方案5篇-資料下載頁
2025-09-07 04:49本頁面
【正文】 學校眼保健操強化檢查周，請各班主任能利用一節(jié)課 時間對學生進行防近教育、糾正指導本班學生眼保健操穴位。同時班主任和任課老師都要關心學生讀寫姿勢，及時提醒糾正學生。切實把防近工作落到實處，嚴格控制新發(fā)病率，降低近視率。 倡議人： __ 20__年 3 月 22 日 中小學生預防近視方案【篇 5】 家長朋友們： 近年來，學生近視問題日益嚴重，呈現(xiàn)高發(fā)、高度數(shù)、低齡化趨勢。部門聯(lián)動、家校聯(lián)防的近視防控模式，讓全社會共同關注孩子的眼健康?，F(xiàn)向大家發(fā)出如下倡議： 家長是孩子的監(jiān)護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子時，減少手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的使用，監(jiān)督孩子電子產(chǎn)品使 用（一般單次不宜超過 15 分鐘），杜絕把電子產(chǎn)品作為孩子 “ 電子保姆 ” 的不負責行為。 培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、少吃甜食、均衡營養(yǎng)，合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和 β 胡蘿卜素的護眼膳食。 培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣。小學生每天睡眠時間保障 10 個小時、初中生 9 個小時、高中生 8 個小時。 營造明亮的 39。學習環(huán)境，配備可調節(jié)學習桌椅，臺燈放在桌椅左前方。 戶外運動有助于眼健康。父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和學校一起確保孩子每天戶外活動不少于 2 小時。 引導孩子不在走路時、車船途中 看書，監(jiān)督、提醒孩子在家做作業(yè)時的讀寫姿勢。 樹立正確的近視觀念和科學的戴鏡方法，早發(fā)現(xiàn)、早干預，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當干預錯過預防的有效時間節(jié)點，導致近視加深。 孩子一旦近視，不要責怪他們，請第一時間告訴老師，家校一起做好科學的近視干預，控制近視進一步發(fā)展。 希望家長朋友們理解、支持并予以配合！
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