有關(guān)愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話稿-資料下載頁(yè)
2025-09-07 01:49本頁(yè)面
【正文】 12 個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年 6 月 6 日為 “ 全國(guó)愛(ài)眼日 ” 。 關(guān)于愛(ài)眼，我們應(yīng)該做些什么呢 ? 第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)： “ 我不看電腦電視能做什么呀 ?” 可以多做運(yùn)動(dòng) 、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。 第二、做到 “ 三個(gè)一 ” ：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。 第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。 這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星 一樣閃亮。人們都說(shuō)： “ 眼睛是心靈的窗戶。 ” 我也送給大家一句話：“ 黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明。 ” 讓我們打開(kāi)心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙 ! 我的講話完畢， 謝謝大家 ! 看過(guò)有關(guān)愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話稿的人還看了：
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