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家校共育促進學生心理健康講座觀后感心得體會7篇-資料下載頁

2025-09-06 23:55本頁面
  

【正文】 ,不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經??诳诼暵曊f “ 郁悶 ” 、 “ 空虛 ” 或是 “ 寂寞 ” 、 “ 無奈 ” 等,這就有可能是產生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情,也可能成為導致他 們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視,他們意識不到容易引發(fā)的危機,也就不會主動尋求幫助,直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學生應該更主動一些,關注自己的心理動態(tài),主動向專家說出自己的所想。 我們應該都知道,如今,心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要,但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康,即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺,她給我們定義了心理健康的標準,提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學習、生 活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面: 第一個方面:要適應社會角色,環(huán)境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人,不再是未成年人。既然如此,就要更多一份主動心,責任心,很多問題及事情都要靠我們自己主動去做,去解決。要能盡快的適應一個新的環(huán)境,不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環(huán)境,習慣就好。就像我們剛來到大學,也應該讓自己盡快的適應。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾,從而影響到自己的學習和生活。 第二方面:建立良好的人際關系。雖然有句話叫 “ 靠天靠地 不如靠自己 ” ,但很多時候你還是需要別人的幫助?;蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比如學會傾聽別人或是贊美別人??傊筒灰屪约好撾x大眾。其實,我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友,但人際交往方面很狹窄,不敢主動與別人交流等?,F(xiàn)在也要深刻的認識到了這個問題,相信自己以后也會在這方面多加注意。 第三方面:大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先,來到這里也不是自己最初的夢想,因為某些原因,只能選擇到這里來。看著班上的 `同學進入了自 己心儀的學校,自己不免有些許的失落。再者,來到這里,在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我,不再自卑,不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定:一切都會好起來的,一切都會過去。 心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn) 心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。 學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康 的心理,以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想, “ 以天下為己任 ” ,從而產生強大的學習內驅力,推動大學生努力完成學業(yè),自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。 在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢人員的道德禁忌等,讓我們一下子產生了一種強烈的情感,作為心理委 員,自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理,如果心理委員都麻木不仁,同學在如何調節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大,不能掉以輕心。 我不泄露他們的隱私,我會盡最大的努力做到的,我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。
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