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2024-09-13 21:06本頁面
【正文】 會環(huán)境和自然環(huán)境，根據環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。 有樂觀、積極進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。 能冷靜、理 智對待生活中的挫折。能學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，有從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。 有自知之明，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能揚長避短，能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。 有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務。 在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協(xié)調和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。 目前，有關專家 調查研究表明，我們大多數中學生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，雖然我們有時候會被困擾，但在不長的時間內就消失了。真正有心理疾病的中學生是為數不多的。心理問題不是心理疾病，雖無需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 由學業(yè)帶來的心理壓力大。 偏執(zhí)、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。 人際關系緊張，總感到別人對自己不友善。 抑郁。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。 焦慮、心里煩躁不安。 適應能力差。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。 情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。 心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不公平。 那么面對當前的環(huán)境和形勢，我們如何保持健康的心理呢 ?簡單的說就是：對人生 —— 自信積極、微笑樂觀 。對困難和壓力 —— 毫不在乎、輕松自在 。對他人 —— 不卑不亢、寬仁博愛 。對學習和工作 —— 傾盡全力、淡定從容。具體來說爭取做到： 自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥 對自己不過分苛求，確立目標適 中，養(yǎng)成 “ 平常心態(tài) ” 對他人的期望不要過高，避免失望感 不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張 積極參加集體活動，擴大社會交往 加強意志鍛煉，保持樂觀的情緒 老師們，同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結束，謝謝大家 !
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