冬季體育館排球訓(xùn)練15-資料下載頁(yè)
2024-11-22 02:47本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。態(tài)，避免在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。見(jiàn)習(xí)同學(xué)進(jìn)行裁判。5名接發(fā)球隊(duì)員均衡分。相對(duì)減小，前面3名隊(duì)員接前區(qū)球，后面兩名隊(duì)員接后區(qū)球。搶、互讓或前后排相互干擾的現(xiàn)象。度高、速度慢、落點(diǎn)分散的球。優(yōu)點(diǎn)是隊(duì)員分布均衡，分工明確，
【正文】 場(chǎng)地比賽分布圖 3 4 2 6 5 1 1 5 2 6 4 3 結(jié) 束 部 分 5 放松調(diào)整 鼓勵(lì)并提出期望 總結(jié)、交流 布置課后作業(yè) 師生再見(jiàn) 回收器材 通過(guò)放松，能夠緩解學(xué)生肌肉酸痛感的產(chǎn)生，也使學(xué)生身心愉悅 通過(guò)課后總結(jié)，可以使學(xué)生心中有數(shù)，明確自己掌握動(dòng)作的情況
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