冬季體育館排球訓(xùn)練10-資料下載頁
2024-11-22 01:28本頁面
【導(dǎo)讀】性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。態(tài)，避免在運動中出現(xiàn)運動損傷。線，兩條線之間為河。學(xué)，哪組先完成為勝。左側(cè)墊球時，先以右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左至左腳，并保持兩膝彎曲。擊球時，用向右轉(zhuǎn)。墊擊球的后下部。以相反方向的動作擊球。
【正文】 球比賽中的重要作用，再講解體側(cè)墊球技術(shù)的動作方法和要領(lǐng)。 （ 2）示范：正面、側(cè)面與背面示范相結(jié)合進行教學(xué)。 組織練習(xí)方法 （ 1）分隊練習(xí)： （ 2）分組練習(xí)： 結(jié) 束 部 分 5 放松調(diào)整 鼓勵并提出期望 總結(jié)、交流 布置課后作業(yè) 師生再見 回收器材 通過放松，能夠緩解學(xué)生肌肉酸痛感的產(chǎn)生，也使學(xué)生身心愉悅 通過課后總結(jié)，可以使學(xué)生心中有數(shù)，明確自己掌握動作的情況
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