【正文】 青 ” 稱號， CBA 歷史上第二位得分破萬的球員易建聯(lián)，即使年過三十，胳膊肌肉仍厚實得如同 “ 麒麟臂 ” ，身體素質(zhì)穩(wěn)居現(xiàn)役球員前三，場均貢獻(xiàn) 22 分 個籃板。這源于他日常極其認(rèn)真的訓(xùn)練和自律的飲食與作息，他是年輕球員及全體年輕人的榜樣。傅雷在《約翰 ?克利斯朵夫》的 “ 譯者獻(xiàn)詞 ”中說： “ 真正的光明決不是永沒有黑暗的時間，只是永不被黑暗所掩蔽罷了。 真正的英雄決不是永沒有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罷了。所以在你要戰(zhàn)勝外來的敵人之前，先得戰(zhàn)勝你內(nèi)在的敵人 。你不必害怕沉淪墮落，只消你能不斷的自拔與更新。 ” 這里所說的 “ 戰(zhàn)勝你內(nèi)在的敵人 ” ，這種 “ 戰(zhàn)勝 ”就是自律。手機的使用、電子閱覽室的管理，必須靠我們同學(xué)們的自律才能既方便同學(xué)們的學(xué)習(xí)又不至于影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。 四要甘于吃苦，以苦為樂。我的一位熟人的孩子，是北大在讀博士，曾到伯克利做交換生，回國后她說：我不適合在伯克利讀書，因為我的眼睛本來就很不好，而他們的學(xué)生幾乎沒有一個人是在深夜 2點之前睡覺 的。也就是說，伯克利的學(xué)生基本都是每天只睡 5 小時。苦瓜是苦的，但很多人卻愿意吃，不外乎這樣幾種原因：一是天生喜歡苦的味道，至少是不懼苦的味道 。二是天生味覺苦感很弱或沒有 。三是苦瓜性涼，可以治療內(nèi)熱 。四是好奇 。五是要向他人證明我不怕苦，可以吃苦。凡此種 .種理由，時間一長，就更加愿意吃苦瓜了，甘于吃苦就形成了習(xí)慣。學(xué)習(xí)、生活中的吃苦亦然是這個道理。 五要即使是努力后 “ 未見效果 ” ，其唯一選擇是繼續(xù)努力。有人介紹竹子的生長，一般先要用 4年時間在地下長 3cm，在第五年破土而出后，卻以每天 30cm 的速度瘋狂生長，僅 用六周就能長到 15 米，而前面四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。學(xué)習(xí)上努力了，但未見到成績的明顯進(jìn)步，其實你是在長那地下的 3cm。我一直認(rèn)為，讀書應(yīng)該是努力和收獲正相關(guān)程度最高的人類活動了，一切努力都不會枉然，只要你堅持努力奔跑，就一定會見到輝煌壯麗的那一天。 六要專注。專注既是讀書做學(xué)問的關(guān)鍵，也是人生成功的關(guān)鍵。有些同學(xué)感慨： “ 明明會做的題目看錯了 ”“ 方法是對的結(jié)果算錯了 ”。 更有甚者，某同學(xué)兩次參加高考都有學(xué)科忘了將答案涂在答題卡上，第三次才考上大學(xué)。做事馬虎，丟三落四、粗心大意，會做的題目也出錯 ，智商高分?jǐn)?shù)不高，這一切就是一個原因 —— 不專注。不專注的人，他們朝秦暮楚，三心二意，他們 “ 大事做不了，小事又不做 ”。 專注的人是 “ 用偉大的心態(tài)做小事 ” ，將一件簡單的事情做一萬遍不出錯就是不簡單。如果有一天，你在做綜合科目的 150 分鐘的訓(xùn)練，窗外卻是兩個年級聲勢浩大的呼號和跑操，卻并沒有影響你做題 。如果有老師開門進(jìn)教室，聲音很響，你卻不知道 。如果明明是滿滿一個考場的考生，你卻以為只有你一人 —— 這就是專注。需要指出的是，有研究者提出，對手機的迷戀，會給我們的注意力帶來毀滅性的打擊，所以，也請我們個別同學(xué)慎思之。同 樣，學(xué)習(xí)時總想著分?jǐn)?shù)，其效率將非常低。斯蒂芬 金在《肖申克的救贖》序言里說：“ 你也許知道 (或在乎 )，你也許不知道 (或不在乎 )，我出版這本和下面兩本書，賺了大錢，如果你在乎，你也應(yīng)該知道，在寫 (writing)這件事上，我并沒有得到一文錢。正如其他自發(fā)性的事情一樣，寫作本身是超乎金錢之外的。錢當(dāng)然是好的，不過在創(chuàng)作時，你最好不要太去想錢。這種想，只會讓創(chuàng)作過程便秘而已。 ” 我將其改編： “ 你也許知道 (或在乎 )，你也許不知道 (或不在乎 )，我【這次或下面兩次考試】，【考了極好分?jǐn)?shù)】，如果你在乎，你也應(yīng)該知道，在【學(xué)習(xí) 】這件事上，我并沒有【獲得 分】。正如其他自發(fā)性的事情一樣，【學(xué)習(xí)】本身是超乎【分?jǐn)?shù)】之外的?！痉?jǐn)?shù)】當(dāng)然是好的，不過在【學(xué)習(xí)】時，你最好不要太去想【分?jǐn)?shù)】。這種想，只會讓【學(xué)習(xí)】過程便秘而已。 ” 七要肯下笨功夫。國學(xué)大師錢穆先生說： “ 古往今來有大成就者，訣竅無他，都是能人肯下笨勁。 ”我從記事起就聽說 “ 苦干加巧干 ” ，而曾國藩卻推崇 “ 守拙 ” ，并說： “ 天下之至拙，能勝天下之至巧。 ”原來 “ 大巧 ” 就是正確方向和方法下的堅持、刻苦和努力。學(xué)習(xí)和工作是馬拉松，取得的成績不是靠瞬間的爆發(fā)力，而是靠途中的堅持力，你 縱有千百個原因想要放棄，也要給自己一個堅持的理由。這既是 “ 大巧 ” 也是 “ 至拙 ” 。所謂 “ 彎道超越 ” 本指 F1 方程式賽車在彎道更易超車，但賽車手的勇氣、控制賽車的能力，才是超越對手更是超越自我的法寶。錢鐘書著《管錐編》，引述 4000 多位名家的上萬種著作中的數(shù)萬條書證，汪洋恣肆，博大精深。為什么錢鐘書成就如此超人 ?因為他進(jìn)入清華后的一個目標(biāo)就是 “ 橫掃清華圖書館 ” 。他的治學(xué)心得是： “ 越是聰明人，越要懂得下笨功夫。 ” 所以有人說： “ 這個世界上最可怕的事情就是比你聰明的人，都在偷偷地下著 ‘ 笨功夫 ’ 。 ” 八要記住夢想不一定 被實現(xiàn)，但它卻可以讓你活得有方向、充滿希望。 2024 年 3 月 8 日，馬航 MH370失聯(lián)，在失聯(lián)四年多以后卻有一張來自該航班乘客的信用卡在使用。這是一位銀行工作者的親身經(jīng)歷： 有一天，一位西裝筆挺的先生，來到銀行窗口前輕聲說： “ 我收到了我愛人的信用卡賬單，有 100元年費需要繳納。 ” 辦理業(yè)務(wù)的姑娘提醒他： “ 可以轉(zhuǎn)告您愛人，任意刷卡滿 6 次就能減免年費。 ” “ 沒事，我給還了吧，通知她可能不太方便。 ” 他堅持說 姑娘感到奇怪，便禮貌地問他： “ 您怎會聯(lián)系不到您愛人呢 ?” 他的態(tài)度一直平靜而溫和，反問姑娘： “ 你知道馬航 MH370 嗎 ?” “ 知道的。 ” 姑娘更覺得奇怪了。 “ 我愛人就在那上面。 ” 姑娘當(dāng)時心里特別難受，說了好幾次 “ 對不起 ” ，并馬上給他辦理了業(yè)務(wù)。他依舊和氣，還告訴她，沒事的，自己就是為了讓這張卡保持正常使用狀態(tài)，萬一哪一天他愛人要用呢。是的，一個期盼著概率極低的夢想能夠?qū)崿F(xiàn)的人，雖然失去了最心愛的人，但他對生命和愛的渴望、堅守，使他不覺得孤單和寂寞，活得充實而執(zhí)著。 所以，無論夢想實現(xiàn)的概率多么低，只要有可能，我們都必須永遠(yuǎn)懷揣夢想，這樣就不會迷 失方向。這就是夢想的價值和力量 !既然如此，還有誰會自甘平庸卻去妄論一個成績中上等乃至中下等的同學(xué)，立志要上北大清華 ?那是這些的同學(xué)前進(jìn)和努力的方向，也是他們前進(jìn)的動力所在 ! 最后，讓我引用習(xí)近平總書記在十三屆全國人大一次會議上的講話作為結(jié)尾： “ 只要精誠團結(jié)、共同奮斗，就沒有任何力量能夠阻擋中國人民實現(xiàn)夢想的步伐 !” 新的一年，讓我們以夢為馬，不負(fù)韶華，努力奔跑，共同追夢，我們就一定能登上每個一中人和xx 一中發(fā)展的新高峰 ! 讓我們再次共同喊出我們的口號： 2024，加油，加油 ! 謝謝 ! 【春 季學(xué)期開學(xué)典禮講話】五 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們： 大家上午好 ! 歲月不居，時節(jié)如流，帶著 2024 豐厚的收獲，憧憬著 2024 嶄新的夢想，走進(jìn)了新的學(xué)年。在新的一年，讓我們揚起奮斗的風(fēng)帆，一起去追逐夢想 ! 親愛的同學(xué)們，希望同學(xué)們用嶄新的姿態(tài)謀劃自己的青春，珍惜光陰，勤于耕耘，善思篤行，樹立自己的奮斗目標(biāo)和青春的理想，讓青春的美好照亮未來的征程。在過去的一學(xué)期，期末考試中，我們 xx中學(xué)在全區(qū) xx 所學(xué)校中，以總平均分 xx 分的優(yōu)異成績，位居全區(qū)第四名，并且以絕對的優(yōu)勢位居 xx 區(qū)東部片區(qū) (四所學(xué) 校 )第一名，總平均分超科航路 分。其中語文全區(qū)第二名，政治全區(qū)第三名，英語、生物全區(qū)第四名。張宇僮同學(xué)在 “ 國防演講 ” 比賽中獲得 xx 區(qū)一等獎、 xx 市二等獎。學(xué)校建校時間段，但是教師們的工作激情、敬業(yè)態(tài)度、學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)都呈現(xiàn)出生機勃發(fā)的精神風(fēng)貌，贏得了社會及家長的贊譽。 同學(xué)們，新學(xué)期已經(jīng)來臨，我們必須快速收心，立即投入到繼續(xù)追夢的奮斗隊伍中 !古語有云 “ 一年之計在于春 ” ，良好的開端是成功的一半，在這里，我提議同學(xué)們在新學(xué)期做到以下幾點： 做一個讀書的人：讀書使人充實，多讀書，整個人的氣質(zhì)就 會與眾不同，與人交談，話題會更多，觀點會更有個性，對自己對他人都是很好的陽光伴侶。 做一個自律的人 凡是成的人，都是一個自律的人。所有優(yōu)秀背后，都是苦行僧般的自律。 自律是什么 ?它是我們平常所說的自控力，就是我們能否管得住自己。睡懶覺固然舒服，但是你能否準(zhǔn)時起床 ?？沼鄷r間用來打游戲當(dāng)然很爽，但你能否控制自己，用這部分時間來做更有意義的事，比如看書 。很多人喜歡熬夜玩手機，刷微博，害怕今天錯過了一些精彩的東西，這個時候，你能否控制自己的欲望，早點睡覺。 我們的人生總是充滿各種各樣的痛苦和挑戰(zhàn)，這一 點你不得不承認(rèn)。老師會布置很多作業(yè)，總有我們不會做的，你會感到懊惱，而自律是解決人生問題的主要工具，也是消除人生痛苦的重要方法。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。 做一個努力拼搏的人 成功沒有捷徑，就是每天多努力一點點 !我們知道 “ 九層之土，起于累土，千里之行，始于足下 ” 。 2024 年，習(xí)近平總書記的新年賀詞是： “ 天上不會掉餡餅，努力奮斗方能夢想成真，擼起袖子加油干 !”2024 年的新年賀詞是： “ 幸福都 是奮斗出來的 !” 今年的新年賀詞是： “ 我們都在努力奔跑，我們都是追夢人 !” 連續(xù)三年的新年賀詞都提到了努力、奮斗 ! 很少有人愿意做一個平庸之輩，是沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中，還是選擇主動學(xué)習(xí)、主動思考、充實自己 ?成為一個高品質(zhì)人需要從點點滴滴做起。沒有一個人是天生完美無瑕的，都需要后天的辛勤付出，通過努力不斷超越自己。 比方說喬布斯，有人認(rèn)為他的成功是因為有著非凡的天賦，但是這種天賦也是要在漫長的過程中不斷經(jīng)歷痛苦，不斷嘗試失敗才積累下來的。 任何事情不可能一蹴而就，同樣優(yōu)秀的人也是要通過不斷努力，辛勞地付出才能成功。 做一個守規(guī)矩，有敬畏感的人 無規(guī)矩不成方圓。我們每一個學(xué)生都要守規(guī)矩、有敬畏感。 敬畏身份。做為初中生，就應(yīng)該衣著樸素，說話得體，行為禮貌 。不應(yīng)該在言語上 —— 信口開河，出口成臟 。外表上 —— 標(biāo)新立異，涂脂抹粉 。行為上 —— 放浪形骸，粗俗可鄙。因為你所有的行為舉止，都應(yīng)該符合初中學(xué)生的身份。 敬畏紀(jì)律。新學(xué)期第一個月是日常行為規(guī)范月，將對教室紀(jì)律，宿舍紀(jì)律，日常行為等各個方面進(jìn)行重點整治，因此學(xué)校到級部再到班主任 一定會嚴(yán)格管理，形成全方位的高壓態(tài)勢，對各種違規(guī)違紀(jì)嚴(yán)懲不貸，以確保我們學(xué)校已經(jīng)形成的良好校風(fēng)和學(xué)風(fēng)得以延續(xù)和提升。我希望同學(xué)們一定要自覺遵守，并更好地保持。常懷敬畏之心，這樣才不會狂妄、浮躁，內(nèi)心自然會生養(yǎng)出一股正氣、莊嚴(yán)與崇高。敬畏紀(jì)律。讓學(xué)生知道 “ 有所為有所不為 ” ，自覺規(guī)范自己的行為。敬畏師長，具有感恩之心。我們要教育學(xué)生對師長謙恭有禮，虛心受教。師道既尊，學(xué)風(fēng)自善。 同學(xué)們，做一個有思想、有學(xué)識、有品質(zhì)的 xx 人，需要你們加倍努力去踐行。 老師們，我們在 xx 的每一位老師都是愛崗敬業(yè)、富有理想、 有教育情懷的現(xiàn)代教師。以學(xué)校的發(fā)展愿景、使命、價值觀為引領(lǐng)，面向未來，最珍貴的是教師的愛心、奉獻(xiàn)和責(zé)任。用愛心滋潤生命，用奮斗書寫輝煌 !老師以德立身、以德施教，才能贏得學(xué)生的尊重，才能生發(fā)出超凡的人格魅力，才能達(dá)到一種理想的教學(xué)境界，才能成為學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。 在新的一年里一定能夠揚帆起航，砥礪前行，帶著夢想，做一個追夢人，寫好學(xué)校發(fā)展的 “ 奮進(jìn)之筆 ” ，創(chuàng)造更加優(yōu)異的輝煌成績 ! 讓我們向新而行，為夢而奮斗 !