4某年最給力的如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃-資料下載頁(yè)
2025-08-28 16:36本頁(yè)面
【正文】 是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)。 是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的。 學(xué)習(xí)效果如何。 如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因。（安排過(guò)緊、太松。） 回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。 計(jì)劃要留有余地 制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有 第 5 頁(yè) 共 5 頁(yè) 一定的余地，這樣完成 計(jì)劃的可能性就增加了。 腦體結(jié)合，文理交替 學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說(shuō)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。 提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率 早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾
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