【正文】 。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的 是一些會(huì)游泳、水性好的人。因此，為了防止溺水事故的發(fā)生，要求學(xué)生必須做到 “ 四不 ” ： ① 在上、放學(xué)途中不擅自下水游泳； ② 不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳； ③ 不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳； ④ 不到無(wú)安全保障的水域游泳。 夏季游泳溺水自救方略介紹 視頻一 對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （ 1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （ 2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè) 的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （ 3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決 視頻二 ：自救與救護(hù) 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到 ，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為 ，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。 會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽 筋的 .腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。 救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。 視頻三 1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； （ 2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出； （ 3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做 14―20 次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。 “ 防溺水七字歌 ” 。 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前熱身第二招。 伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動(dòng)作不可少。 我防 溺水有高招，解除抽筋第三招。 趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。 防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。 安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。 “ 四不 ” 簽名承諾活動(dòng) 。 生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。希望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全！ 2023 年夏季防溺水主題教育班會(huì)策劃書篇 7 （一）班會(huì)目的： 情感目標(biāo) ―― 提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的 合作交流意識(shí)。 知識(shí)目標(biāo) ―― 初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。 （二）活動(dòng)地點(diǎn)： 五 9班 （三）教育重點(diǎn)： 學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。 （四）活動(dòng)過(guò)程： 一、導(dǎo)入 主持人：五 9 班 “ 珍愛生命，預(yù)防溺水 ” 主題班會(huì)現(xiàn)在開始。我們是 21 世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng)，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗?？墒?，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，請(qǐng)看大屏幕。（課件） 二、 防溺水 的重要性 中隊(duì)輔導(dǎo)員：這些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難就在我們身邊發(fā)生，溺水已成為中小學(xué)生的 “ 生命殺手 ” 。近幾年來(lái)，我市已發(fā)生數(shù)起中小學(xué)生在節(jié)假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的 10%。因此，我們外出游泳洗澡要嚴(yán)格遵守 “ 四不 ” ：未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。 三、溺水原因 小隊(duì)長(zhǎng)：同學(xué)們，你知道溺水原因主要有哪幾種嗎 ？（不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。） 四、保障生命安全 主持人：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？ 同學(xué)搶答：對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （ 1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （ 2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （ 3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救： （ 1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； （ 2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出； （ 3）若是溺者已昏迷 ，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做 14―20 次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。 輔導(dǎo)員：注意，作為小學(xué)生，這些自救知識(shí)僅為了解，不要勉強(qiáng)為之，更好的方法是積極向有能力的大人求助，切莫延誤救助。 五、活動(dòng)總結(jié)： 主持人：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。 請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō) 怎樣珍惜每一天？ 輔導(dǎo)員：生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。