合理飲食健康成長主題演講稿【精選10篇】-資料下載頁
2025-08-24 13:53本頁面
【正文】 成長主題演講稿篇 9 老師和學生： 大家好！ 今天我們演講的題目是《健康飲食從我做起》。 每個家庭的健康都與食物密切相關。隨著經(jīng)濟和社會的不斷進步，人們的飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為人們非常關注的話題。 最近注意到一個情況，就是每天我們學校附近的小店和街邊小販都在賣一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻樂此不疲的買著吃著。但有多少人知道吃了它們不僅會導致肥胖，還會使大量細菌侵入人體，引起胃腸道炎癥。因此，為了自己的健康，請?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。 為了健康飲食，我們必須做到以下幾點： ，去一些正規(guī)超市買吃的。 ，請注意生產日期、保質期、 QS 生產許可證標記等。 ，盡量買一些品牌食品。 ，多吃蔬菜和水果等營養(yǎng)食品 。 ，也不要貪小失大。 注意以上幾點，就可以放心吃了。俗話說 “ 民以食為天 ” 。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質。食物的質量決定了人類的生活質量。所以，食物一定要安全健康。 同時也呼吁食品安全，這和你我有關。希望生產者不要再為食品安全臉紅，中國人不要再為食品安全擔憂，國家不要再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，消除有害食品，倡導綠色食品！希望同學們聽完我的演講，能健康飲食，健康成長。 合理飲食健康成長主題演講稿篇 10 老師們，同學們，大家好 ! 今天我演講的主題 是：維護健康，拒絕零食 為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展 “ 拒絕零食，從現(xiàn)在做起 ” 的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。 同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么 ?你自己還能心安理得地享受零食嗎 ?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎 ?當然，吃零食更是影響了同學 們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。 第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點，所賣的零食一般都是 “ 三無產品 ” ，這些 “ 垃圾零食 ”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。 第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。 第四、吃零食還會影響學校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設。 同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。 我們倡議：維護健康，拒絕零食 ∕ 從我做起，從現(xiàn)在做起
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