4開學(xué)首月談話記錄某年-資料下載頁
2025-08-18 16:21本頁面
【正文】 上幾十道題，而忽視了其實他們可能只是一兩個知識點不同場合的不同裝扮。 四、每晚只睡五六個小時，長期睡眠不足會影響大腦的發(fā)育和身心的發(fā)展。白天你如果有感覺到大腦運轉(zhuǎn)不靈敏，反應(yīng)不迅速，記憶力緩慢且印象不深刻，那就是大腦發(fā)出抗議了。 建議：從思想根源認識到以前學(xué)習(xí)的方式方法需要改變，把注意力和興奮點調(diào)整到白天的課堂上，晚上睡覺前不再刷題，換種方式復(fù)習(xí)，十一點前睡覺 .
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