3合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃怎樣制定-資料下載頁
2025-08-17 17:38本頁面
【正文】 下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。 另外，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)著名的公式。 818，意思是從 8 小時(shí)中拿出 1 個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了 7 個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí) 8 個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意 “ 勞逸結(jié)合 ” 。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
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