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2025-03-10 11:00本頁(yè)面
  

【正文】 右膝內(nèi)側(cè)可靠于左小腿的內(nèi)側(cè),形成左膝高、右膝低的姿態(tài)。女性應(yīng)靠緊兩腿,男性則可以適度分開(kāi)。 女士交叉式蹲姿 下蹲時(shí),右腳在前、左腳在后,右小腿垂直于地面,全腳著地。右腿在上,左腿在下,兩者交叉重疊。左膝由后下方伸向右側(cè),左腳腳跟抬起,并且腳掌著地。兩腿前后靠近,合力支撐身體。上身略向前傾,臀部朝下。 錯(cuò) 誤 蹲 姿 五、自信的微笑 微笑是表情中最能賦予人好感,增加友善和溝通,愉悅心情的表現(xiàn)方式。一個(gè)對(duì)你微笑的人,必能體現(xiàn)出他的熱情、修養(yǎng)和他的魅力,從而得到人的信任和尊重。 ? 微笑是自信的象征 ? 微笑是禮貌的表現(xiàn) ? 微笑是交際的手段 ? 微笑是成功的基石 ? 微笑是健康的標(biāo)志 “笑一笑 ,十年少” “舉手不打笑臉人 ” “一笑消怨愁” 微笑練習(xí) ① 把手舉到臉前 ② 雙手按箭頭方向做 “ 拉 ” 的動(dòng)作 , 一邊想象笑的形象 , 一邊使嘴笑起來(lái) 。 ① 把手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提 ② 一邊上提 , 一邊使嘴充滿笑意 。 雙目 額頭 胸部 雙目 唇心 公務(wù)注視: 社交注視: 親密注視: 雙目 目光 六、目光的運(yùn)用 位置 時(shí)間 ? 目光注視時(shí)間應(yīng)為 30- 60% 時(shí)間過(guò)長(zhǎng),令人不自在 時(shí)間過(guò)短,引起生理和精神上的緊張 ? 連續(xù)目光接觸不超過(guò) 1秒 ? 眨眼正常次數(shù) 5- 8次 七、手勢(shì) 善于表情達(dá)意的手勢(shì) 指引、指示 手勢(shì)的禁忌:注意尊重不同國(guó)家、地區(qū)、民族的風(fēng)俗習(xí)慣。 手勢(shì)是人們交往中不可缺少的動(dòng)作,是富有表現(xiàn)力的一種 “ 體態(tài)語(yǔ)言 ” 。得體適度的手勢(shì),可增強(qiáng)感情的表達(dá),起到錦上添花的作用。 ? ( 一)手勢(shì)的基本要領(lǐng) : 手掌自然伸直 ,掌心略內(nèi)向上 ,手指并攏 ,手腕伸直 ,使手與小臂成一直線 ,肘關(guān)節(jié)自然彎曲 ,大小臂的彎曲以140度為宜。伸手時(shí),要講究柔美、流暢,同時(shí)配合眼神、表情和其他姿態(tài),使手勢(shì)協(xié)調(diào)大方。 眼睛要兼顧 客人和指示 的方向 手指向目標(biāo) 或方向 指示方向 手勢(shì)運(yùn)用 ? 靜夜四無(wú)鄰,荒居舊業(yè)貧。 , March 28, 2023 ? 雨中黃葉樹(shù),燈下白頭人。 20:06:5520:06:5520:063/28/2023 8:06:55 PM ? 1以我獨(dú)沈久,愧君相見(jiàn)頻。 :06:5520:06Mar2328Mar23 ? 1故人江海別,幾度隔山川。 20:06:5520:06:5520:06Tuesday, March 28, 2023 ? 1乍見(jiàn)翻疑夢(mèng),相悲各問(wèn)年。 :06:5520:06:55March 28, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā),舊國(guó)見(jiàn)青山。 2023年 3月 28日星期二 下午 8時(shí) 6分 55秒 20:06: ? 1比不了得就不比,得不到的就不要。 。 2023年 3月 下午 8時(shí) 6分 :06March 28, 2023 ? 1行動(dòng)出成果,工作出財(cái)富。 2023年 3月 28日星期二 8時(shí) 6分 55秒 20:06:5528 March 2023 ? 1做前,能夠環(huán)視四周;做時(shí),你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 下午 8時(shí) 6分 55秒 下午 8時(shí) 6分 20:06: ? 沒(méi)有失敗,只有暫時(shí)停止成功!。 , March 28, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果,但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 20:06:5520:06:5520:063/28/2023 8:06:55 PM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 :06:5520:06Mar2328Mar23 ? 1世間成事,不求其絕對(duì)圓滿,留一份不足,可得無(wú)限完美。 20:06:5520:06:5520:06Tuesday, March 28, 2023 ? 1不知香積寺,數(shù)里入云峰。 :06:5520:06:55March 28, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 下午 8時(shí) 6分 55秒 20:06: ? 1楚塞三湘接,荊門九派通。 。 2023年 3月 下午 8時(shí) 6分 :06March 28, 2023 ? 1少年十五二十時(shí),步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 28日星期二 8時(shí) 6分 55秒 20:06:5528 March 2023 ? 1空山新雨后,天氣晚來(lái)秋。 下午 8時(shí) 6分 55秒 下午 8時(shí) 6分 20:06: ? 楊柳散和風(fēng),青山澹吾慮。 , March 28, 2023 ? 閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。 20:06:5520:06:5520:063/28/2023 8:06:55 PM ? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :06:5520:06Mar2328Mar23 ? 1越是無(wú)能的人,越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 20:06:5520:06:5520:06Tuesday, March 28, 2023 ? 1知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強(qiáng)。 :06:5520:06:55March 28, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 下午 8時(shí) 6分 55秒 20:06: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。 2023年 3月 下午 8時(shí) 6分 :06March 28, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義,不要越軌。 2023年 3月 28日星期二 8時(shí) 6分 55秒 20:06:5528 March 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰,也仍要自強(qiáng)不息。 下午 8時(shí) 6分 55秒 下午 8時(shí) 6分 20:06: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴
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