【導讀】人的生物鐘節(jié)律是按照人出生開始的,每。進度能夠提高學習效率;學習的關鍵在興趣、習慣和方法,而不是。遺忘有什么規(guī)律?和他人分享自己的收獲和體會。,必須有休息和體育運動的時間;–起床前需要做什么事情?–起床時給自己什么樣的心理暗示?–上學、放學怎么走?–上課的時候怎么聽講?–課后怎么安排?–完成作業(yè)是為了完成任務還是鞏固所學?–聽課是興趣所至還是應付老師提問或考試?–如果有選擇的余地,希望自己座位是在哪里?為了解決自己心頭的疑問?–有沒有隨時做筆記的習慣?合和能力的提高;