主題班會磨刀不誤砍柴功-資料下載頁
2024-11-18 17:02本頁面
【導(dǎo)讀】是否注意力只能集中10-15分鐘().學(xué)習(xí)中的困惑和煩惱？也想努力學(xué)習(xí),不知道從何著手。學(xué)習(xí)刻苦,成績不見明顯提高.晚上挑燈夜戰(zhàn),身心疲憊精神頹廢.面對科科紅燈,心里著急無計可施.樹立宏大目標(biāo),一曝十寒難以堅持.放下思想包袱，輕裝上陣。確保睡眠時間，保持旺盛精力。善于找樂，笑口常開。建立良好的人際關(guān)系，身心舒暢。學(xué)會巧妙安排事情和時間。學(xué)會尋找自己的成功，并以此激勵自己。加強(qiáng)體育鍛煉，提高反應(yīng)能力。先獨立思考后請教別人。一戒把學(xué)習(xí)當(dāng)做是苦差役，缺乏學(xué)習(xí)興趣，提倡對知識的追求，對智慧的啟迪。二戒過多地、單純的死記硬背，提倡以掌握。事物本質(zhì)和規(guī)律的理解記憶為主。三戒解題模式化，提倡勤于思考，提高思維。相信暫時的挫折無礙大局，只會幫你積。第一遍，是指上課前對老師講的課本上的。地細(xì)看，也不要求把內(nèi)容吃透?？磿^程中應(yīng)不斷。加深對概念定理的。有三個女孩名叫瓊、蘇珊、瑪麗。齡居中，個子最高；瑪麗年齡不是最小的，
【正文】 ? 曹丕喂（魏）洛羊（陽），一天二兩（ 22）餅（ 0），劉備守（蜀）成都，一天二兩（ 22）藥（ 1），孫權(quán)建吳業(yè)（建業(yè)），養(yǎng)了三只鴨（ 222）。 先看一遍，再復(fù)述 ? 到姑媽家去，要先向北走，到第二個十字路口向東拐彎，走到頭就是丁字路口，再向北拐，到第一個有紅綠燈的十字路口，橫穿過馬路就到了。姑媽就住在路口西南角的樓上。 檢查一下，你的記憶力如何？ ? 1） .6 8 3 2 5 4 9 4 17 2 41 ? 2） .7 2 5 2 6 1 8 4 29 1 46 ? 3） 5 6 8 9 2 9 2 3 41 7 51 提高記憶效率 ? 標(biāo)明確地記 ： 弄明白哪些材料該記，哪些不該記；哪些重點記，哪些只作一般了解 。 ? 注意力集中地記，情緒愉快地記，否則“ 小和尚念經(jīng)存口無心 ” 那是在浪費(fèi)時間，白搭。 提高記憶效率 ? 在理解的基礎(chǔ)上記： 若要記得，先要懂得。這是一條基本原理，心理學(xué)家曾做過這樣的實驗：記 36個無意義音節(jié)需要 54次才能背誦，而記 480個音節(jié)的一首詩，卻只要 8次就能背誦。這說明理解是記憶的基礎(chǔ)。所以，學(xué)習(xí)中應(yīng)多動腦子琢磨，理解領(lǐng)會。 提高記憶效率 ? 利用最佳時間記 ： 一般來說，清晨大腦經(jīng)過睡眠休息，精力充沛，興奮度高，又沒有受到前面學(xué)習(xí)活動干擾，是記憶的最佳時間。另外，晚上臨睡前，也是記憶的良好時機(jī)，可把一天內(nèi)學(xué)習(xí)的知識在頭腦里 “ 過電影 ” ，其效果挺好。
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