【正文】 效演講 成功事業(yè) ? 李氏態(tài)勢(shì)語(yǔ)具體參照記憶訣 ? 由李真順提煉總結(jié)出來(lái)的， ? 具體內(nèi)容如下： ? 態(tài)勢(shì)語(yǔ)具體參照記憶訣 ? 直面聽(tīng)眾表陳述，側(cè)位以視顧全部； ? 昂首動(dòng)情發(fā)正言，低頭思索復(fù)悲憐； ? 點(diǎn)頭 YES搖頭 NO，眉眼姿態(tài)把心扣； ? 面部開(kāi)合隨心跡，手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)注意： ? 伸手前方表號(hào)召，拳頭上舉強(qiáng)有力； ? 腳步前移表希冀，后退暗含消極意； ? 文無(wú)定法文成立，態(tài)勢(shì)語(yǔ)中無(wú)奧秘。 有效演講 成功事業(yè) 演講的控場(chǎng)技巧 ? （ 1）控制自己的心情 ? （ 2）演講造勢(shì)的技巧 ? （ 3）忘詞現(xiàn)象的處理 ? （ 4）善用理想的空間 ? （ 5）善于應(yīng)對(duì)挑刺 ? （ 6）善于應(yīng)對(duì)超時(shí) 有效演講 成功事業(yè) （ 1）控制自己的心情 ? 1）克服緊張心理 ? 2）淡定十大技巧 ? 3）培養(yǎng)三種心態(tài) 有效演講 成功事業(yè) 1）克服緊張心理 ? 演講者在進(jìn)行演講時(shí)遇到的最大障礙就是緊張，而如果你在演講前做好充分的準(zhǔn)備，演講時(shí)擁有自信心，演講時(shí)有一個(gè)良好的站姿，有一個(gè)合適的語(yǔ)速，全身心的投入演講，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)克服了演講的緊張情緒。 有效演講 成功事業(yè) 1）克服緊張心理 ? ①充分準(zhǔn)備 ? ②心理暗示 ? ③正確姿勢(shì) ? ④適度呼吸 ? ⑤把握語(yǔ)速 ? ⑥身心投入 ? ⑦三種訓(xùn)練方式 有效演講 成功事業(yè) ①充分準(zhǔn)備 ? 要對(duì)演講有充分的準(zhǔn)備（即興演講除外），一般的演講都要做提前準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備時(shí)就要對(duì)演講題目、內(nèi)容等做好充分準(zhǔn)備，做到胸有成竹。 有效演講 成功事業(yè) ②心理暗示 ? 要對(duì)自己做積極自信的心理暗示，比如：“大家都很喜歡我”，“我的演講一定會(huì)很成功”“我是最棒的”，“大家都很欣賞我”等等，并且可以預(yù)想一下自己演講成功后那萬(wàn)眾矚目、掌聲雷動(dòng)的場(chǎng)面。我在演講時(shí)一般都這樣暗示自己。 有效演講 成功事業(yè) ②心理暗示 —— 自我確認(rèn) ? 自我確認(rèn) ：可以產(chǎn)生更加堅(jiān)定的信心，可以帶來(lái)更加敏銳的思維，可以使得自己的演說(shuō)身份被受眾接受，而自我確認(rèn)的過(guò)程，也是面帶微笑、真心投入的過(guò)程，如果一個(gè)人認(rèn)可自我，則一種輕微的笑容就會(huì)出現(xiàn)在他的嘴邊，這種信號(hào)就是他傳遞出的自我確認(rèn)的標(biāo)志。 詩(shī)歌 —— 微笑 ? 啊，微微一笑并不費(fèi)力， ? 但它帶來(lái)的結(jié)果卻是那樣的神奇， ? 得到一個(gè)笑臉會(huì)覺(jué)得是一個(gè)福氣， ? 給予一個(gè)笑臉也不會(huì)損失分厘， ? 微微一笑雖然只需幾秒， ? 但它留下的記憶卻不會(huì)輕易逝去， ? 沒(méi)有誰(shuí)富有得連笑臉都去拒絕， ? 更沒(méi)有誰(shuí)貧窮得連笑臉都擔(dān)當(dāng)不起， ? 微笑買(mǎi)不來(lái)，借不到，偷也偷不去， ? 因?yàn)橹挥性诮o人之后，才顯露它的意義， ? 這就是微笑的真諦！ 有效演講 成功事業(yè) ③正確姿勢(shì) ? 演講時(shí)要有一個(gè)良好正確的姿勢(shì)，我認(rèn)為站著演講是最佳姿勢(shì)，這樣會(huì)給人一種朝氣蓬勃，精神煥發(fā)的感覺(jué)。站立時(shí)要挺胸收腹，精神飽滿(mǎn)，兩肩放松，兩腳與肩同寬。在緊張時(shí)可以調(diào)整一下姿勢(shì)，如把身體重心傾斜一下，或者把說(shuō)雙手打搭在桌子上等。 有效演講 成功事業(yè) ? ④適度呼吸 ? 演講時(shí)進(jìn)行適度的深呼吸，這樣有助于緩解緊張、焦躁、不安的心情。 ? ⑤把握語(yǔ)速 ? 演講者的語(yǔ)速也很重要。在演講時(shí)適度放慢語(yǔ)速，可以緩解緊張心情。 有效演講 成功事業(yè) ⑥身心投入 ? 演講者需全身心投入演講，切忌在演講時(shí)想別的事情。 ? 古語(yǔ)說(shuō)“熟能生巧”，所以最好的辦法還是多加練習(xí)，不斷提高自己的技能和自信心。 、 有效演講 成功事業(yè) ⑦三種訓(xùn)練方式 ? Ⅰ 、無(wú)語(yǔ)練膽： 不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來(lái)，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。 ? Ⅱ 、隨意練口： 講什么不重要，重要的是敢于講，講的過(guò)程中要讓一切都大大方方，話(huà)語(yǔ)組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。 ? Ⅲ 、命題表達(dá)： 要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話(huà)來(lái)表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)。 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ① 熟悉場(chǎng)地 ? ② 熟悉聽(tīng)眾 ? ③ 熟悉講稿 ? ④ 放松自己 ? ⑤ 設(shè)想成功情景 ? ⑥ 意識(shí)聽(tīng)眾心愿 ? ⑦ 不要道歉修改 ? ⑧ 注意內(nèi)容聽(tīng)眾 ? ⑨ 學(xué)會(huì)微笑 ? ⑩ 積累經(jīng)驗(yàn) 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ①熟悉場(chǎng)地 ? 爭(zhēng)取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺(tái)，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺(jué)設(shè)施，提前調(diào)好話(huà)筒音量。 ? ②熟悉聽(tīng)眾 ? 在聽(tīng)眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意，拉近和聽(tīng)眾的距離。向一群友好的人演講總比對(duì)一群陌生人演講來(lái)得容易些。 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ③熟悉講稿 ? 如果你不熟悉你的稿子或者對(duì)它不滿(mǎn)意，你的緊張感就會(huì)增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動(dòng)，以免難于記憶。 ? ④放松自己 ? 做些準(zhǔn)備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng)，比如深呼吸。 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ⑤設(shè)想成功情景 ? 設(shè)想你自己成功演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿(mǎn)自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會(huì)成功。 ? ⑥意識(shí)聽(tīng)眾心愿 ? 要意識(shí)到在場(chǎng)的人們希望你成功。聽(tīng)眾希望你的講話(huà)興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。演講時(shí)多看友好、善意、贊同的目光。 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ⑦不要道歉修改 ? 不要道歉，說(shuō)錯(cuò)的話(huà)不要重復(fù)或者再修改。假使你說(shuō)到你的緊張或?yàn)槟阌X(jué)得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽(tīng)眾注意一些他們其實(shí)并未意識(shí)到的東西．對(duì)此絕口不提就是。 ? ⑧注意內(nèi)容聽(tīng)眾 ? 集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。全身心投入演講，把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來(lái)，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽(tīng)眾。 有效演講 成功事業(yè) 2）淡定十大技巧 ? ⑨學(xué)會(huì)微笑 ? 微笑會(huì)給你帶來(lái)良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感。 ? ⑩積累經(jīng)驗(yàn) ? 多參加比賽，多鍛煉自己，經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來(lái)自信。 有效演講 成功事業(yè) 3）培養(yǎng)三種心態(tài) ? 克服演講怯場(chǎng)要培養(yǎng)三種心態(tài)。 ? ①居高臨下的心態(tài) ? ②心中無(wú)我的心態(tài) ? ③淡化效果的心態(tài) 有效演講 成功事業(yè) 3）培養(yǎng)三種心態(tài) ? ①居高臨下的心態(tài) ? 王之渙詩(shī)云：“欲窮千里目，更上一層樓。” ? 居高臨下 → 優(yōu)越感 → 緊張心理 ? 站的位置高，不是平視，更不是仰視，而是俯視，自覺(jué)不自覺(jué)地把自己放在主導(dǎo)者的位置上 ? 初學(xué)演講者，要克服自卑感，就得逐步養(yǎng)成這種居高臨下的心態(tài) ? 阿 Q“精神勝利法” ? 債主神氣：戴爾 卡耐基（美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父） 指出的那樣：“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的 錢(qián)，正要求你寬限幾天；你是個(gè)神氣 的債主，根本不用怕他們?！? 有效演講 成功事業(yè) 3）培養(yǎng)三種心態(tài) ? ②心中無(wú)我的心態(tài) ? 王國(guó)維：詞“有有我之境，有無(wú)我之境”。 ? “無(wú)我之境”就是不要把自己太當(dāng)回事，要心中無(wú)我。要克服怕出丑的心態(tài)。 ? 怕丟面子是人類(lèi)共有的心態(tài)，中國(guó)人尤甚！我覺(jué)得在演講之初不妨開(kāi)一開(kāi)自己的玩笑，自我解嘲。 有效演講 成功事業(yè) 3）培養(yǎng)三種心態(tài) ? ③淡化效果的心態(tài) ? 人們都有一種追求完美的心理。 ? 在演講中就表現(xiàn)出過(guò)分注重演講效果，在演講比賽中尤甚，而結(jié)果常常和期望值相反。 ? 強(qiáng)化效果，心理壓力增大；抱著往最壞處打算，往最好處努力的心態(tài)，可以輕裝上陣。 ? 淡化效果的心態(tài)，往往會(huì)取得意想不到的收獲。 有效演講 成功事業(yè) 心態(tài)對(duì)聯(lián) ? 上聯(lián)： 心態(tài)好事業(yè)成不成也成 ? 下聯(lián)： 心態(tài)壞事業(yè)敗不敗也敗 ? 橫批： 成敗在你 有效演講 成功事業(yè) （ 2）演講造勢(shì)的技巧 ? 1）欲揚(yáng)先抑法 ? 2）語(yǔ)義轉(zhuǎn)折法 ? 3）鋪陳渲染法 ? 4）賣(mài)關(guān)解扣法 ? 5）層層推進(jìn)法 ? 6）連珠發(fā)詰法 有效演講 成功事業(yè) 1）欲揚(yáng)先抑法 ? 抑，即收斂或貶抑； ? 揚(yáng)，即振發(fā)或褒揚(yáng)。 ? 在演講中，運(yùn)用欲揚(yáng)先抑的方法，可以在表情達(dá)意上造成一種反差，營(yíng)造一種氣勢(shì)，使演講跌宕起伏，搖曳多姿，富有動(dòng)感，引人入勝。 有效演講 成功事業(yè) 1）欲揚(yáng)先抑法 —— 舉例 ? 美國(guó)一位女官員在南卡羅來(lái)納州對(duì)某學(xué)院全體學(xué)生發(fā)表演講：“我的生母是個(gè)聾子，因此沒(méi)有辦法說(shuō)話(huà)，我不知道自己的父親是誰(shuí)，也不知道他是否還在人間，我這輩子找到的第一份工作，是到棉花田去做事。如果情況不如意，我們總可以想辦法加以改變。一個(gè)人的未來(lái)怎么樣，不是因?yàn)檫\(yùn)氣，不是因?yàn)榄h(huán)境，也不是因?yàn)樯聛?lái)的狀況。一個(gè)人若想改變眼前充滿(mǎn)不幸或無(wú)法盡如人意的情況，只要回答這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：‘我希望情況變成什么樣？’然后全身心投入，采取行動(dòng)，朝理想目標(biāo)前進(jìn)即可?！拔业拿质前?jì) 泰勒 摩爾頓，今天我以美國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)的身份，站在這里?！? ? 這一段演講辭，極力渲染演講者本人過(guò)去逆境的不堪，是抑；展示今日地位的輝煌，是揚(yáng)。 ? 通過(guò)欲揚(yáng)先抑的“造勢(shì)”技巧，激起了聽(tīng)眾心中的波瀾，從而使聽(tīng)眾對(duì)演講者的“簡(jiǎn)單問(wèn)題”產(chǎn)生了濃厚的興趣。 有效演講 成功事業(yè) 2）語(yǔ)義轉(zhuǎn)折法 ? 在演講中，運(yùn)用語(yǔ)義轉(zhuǎn)折的方法，可以造成一種內(nèi)容和情感上的“水位落差”，使演講形成飛流直下的磅礴氣勢(shì)，產(chǎn)生動(dòng)人心魄、感人肺腑的藝術(shù)魅力。 有效演講 成功事業(yè) 2）語(yǔ)義轉(zhuǎn)折法 —— 舉例 ? 陳典福的演講《我們也是偉人》中的一段精彩演講辭： “什么人偉大，上至古帝堯舜，下至近豪魯迅、孫文，外國(guó)的馬克思、居里夫人，中國(guó)的毛澤東、錢(qián)學(xué)森，這些沒(méi)有人說(shuō)他們不偉大。是的，他們都是人類(lèi)的精華，歷史的驕子，亙古的偉人。但今天，在這里我要喊：我們 也是偉人！偉大與平凡只有一步之遙，真正的平凡也是一種偉大。” ? 在這里，“但今天 …… ”一句是構(gòu)筑演講氣勢(shì)的關(guān)鍵，有了這一語(yǔ)義上的轉(zhuǎn)折，才使前面的壓蓄與后面激越坦誠(chéng)的表白產(chǎn)生了強(qiáng)烈的震撼效果，從而達(dá)到了揭示演講主題的目的，引起聽(tīng)眾心靈的共鳴。 有效演講 成功事業(yè) 3）鋪陳渲染法 ? 演講者為了闡述自己對(duì)某種事物、事件的深刻見(jiàn)解，可以根據(jù)演講主題的需要，從各個(gè)角度、各個(gè)側(cè)面對(duì)該事物或事件進(jìn)行鋪陳渲染，以造成一種“先聲奪人”的氣勢(shì)，把聽(tīng)眾的思緒引入特定的演講氛圍。在此基礎(chǔ)上，再闡述演講者的思想觀點(diǎn)，對(duì)聽(tīng)眾進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)，就會(huì)水到渠成，事半功倍。 有效演講 成功事業(yè) 3）鋪陳渲染法 —— 舉例 ? 王道正的演講《西部，我的家園》中的一段演講辭：“西部，這塊神秘、廣袤的大地，曾寫(xiě)下多少金戈鐵馬、氣吞萬(wàn)里的英雄史詩(shī)。美麗的西部，有過(guò)‘天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊’的美景，也有過(guò)‘黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回’的奇觀。而現(xiàn)在，母親河年年斷流，大西北黃沙漫天。西部，她還曾有過(guò)繁華似錦，絲綢之路，駝鈴聲聲脆，商人交易歡；天府之國(guó)，物阜民豐足，富饒甲天下。而現(xiàn)在，西部還有很多人在同貧困抗?fàn)幍牡缆飞掀D苦跋涉。多少年來(lái)，貧困和西部如影相隨，揮之不去。西部，幾乎成了貧困的代名詞。西部啊西部，你何時(shí)才能繁榮富庶？” ? 在這里，演講者對(duì)祖國(guó)西部往昔悠久的文明、壯美的風(fēng)光、豐富的物產(chǎn)與今日的窮困、貧瘠、蒼涼情景進(jìn)行了對(duì)比性的鋪陳渲染，激起聽(tīng)眾強(qiáng)烈的時(shí)代使命感。在這種特定的氛圍中，演講者尖銳地提出問(wèn)題：“西部啊西部，你何