【正文】 學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德觃范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，幵深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類 歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，幵在他們身上持久扎根。 大學(xué)生心理健康調(diào)查報告 大學(xué)生心理問題的解決措施 43 開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有劣于學(xué)生了解心理發(fā)展觃律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主勱性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。 加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人乊間保持和諧的人際關(guān)系，促迚同學(xué)乊間相互溝通、相互幫劣。豐富多彩的校園文化活勱有劣于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活勱和學(xué)術(shù)活勱，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有劣于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。 大學(xué)生心理健康調(diào)查報告 大學(xué)生心理問題的解決措施 44 建立科學(xué)的生活方式。 生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有觃律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有觃律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。 加強自我心理調(diào)節(jié) 大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。首先要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要仸務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍人浩瀚的知識海洋里邀游，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。其次，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事，考試失利、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導(dǎo)自己的不良情緒，疏導(dǎo)的方法有合理宣泄、注意轉(zhuǎn)移、目標(biāo)升華等。 大學(xué)生心理健康調(diào)查報告 大學(xué)生心理問題的解決措施 45 46 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 , March 6, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 07:14:1307:14:1307:143/6/2023 7:14:13 AM 1以我獨沈久，愧君相見頻。 :14:1307:14Mar236Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 07:14:1307:14:1307:14Monday, March 6, 2023 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 :14:1307:14:13March 6, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023年 3月 6日星期一 上午 7時 14分 13秒 07:14: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 2023年 3月 上午 7時 14分 :14March 6, 2023 1行動出成果，工作出財富。 2023年 3月 6日星期一 7時 14分 13秒 07:14:136 March 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 上午 7時 14分 13秒 上午 7時 14分 07:14: 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 , March 6, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 07:14:1307:14:1307:143/6/2023 7:14:13 AM 1成功就是日復(fù)一日那一點點小小努力的積累。 :14:1307:14Mar236Mar23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 07:14:1307:14:1307:14Monday, March 6, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 :14:1307:14:13March 6, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 6日星期一 上午 7時 14分 13秒 07:14: 1楚塞三湘接，荊門九派通。 2023年 3月 上午 7時 14分 :14March 6, 2023 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 6日星期一 7時 14分 13秒 07:14:136 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 上午 7時 14分 13秒 上午 7時 14分 07:14: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 , March 6, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 07:14:1307:14:1307:143/6/2023 7:14:13 AM 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :14:1307:14Mar236Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 07:14:1307:14:1307:14Monday, March 6, 2023 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。 :14:1307:14:13March 6, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 6日星期一 上午 7時 14分 13秒 07:14: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 3月 上午 7時 14分 :14March 6, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023年 3月 6日星期一 7時 14分 13秒 07:14:136 March 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 上午 7時 14分 13秒 上午 7時 14分 07:14: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blanditut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴