【正文】 。 ? 養(yǎng)成隨身攜帶閱讀資料的習(xí)慣。 ? 養(yǎng)成在等待的時候閱讀的習(xí)慣。 ? 要求部屬在文件上做摘要。 鎖定你真正需要的資訊，避免因資訊氾濫而無所適從。? 閱讀前先了解自己的目的。 ? 有選擇性的閱讀，如果沒有很多時間，可以只選擇一份綜合性的報紙。 ? 先讀標(biāo)題。 ? 讀一讀就停下來思考，並將所讀的內(nèi)容濃縮成大要。 ? 想保留某一段資料，可以在文章的角落立刻註記並剪下來歸檔，並將其他部份丟棄。，即時行動。該寫一篇重要報告的時候，你卻在整理桌子？像這種先處理無關(guān)緊要事情，而非該優(yōu)先解決事情的心態(tài)，就是拖延。我們習(xí)慣拖延困難、討厭、難以下決定的事，但這些事卻不會因此消失，只會讓你更緊張，反而陷入困境，還需花原本二至三倍的時間才能完成。終結(jié)拖延的六個方法：? 問自己：現(xiàn)在最重要的是做什麼？而非問：我現(xiàn)在最想做什麼？ ? 先把最令你討厭、最困難的事解決掉，不要讓它一直困擾你。 ? 將工作分解成幾個較小的部份，讓工作容易進(jìn)行。 ? 不要等所有資料都到手才開始工作，有什麼就做什麼。 ? 找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，規(guī)定自己某段時間內(nèi)禁止做這些事。 ? 設(shè)定誘因激勵自己準(zhǔn)時不拖延。無法適當(dāng)安排時間、累積工作的結(jié)果，只會造成心裡產(chǎn)生慌張感而已。，讓時間的控制權(quán)在自己手上。訪客在所難免，你必須要懂得一些應(yīng)付的技巧，才不會輕易浪費(fèi)了你的工作時間。? 儘量少在自己的辦公室裡接待訪客，最好使用訪客接待室。 ? 開宗明義即引出訪客的目的，保持公事公辦的態(tài)度和語氣。 ? 不要以茶點(diǎn)或咖啡款待未經(jīng)約定的訪客。 ? 坐在椅子的邊緣，將全部的注意力投注在訪客身上。 ? 可能的話，明確的設(shè)定時間限制，放一個你和訪客都能察覺到的時鐘。 如果訪客逗留太久，你應(yīng)該及時的站起來。不要打斷對方的話，可是一旦輪到你開口接話，你應(yīng)該主動結(jié)束這次的對談，總結(jié)應(yīng)該採取的行動或結(jié)論。? 儘量使用肢體語言，如闔上筆記本、整理桌上的文件，或?qū)⑸眢w移到椅子的邊緣。 ? 說些暗示性的話，例如：「我想這就是結(jié)論吧！」「我很感謝你來看我?！沟?。 選擇時間就是節(jié)省時間。，保持身心最佳狀況。沒有時間照顧自己身體的健康，將來就沒有健康的身體利用時間。要不斷保持顛峰水準(zhǔn)的工作表現(xiàn)，就應(yīng)該保持身心健全，注意個人的健康狀況及需要，學(xué)習(xí)用較少的時間獲得健康。? 運(yùn)動不是有機(jī)會才做，最好在你的行事曆上加入這一項(xiàng)，固定時間與地點(diǎn)做運(yùn)動。 ? 縮短睡眠時間能節(jié)省時間，可是，如果能培養(yǎng)快速入睡、充分睡眠的能力，一樣可以擁有效率。 ? 養(yǎng)成早上一睜開眼睛就起床的習(xí)慣。 ? 定時做健康檢查，除了醫(yī)院及健診中心外，也可以利用血壓器等醫(yī)療器材自己在家測量。 ? 錯過鬧鐘、找不到車鑰匙、識別證等都會偷去時間，而且影響一天情緒。 ? 無情地壓迫自己並不是善用時間的好方法，感到有壓力時，休息一下，能有效提高精神，增進(jìn)工作效率。 忙到無法照顧自己健康的人，有如工匠忙到無法照顧自己的工具一樣。 西班牙諺語交 流 時 間 靜夜四無 鄰 ，荒居舊 業(yè)貧 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023雨中黃葉 樹 ，燈下白 頭 人。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1以我獨(dú)沈久，愧君相 見頻 。 五月 2109:48:5109:48May2113May211故人江海 別 ，幾度隔山川。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231乍 見 翻疑夢，相悲各 問 年。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231他 鄉(xiāng) 生白 發(fā) ，舊國 見 青山。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211比不了得就不比，得不到的就不要。 。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231行 動 出成果，工作出 財(cái) 富。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231做前，能 夠環(huán)視 四周；做 時 ，你只能或者最好沿著以腳 為 起點(diǎn)的射 線 向前。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21沒有失 敗 ，只有 暫時 停止成功！。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023很多事情努力了未必有 結(jié) 果，但是不努力卻什么改 變 也沒有。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的 積 累。 五月 2109:48:5109:48May2113May211世 間 成事，不求其 絕對圓滿 ，留一份不足，可得無限完美。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231不知香 積 寺，數(shù)里入云峰。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211楚塞三湘接， 荊門 九派通。 。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231少年十五二十 時 ，步行 奪 得胡 馬騎 。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231空山新雨后，天氣晚來秋。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21 楊 柳散和 風(fēng) ，青山澹吾 慮 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023 閱讀 一切好 書 如同和 過 去最杰出的人 談話 。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1越是沒有本 領(lǐng) 的就越加自命不凡。 五月 2109:48:5109:48May2113May211越是無能的人，越喜 歡 挑剔 別 人的 錯 兒。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231知人者智，自知者明。 勝 人者有力，自 勝 者 強(qiáng) 。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211最具挑 戰(zhàn) 性的挑 戰(zhàn) 莫 過 于提升自我。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231 業(yè) 余生活要有意 義 ，不要越 軌 。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231一個人即使已登上 頂 峰，也仍要自 強(qiáng) 不息。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看專 家告