【正文】 。 ? 養(yǎng)成隨身攜帶閱讀資料的習(xí)慣。 ? 養(yǎng)成在等待的時(shí)候閱讀的習(xí)慣。 ? 要求部屬在文件上做摘要。 鎖定你真正需要的資訊，避免因資訊氾濫而無(wú)所適從。? 閱讀前先了解自己的目的。 ? 有選擇性的閱讀，如果沒(méi)有很多時(shí)間，可以只選擇一份綜合性的報(bào)紙。 ? 先讀標(biāo)題。 ? 讀一讀就停下來(lái)思考，並將所讀的內(nèi)容濃縮成大要。 ? 想保留某一段資料，可以在文章的角落立刻註記並剪下來(lái)歸檔，並將其他部份丟棄。，即時(shí)行動(dòng)。該寫(xiě)一篇重要報(bào)告的時(shí)候，你卻在整理桌子？像這種先處理無(wú)關(guān)緊要事情，而非該優(yōu)先解決事情的心態(tài)，就是拖延。我們習(xí)慣拖延困難、討厭、難以下決定的事，但這些事卻不會(huì)因此消失，只會(huì)讓你更緊張，反而陷入困境，還需花原本二至三倍的時(shí)間才能完成。終結(jié)拖延的六個(gè)方法：? 問(wèn)自己：現(xiàn)在最重要的是做什麼？而非問(wèn)：我現(xiàn)在最想做什麼？ ? 先把最令你討厭、最困難的事解決掉，不要讓它一直困擾你。 ? 將工作分解成幾個(gè)較小的部份，讓工作容易進(jìn)行。 ? 不要等所有資料都到手才開(kāi)始工作，有什麼就做什麼。 ? 找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，規(guī)定自己某段時(shí)間內(nèi)禁止做這些事。 ? 設(shè)定誘因激勵(lì)自己準(zhǔn)時(shí)不拖延。無(wú)法適當(dāng)安排時(shí)間、累積工作的結(jié)果，只會(huì)造成心裡產(chǎn)生慌張感而已。，讓時(shí)間的控制權(quán)在自己手上。訪客在所難免，你必須要懂得一些應(yīng)付的技巧，才不會(huì)輕易浪費(fèi)了你的工作時(shí)間。? 儘量少在自己的辦公室裡接待訪客，最好使用訪客接待室。 ? 開(kāi)宗明義即引出訪客的目的，保持公事公辦的態(tài)度和語(yǔ)氣。 ? 不要以茶點(diǎn)或咖啡款待未經(jīng)約定的訪客。 ? 坐在椅子的邊緣，將全部的注意力投注在訪客身上。 ? 可能的話，明確的設(shè)定時(shí)間限制，放一個(gè)你和訪客都能察覺(jué)到的時(shí)鐘。 如果訪客逗留太久，你應(yīng)該及時(shí)的站起來(lái)。不要打斷對(duì)方的話，可是一旦輪到你開(kāi)口接話，你應(yīng)該主動(dòng)結(jié)束這次的對(duì)談，總結(jié)應(yīng)該採(cǎi)取的行動(dòng)或結(jié)論。? 儘量使用肢體語(yǔ)言，如闔上筆記本、整理桌上的文件，或?qū)⑸眢w移到椅子的邊緣。 ? 說(shuō)些暗示性的話，例如：「我想這就是結(jié)論吧！」「我很感謝你來(lái)看我?！沟?。 選擇時(shí)間就是節(jié)省時(shí)間。，保持身心最佳狀況。沒(méi)有時(shí)間照顧自己身體的健康，將來(lái)就沒(méi)有健康的身體利用時(shí)間。要不斷保持顛峰水準(zhǔn)的工作表現(xiàn)，就應(yīng)該保持身心健全，注意個(gè)人的健康狀況及需要，學(xué)習(xí)用較少的時(shí)間獲得健康。? 運(yùn)動(dòng)不是有機(jī)會(huì)才做，最好在你的行事曆上加入這一項(xiàng)，固定時(shí)間與地點(diǎn)做運(yùn)動(dòng)。 ? 縮短睡眠時(shí)間能節(jié)省時(shí)間，可是，如果能培養(yǎng)快速入睡、充分睡眠的能力，一樣可以擁有效率。 ? 養(yǎng)成早上一睜開(kāi)眼睛就起床的習(xí)慣。 ? 定時(shí)做健康檢查，除了醫(yī)院及健診中心外，也可以利用血壓器等醫(yī)療器材自己在家測(cè)量。 ? 錯(cuò)過(guò)鬧鐘、找不到車(chē)鑰匙、識(shí)別證等都會(huì)偷去時(shí)間，而且影響一天情緒。 ? 無(wú)情地壓迫自己並不是善用時(shí)間的好方法，感到有壓力時(shí)，休息一下，能有效提高精神，增進(jìn)工作效率。 忙到無(wú)法照顧自己健康的人，有如工匠忙到無(wú)法照顧自己的工具一樣。 西班牙諺語(yǔ)交 流 時(shí) 間 靜夜四無(wú) 鄰 ，荒居舊 業(yè)貧 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023雨中黃葉 樹(shù) ，燈下白 頭 人。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1以我獨(dú)沈久，愧君相 見(jiàn)頻 。 五月 2109:48:5109:48May2113May211故人江海 別 ，幾度隔山川。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231乍 見(jiàn) 翻疑夢(mèng)，相悲各 問(wèn) 年。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231他 鄉(xiāng) 生白 發(fā) ，舊國(guó) 見(jiàn) 青山。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211比不了得就不比，得不到的就不要。 。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231行 動(dòng) 出成果，工作出 財(cái) 富。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231做前，能 夠環(huán)視 四周；做 時(shí) ，你只能或者最好沿著以腳 為 起點(diǎn)的射 線 向前。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21沒(méi)有失 敗 ，只有 暫時(shí) 停止成功！。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023很多事情努力了未必有 結(jié) 果，但是不努力卻什么改 變 也沒(méi)有。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的 積 累。 五月 2109:48:5109:48May2113May211世 間 成事，不求其 絕對(duì)圓滿 ，留一份不足，可得無(wú)限完美。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231不知香 積 寺，數(shù)里入云峰。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211楚塞三湘接， 荊門(mén) 九派通。 。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231少年十五二十 時(shí) ，步行 奪 得胡 馬騎 。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21 楊 柳散和 風(fēng) ，青山澹吾 慮 。 五月 21五月 21Thursday, May 13, 2023 閱讀 一切好 書(shū) 如同和 過(guò) 去最杰出的人 談話 。 09:48:5109:48:5109:485/13/2023 9:48:51 AM1越是沒(méi)有本 領(lǐng) 的就越加自命不凡。 五月 2109:48:5109:48May2113May211越是無(wú)能的人，越喜 歡 挑剔 別 人的 錯(cuò) 兒。 09:48:5109:48:5109:48Thursday, May 13, 20231知人者智，自知者明。 勝 人者有力，自 勝 者 強(qiáng) 。 五月 21五月 2109:48:5109:48:51May 13, 20231意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 13 五月 20239:48:51 上午 09:48:51五月 211最具挑 戰(zhàn) 性的挑 戰(zhàn) 莫 過(guò) 于提升自我。 五月 219:48 上午 五月 2109:48May 13, 20231 業(yè) 余生活要有意 義 ，不要越 軌 。 2023/5/13 9:48:5109:48:5113 May 20231一個(gè)人即使已登上 頂 峰，也仍要自 強(qiáng) 不息。 9:48:51 上午 9:48 上午 09:48:51五月 21MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看專(zhuān) 家告