時間管理-要事第一培訓(xùn)-資料下載頁
2025-01-07 08:58本頁面
【正文】 要的事情 六、時間管理 14法則 1. 明確目標(biāo) 能夠排除雜念，迅速找到有利目標(biāo)的資源！ 2. 分清輕重緩急 一．是否是我必須做的？ 二．什么能給我最高回報？ 三．什么能給我最大的滿足感？ 3. 制定計劃，寫成清單 “好記性不如爛筆頭！” “凡是預(yù)則立！” 六、時間管理 14法則 4. 遇事馬上做，現(xiàn)在就做！ 拖延是有壓力的！ “若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！” “人并不是因為跑得慢趕不上火車，而是因為出發(fā)晚了才趕不上的?！? 5. 一開始就沖刺！ 養(yǎng)成不做則已，要做就做最好的習(xí)慣． １００％全心投入，返工是最冤的． 6. 專心致志，做事有頭有尾 六、時間管理 14法則 浪費時間最多的是時斷時續(xù)的干活方式．不只停頓下來本身費時，而且重新工作時還需要花時間調(diào)整情緒、思路和狀態(tài)，有頭無尾前功盡棄。 “今日復(fù)今日，今日何其少？今日若不為，此事何時了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦 《 今日詩 》 ，努力請從今日始！” －－今日歌 .清 .文嘉 7. 今日事今日畢 六、時間管理 14法則 六、時間管理 14法則 8. 養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣 找到自己的“生理節(jié)奏”“知拍任斗” 中國劍譜 9. 養(yǎng)成快速的節(jié)奏感 六快 : 快食、快便、快睡、快行、 快思、快說。 人中之杰也！ 六、時間管理 14法則 10. 做任何事，設(shè)定完成的期限 增加緊迫感！ （早上起床的經(jīng)驗） 11. 善用零碎的時間 車上、車站、洗手間、等（學(xué)習(xí)，思考，簡短計劃下個行動 .） 量的累積 ,產(chǎn)生質(zhì)的變化 ! 著名的文學(xué)家歐陽修說：“余平生所作 文章，多在三上：馬上、枕上、廁上?！? 六、時間管理 14法則 12. 養(yǎng)成把想法靈感記錄下來的習(xí)慣 幾乎所有的偉人都有把想法、靈感、記錄下來的習(xí)慣 ! 13. 善用節(jié)省時間的工具 交通、電腦、通訊等 …… 六、時間管理 14法則 14. 業(yè)余時間的管理 : （ 1） 利用白天瞬間睡眠。 （ 2） 培養(yǎng)隨時隨地入睡的能力。 （ 3） 注重睡眠的質(zhì)量不注重長短。 （ 4） 良好的睡眠環(huán)境和條件。 （ 5） 心理訓(xùn)練，自我暗示放松。 2. 學(xué)習(xí) : （ 1） 長期與短期的學(xué)習(xí)。（終身學(xué)習(xí)） （ 2） 不定期參加研討會。 （ 3） 高效的閱讀。 六、時間管理 14法則 3. 娛樂 : （ 1）選擇有創(chuàng)造性的活動。 （ 2）選擇有益身心健康的活動。 （ 3）要干就要達到一定的水平。 （ 4）要適度，不過于自我放縱。 七、效率的重要性 一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達 10倍以上。 生活戒者工作，無論做什么都應(yīng)當(dāng)有較高的效率，這在無形中就可以延長時間，這就是注重效率的好處。 事丌宜遲，速度制勝 各時段工作狀態(tài)表注意力時間8 10 12 13 15 16 18面對“快魚吃慢魚”的時代， 速度決定人生進退， 速度決定事業(yè)成敗。 全心投入工作 工作步調(diào)快 整理整頓，快速定位 電腦文檔 書面文件 辦公用品 身邊工具 克服辦公桌雜亂和個人混亂。通過對電腦文檔、書面文件及身邊工具等的整理，使得文件資料戒工具的拿取和存放都能快速定位，從而提高效率 。 選擇效率更高的工具 相關(guān)網(wǎng)站的收藏、分類 選擇效率更高的工具 選擇效率更高的工具 新浪博客設(shè)置定時更新 運用表格，節(jié)省時間，提高效率 天才 =1%靈感 +99%汗水 —— 愛迪生 每天進步一點點 步驟一：對你所不知到的東西坦誠的說：“我不知道”。 步驟二：為你所不知到的東西及時的尋找答案 …成長是一個累積的過程 ! 謝謝觀賞！
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