學(xué)校健康知識(shí)講座冬季傳染病的預(yù)防-資料下載頁(yè)
2025-08-22 18:19本頁(yè)面
【正文】 體很少給予揭露和報(bào)道。 由于小食品存在許多危害，所以國(guó)家已不再為小食品頒發(fā)“綠色食品證書(shū)”，包括“方便面”。上面介紹的這些是對(duì)身體的直接危害，有的是能看到，有的是能想到的危害，而更可怕的是零時(shí)攤點(diǎn)的小吃或小零食對(duì)身體造成的間接危害，是人們既看不到，也想不到的更嚴(yán)重的危害是對(duì)腦健康的危害。 人的身體發(fā)育和智力發(fā)育，需要不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；身體活動(dòng)和大腦活動(dòng)需要不斷補(bǔ)充能量，因此人每天都要吃飯、吃菜、吃水果、喝水，來(lái)補(bǔ)充身體的能量消耗。而零時(shí)攤點(diǎn)的小吃或小零食又不能補(bǔ)充這能量，如果經(jīng)常性吃這些零食或小吃會(huì)導(dǎo)致能量不足、消化功能紊亂。大腦就缺氧，缺氧必然會(huì)影響智力發(fā)育，人的智力就會(huì)降低；胃腸功能紊亂會(huì)向兩個(gè)方面發(fā)展：一是功能亢進(jìn)，人會(huì)發(fā)胖；另一個(gè)是功能衰弱，人會(huì)變瘦。想一想，你想做哪一個(gè)人呢，是不是“更可怕”。 概括起來(lái)講：吃零食的危害傷及的是大腦，而大腦是身體的“司令部”；如果大腦受到傷害，人既不會(huì)健康，也不會(huì)聰明。 學(xué)校安排講吃零食的危害，目的是希望你們能杜絕吃零食，保證每一個(gè)人都能聰明伶俐，健康成長(zhǎng)。為此在此建議同學(xué)們一日三頓正餐要吃好、吃飽，尤其是晚餐更要吃好、吃飽。因?yàn)橥聿团c第二天的早餐之間相隔10多個(gè)小時(shí)，而且，人體所需的營(yíng)養(yǎng)多是在夜間補(bǔ)充的，即在人的顯意識(shí)休息后，由潛意識(shí)支配進(jìn)行的，如身體的長(zhǎng)高，疾病的康復(fù)，以及傷口的愈合，多是在夜間進(jìn)行的，因此夜間消耗的營(yíng)養(yǎng)就多。如果你們能做到這點(diǎn)，你們就會(huì)成為一代既聰明又健康的人，這對(duì)個(gè)人和對(duì)國(guó)家都有好處，問(wèn)題在于誰(shuí)能認(rèn)真地想，堅(jiān)決地去做，誰(shuí)就能成為一個(gè)與眾不同的人。最后，衷心祝愿各位老師、全體同學(xué)健康、幸福、平安！5
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1