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正文內(nèi)容

優(yōu)生優(yōu)育教材word版-資料下載頁

2025-08-18 19:22本頁面
  

【正文】 供給胎兒豐富的營養(yǎng)物質(zhì),保證胎兒生長發(fā)育。分娩時(shí)又適逢大地回春,正是大自然生機(jī)勃勃的美好季節(jié),更有利于嬰兒的生長和發(fā)育。  孕期是胎兒腦細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞、骨骼生長的重要時(shí)期。因此,孕婦要多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及碳水化合物充足的食品,如雞、魚、肉、蛋、動(dòng)物肝臟、豆制品、奶粉及新鮮蔬菜和水果等,為孕婦和胎兒提供足夠的營養(yǎng)?! ⊥瑫r(shí),孕婦還要適量曬太陽,以利于鈣的吸收,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。孕婦營養(yǎng)的好壞,直接影響孩子的身體健康??傊?,孕婦的飲食要各種營養(yǎng)搭配,品種多樣化并易于消化。
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