支氣管炎護(hù)理-資料下載頁
2025-08-15 21:58本頁面
【正文】 中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約 300次。 健康宣教 ? ，防止感冒。流行性感冒流行季節(jié)不到公共場(chǎng)所，以免感染。一旦被感染，應(yīng)及時(shí)治療 ? ，并動(dòng)員親屬、同事戒煙，以減少煙霧的吸入。 ? ，保持室內(nèi)空氣新鮮，避免吸入煤油、油煙等各種刺激性氣體。 ? ，如散步、做呼吸操 (腹式呼吸和縮唇呼氣 )吹氣球等，有益健康。 ? ，保持精神愉快 ,情緒安定 ,避免過度緊張及疲勞。及時(shí)治療。 ? ，如吸入花粉、塵螨及進(jìn)食魚、蝦、海鮮等。 健康宣教 ? ，特別是多吃易咽下而不誘發(fā)咳嗽的高蛋白食物。 ? ，應(yīng)低濃度持續(xù)吸氧 (1— 2升 /分 ),可在醫(yī)院吸氧也可以采取家庭用氧 .。 ? ，以稀釋呼吸道粘液及分泌物。 ? ，排痰技巧。即取舒適臥位，作 5— 6次深呼吸，再深吸氣然后一邊抑制呼氣一邊連續(xù)輕咳，使痰到咽部附近時(shí)再用力咳嗽將痰排出。隨后再行腹式呼吸來調(diào)整。 ? ，應(yīng)張口咳嗽。 ? 12. 保持口腔清潔，在排痰或進(jìn)食后應(yīng)充分漱口。 ? ，以控制感染。 ? ，咳嗽時(shí)應(yīng)面向無人的方向，將痰咳在手紙上，盡量減少飛沫的播散，必要時(shí)使用痰盒。 自我調(diào)護(hù) ? 簡(jiǎn)易的耐寒按摩 ? 以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日 3－ 5次，每次 5分鐘。 ? 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉 1－ 3分鐘，每日 2次。 ? 按摩風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次 30－ 60下，每日 2－ 3次。 飲食調(diào)攝 ? 飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙、多喝茶，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，使支氣管炎進(jìn)一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。 川貝燉雪梨 ? 川貝 4g泡洗干凈用紙巾吸干水份，放在小碗里碾磨碎，也可用廚房攪拌機(jī)打磨，或者直接讓藥店幫忙碾磨成粉。雪梨洗凈去皮，去掉頂部約 1/5的部分，用小刀挖去梨核，注意不要挖透底部。再用小勺挖干凈雪梨芯，還是要注意不要挖透雪梨底部。加入 10克冰糖 2克川貝粉、 2克枸杞。將雪梨放入燉盅內(nèi)，用小勺在梨內(nèi)加入少許涼開水，約梨的一半就可以，蒸的時(shí)候還會(huì)滲出部分水份。蓋好燉盅蓋，上鍋蒸 ，也可以把雪梨切成塊，加配料后用高壓鍋煮半小時(shí)。作用：化痰止咳潤(rùn)肺，緩解秋燥。蒸熟的梨和川貝要趁熱吃，一次吃一只。 枇杷 葉粳米粥 ? 取枇杷葉 5～ 10克，粳米 100克，冰糖 50克。將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水 200毫升，煎至 100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水 600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各 1次，趁溫服用， 3～ 5天為 1個(gè)療程。適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)（咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱）之咳嗽者。
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1