【正文】 操(800米小跑晨練、活動身體)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30軍事訓(xùn)練(隊列訓(xùn)練、會操表演、課間拓展 前方有難后方支援 )11:30午餐就餐13:30午休15:00軍事訓(xùn)練(隊列動作、軍體拳演練、緊急集合方案演練)17:00晚餐就餐18:00軍營文化活動(教唱軍歌、拉歌比賽。營員交流、分享心得)21:00晚點名、洗簌(清點營員人數(shù)、總結(jié)當天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第三天】06:50起床07:00早操(軍體操)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30應(yīng)急特訓(xùn)(逃生特訓(xùn)，突發(fā)應(yīng)變，火災(zāi)演練，地震逃生，緊急救護)10:00自我防護(防盜竊、扒竊，食品衛(wèi)生知識，交通規(guī)則講解，家庭突發(fā)事件救助，)11:30午餐就餐13:30午休15:00感恩教育(心理輔導(dǎo)、室外拓展 尋手 、感恩回饋 給爸媽的一封信 )17:00晚餐就餐18:00軍體活動(籃球比賽、才藝展示)21:00晚點名、洗簌(清點營員人數(shù)、總結(jié)當天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第四天】06:50起床07:00早操(體能訓(xùn)練)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30走近軍事裝備(近距離觀察軍事裝備、教官講解裝備知識)11:30午餐就餐13:30午休15:00才藝特訓(xùn)(軍營臨摹、基礎(chǔ)繪畫)17:00晚餐就餐18:00檢查衛(wèi)生、評比內(nèi)務(wù)19:00觀看電影《沖出亞馬遜》21:00晚點名、洗簌(清點營員人數(shù)、總結(jié)當天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第五天】06:50起床07:00早操(士氣練習(xí)、呼號口號、精神狀態(tài)展示)07:30早餐就餐08:30閉營儀式(奏國歌、匯報表演、頒發(fā)證書。教官代表發(fā)言、營員代表發(fā)言。軍事表演主辦單位代表總結(jié)并致辭。宣布閉營)11:30會餐12:30午休14:00準備離營(整理個人事務(wù)、打掃室內(nèi)衛(wèi)生、領(lǐng)取榮譽證書、合影留念)16。00離營(清點人數(shù)、強調(diào)安全、指定車長、安全員)16:30登車17:30交接營員(指定地點、清點人數(shù)、強調(diào)安全、家長接回) 八、注意事項 軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 每晚睡覺前，學(xué)生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。 在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發(fā)燒。 自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。 軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。 最后，提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。 篇七： 成都夏令營 夏令營7天營方案夏 令 營 七 天 培 訓(xùn) 計 劃 書 成都叢林狼文化傳播有限責任公司201X年度軍事夏令營 目錄 一、活動目地??????????????????????????????????.2 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 二、我們的特色?????????????????????????????????.2 三、夏令營七天的課程安排 ????????????????????????????1 一、活動目地 團隊的強盛靠得是一種精神，在團隊中去改變，在團隊中去成長。磨練人的意志，改變自身陋習(xí)。一次次心靈活動的體驗讓孩子在成長中銘記一生。 二、我們的特色 (一)專業(yè)機構(gòu)訓(xùn)練素質(zhì)——我們是川內(nèi)最專業(yè)的訓(xùn)練軍旅夏令營、親子活動專業(yè)設(shè)施機構(gòu)。擁有川內(nèi)最好的部隊資源和拓展培訓(xùn)基地+現(xiàn)役軍人+專業(yè)拓展教練+文化課老師+生活輔導(dǎo)員組成的保障隊伍。 (二)平安安全——入住正規(guī)化軍事化部隊專業(yè)管理，確保安全。每兩天短信報一次平安網(wǎng)站每天更新一次活動照片，解決家長的后顧之友。 (三)突發(fā)自救（恐怖襲擊、公交逃生、火場逃生、電梯自救、骨折處理、止血處理等急救處理方法）專業(yè)紅十字會救助人員親臨現(xiàn)場指導(dǎo)，逃生課程知識講解、活動模擬，生活知識大鞏固。 (四)CS活動——最專業(yè)的CS教練，配合部隊基本戰(zhàn)術(shù)講解。多種場地模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。 (五)潛能挖掘（素質(zhì)培訓(xùn)）——專業(yè)拓展師通過活動讓學(xué)生由自己想到父母的不易，在活動中去深刻體驗、感悟、發(fā)現(xiàn)、反省、觸動、磨練、改變、成長、讓學(xué)生不僅知道更重要的是做到，實現(xiàn)自我突破。 (六)寓教于樂——親自動手體驗活動，娛樂游戲。會放松會游樂才是孩子們的天性。 (七）野外生存訓(xùn)練——在戶外，通過教練的親手指導(dǎo)和講解，讓學(xué)員學(xué)會如何在野外利用環(huán)境和工具進行捕獵，獲得食物。同時，在保證安全的情況下，鍛煉學(xué)員的動手能力和求生意識。 （八）感恩教育——通過體驗式活動來激發(fā)孩子心中的那份對父母的愛，讓他們說出來，讓他們知道愛就要表達出來，同時，讓他們理解父母，感恩父母對他們的付出。 三、夏令營七天的課程安排 第一天課程計劃表（開營動員） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第三天訓(xùn)練計劃表（真人cs作戰(zhàn)） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第四天訓(xùn)練計劃表（三防演練） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第六天課程計劃表（參觀軍史館、攀巖） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 備注： 以上培訓(xùn)大綱為制定的培訓(xùn)流程，培訓(xùn)期間，教官及教練可以根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練情況，做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增加。 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 篇八： 成都夏令營： 10天營方案夏 令 營 十 天 培 訓(xùn) 計 劃 書 成都叢林狼文化傳播有限責任公司201X年度軍事夏令營 目錄 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 一、活動目地??????????????????????????????????.2 二、我們的特色?????????????????????????????????.2 三、夏令營十天的課程安排 ??????????????????????????3 一、活動目地 團隊的強盛靠得是一種精神，在團隊中去改變，在團隊中去成長。磨練人的意志，改變自身陋習(xí)。一次次心靈活動的體驗讓你的孩子在成長中銘記一生。 二、我們的特色 (一) 專業(yè)機構(gòu)訓(xùn)練素質(zhì)——我們是川內(nèi)最專業(yè)的訓(xùn)練軍旅夏令營、親子活動專業(yè)設(shè)施機構(gòu)。擁有川內(nèi)最好的部隊資源和拓展培訓(xùn)基地+現(xiàn)役軍人+專業(yè)拓展教練+文化課老師+生活輔導(dǎo)員組成的保障隊伍。 (二) 平安安全——入住正規(guī)化軍事化部隊專業(yè)管理，確保安全。每兩天短信報一次平安網(wǎng)站每天更新一次活動照片，解決家長的后顧之友。 (三) 突發(fā)自救（恐怖襲擊、公交逃生、火場逃生、電梯自救、骨折處理、止血處理等急救處理方法）專業(yè)紅十字會救助人員親臨現(xiàn)場指導(dǎo)，逃生課程知識講解、活動模擬，生活知識大鞏固。 (四) CS活動——最專業(yè)的CS教練，配合部隊基本戰(zhàn)術(shù)講解。多種場地模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。 (五) 潛能挖掘——專業(yè)拓展師通過活動讓學(xué)生由自己想到父母的不易，在活動中去深刻體驗、感悟、發(fā)現(xiàn)、反省、觸動、磨練、改變、成長、讓學(xué)生不僅知道更重要的是做到，實現(xiàn)自我突破。 (六) 寓教于樂——親自動手體驗活動，娛樂游戲。會放松會游樂才是孩子們的天性。 三、夏令營十天的課程安排 第一天課程計劃表（開營動員） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第三天訓(xùn)練計劃表（真人cs作戰(zhàn)） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第四天訓(xùn)練計劃表（三防演練） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第六天課程計劃表（參觀軍史館、攀巖） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第七天課程計劃表（速降） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第八天課程計劃表（高空斷橋、火線穿越） 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 第九天課程計劃表（原木、定向?qū)殻? 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看 備注： 以上培訓(xùn)大綱為制定的培訓(xùn)流程，培訓(xùn)期間，教官及教練可以根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練情況，做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增加。 圖片已關(guān)閉顯示，點此查看