【正文】 操(800米小跑晨練、活動(dòng)身體)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30軍事訓(xùn)練(隊(duì)列訓(xùn)練、會(huì)操表演、課間拓展 前方有難后方支援 )11:30午餐就餐13:30午休15:00軍事訓(xùn)練(隊(duì)列動(dòng)作、軍體拳演練、緊急集合方案演練)17:00晚餐就餐18:00軍營(yíng)文化活動(dòng)(教唱軍歌、拉歌比賽。營(yíng)員交流、分享心得)21:00晚點(diǎn)名、洗簌(清點(diǎn)營(yíng)員人數(shù)、總結(jié)當(dāng)天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第三天】06:50起床07:00早操(軍體操)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30應(yīng)急特訓(xùn)(逃生特訓(xùn)，突發(fā)應(yīng)變，火災(zāi)演練，地震逃生，緊急救護(hù))10:00自我防護(hù)(防盜竊、扒竊，食品衛(wèi)生知識(shí)，交通規(guī)則講解，家庭突發(fā)事件救助，)11:30午餐就餐13:30午休15:00感恩教育(心理輔導(dǎo)、室外拓展 尋手 、感恩回饋 給爸媽的一封信 )17:00晚餐就餐18:00軍體活動(dòng)(籃球比賽、才藝展示)21:00晚點(diǎn)名、洗簌(清點(diǎn)營(yíng)員人數(shù)、總結(jié)當(dāng)天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第四天】06:50起床07:00早操(體能訓(xùn)練)07:30早餐就餐08:00打掃衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)08:30走近軍事裝備(近距離觀察軍事裝備、教官講解裝備知識(shí))11:30午餐就餐13:30午休15:00才藝特訓(xùn)(軍營(yíng)臨摹、基礎(chǔ)繪畫)17:00晚餐就餐18:00檢查衛(wèi)生、評(píng)比內(nèi)務(wù)19:00觀看電影《沖出亞馬遜》21:00晚點(diǎn)名、洗簌(清點(diǎn)營(yíng)員人數(shù)、總結(jié)當(dāng)天工作、布置下步工作)22:00熄燈就寢 【第五天】06:50起床07:00早操(士氣練習(xí)、呼號(hào)口號(hào)、精神狀態(tài)展示)07:30早餐就餐08:30閉營(yíng)儀式(奏國(guó)歌、匯報(bào)表演、頒發(fā)證書。教官代表發(fā)言、營(yíng)員代表發(fā)言。軍事表演主辦單位代表總結(jié)并致辭。宣布閉營(yíng))11:30會(huì)餐12:30午休14:00準(zhǔn)備離營(yíng)(整理個(gè)人事務(wù)、打掃室內(nèi)衛(wèi)生、領(lǐng)取榮譽(yù)證書、合影留念)16。00離營(yíng)(清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全、指定車長(zhǎng)、安全員)16:30登車17:30交接營(yíng)員(指定地點(diǎn)、清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全、家長(zhǎng)接回) 八、注意事項(xiàng) 軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。 每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。 在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。 軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。 自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。 軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。 最后，提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。 篇七： 成都夏令營(yíng) 夏令營(yíng)7天營(yíng)方案夏 令 營(yíng) 七 天 培 訓(xùn) 計(jì) 劃 書 成都叢林狼文化傳播有限責(zé)任公司201X年度軍事夏令營(yíng) 目錄 一、活動(dòng)目地??????????????????????????????????.2 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 二、我們的特色?????????????????????????????????.2 三、夏令營(yíng)七天的課程安排 ????????????????????????????1 一、活動(dòng)目地 團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)盛靠得是一種精神，在團(tuán)隊(duì)中去改變，在團(tuán)隊(duì)中去成長(zhǎng)。磨練人的意志，改變自身陋習(xí)。一次次心靈活動(dòng)的體驗(yàn)讓孩子在成長(zhǎng)中銘記一生。 二、我們的特色 (一)專業(yè)機(jī)構(gòu)訓(xùn)練素質(zhì)——我們是川內(nèi)最專業(yè)的訓(xùn)練軍旅夏令營(yíng)、親子活動(dòng)專業(yè)設(shè)施機(jī)構(gòu)。擁有川內(nèi)最好的部隊(duì)資源和拓展培訓(xùn)基地+現(xiàn)役軍人+專業(yè)拓展教練+文化課老師+生活輔導(dǎo)員組成的保障隊(duì)伍。 (二)平安安全——入住正規(guī)化軍事化部隊(duì)專業(yè)管理，確保安全。每?jī)商於绦艌?bào)一次平安網(wǎng)站每天更新一次活動(dòng)照片，解決家長(zhǎng)的后顧之友。 (三)突發(fā)自救（恐怖襲擊、公交逃生、火場(chǎng)逃生、電梯自救、骨折處理、止血處理等急救處理方法）專業(yè)紅十字會(huì)救助人員親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，逃生課程知識(shí)講解、活動(dòng)模擬，生活知識(shí)大鞏固。 (四)CS活動(dòng)——最專業(yè)的CS教練，配合部隊(duì)基本戰(zhàn)術(shù)講解。多種場(chǎng)地模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。 (五)潛能挖掘（素質(zhì)培訓(xùn)）——專業(yè)拓展師通過活動(dòng)讓學(xué)生由自己想到父母的不易，在活動(dòng)中去深刻體驗(yàn)、感悟、發(fā)現(xiàn)、反省、觸動(dòng)、磨練、改變、成長(zhǎng)、讓學(xué)生不僅知道更重要的是做到，實(shí)現(xiàn)自我突破。 (六)寓教于樂——親自動(dòng)手體驗(yàn)活動(dòng)，娛樂游戲。會(huì)放松會(huì)游樂才是孩子們的天性。 (七）野外生存訓(xùn)練——在戶外，通過教練的親手指導(dǎo)和講解，讓學(xué)員學(xué)會(huì)如何在野外利用環(huán)境和工具進(jìn)行捕獵，獲得食物。同時(shí)，在保證安全的情況下，鍛煉學(xué)員的動(dòng)手能力和求生意識(shí)。 （八）感恩教育——通過體驗(yàn)式活動(dòng)來激發(fā)孩子心中的那份對(duì)父母的愛，讓他們說出來，讓他們知道愛就要表達(dá)出來，同時(shí)，讓他們理解父母，感恩父母對(duì)他們的付出。 三、夏令營(yíng)七天的課程安排 第一天課程計(jì)劃表（開營(yíng)動(dòng)員） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第三天訓(xùn)練計(jì)劃表（真人cs作戰(zhàn)） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第四天訓(xùn)練計(jì)劃表（三防演練） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第六天課程計(jì)劃表（參觀軍史館、攀巖） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 備注： 以上培訓(xùn)大綱為制定的培訓(xùn)流程，培訓(xùn)期間，教官及教練可以根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練情況，做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增加。 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 篇八： 成都夏令營(yíng)： 10天營(yíng)方案夏 令 營(yíng) 十 天 培 訓(xùn) 計(jì) 劃 書 成都叢林狼文化傳播有限責(zé)任公司201X年度軍事夏令營(yíng) 目錄 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 一、活動(dòng)目地??????????????????????????????????.2 二、我們的特色?????????????????????????????????.2 三、夏令營(yíng)十天的課程安排 ??????????????????????????3 一、活動(dòng)目地 團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)盛靠得是一種精神，在團(tuán)隊(duì)中去改變，在團(tuán)隊(duì)中去成長(zhǎng)。磨練人的意志，改變自身陋習(xí)。一次次心靈活動(dòng)的體驗(yàn)讓你的孩子在成長(zhǎng)中銘記一生。 二、我們的特色 (一) 專業(yè)機(jī)構(gòu)訓(xùn)練素質(zhì)——我們是川內(nèi)最專業(yè)的訓(xùn)練軍旅夏令營(yíng)、親子活動(dòng)專業(yè)設(shè)施機(jī)構(gòu)。擁有川內(nèi)最好的部隊(duì)資源和拓展培訓(xùn)基地+現(xiàn)役軍人+專業(yè)拓展教練+文化課老師+生活輔導(dǎo)員組成的保障隊(duì)伍。 (二) 平安安全——入住正規(guī)化軍事化部隊(duì)專業(yè)管理，確保安全。每?jī)商於绦艌?bào)一次平安網(wǎng)站每天更新一次活動(dòng)照片，解決家長(zhǎng)的后顧之友。 (三) 突發(fā)自救（恐怖襲擊、公交逃生、火場(chǎng)逃生、電梯自救、骨折處理、止血處理等急救處理方法）專業(yè)紅十字會(huì)救助人員親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，逃生課程知識(shí)講解、活動(dòng)模擬，生活知識(shí)大鞏固。 (四) CS活動(dòng)——最專業(yè)的CS教練，配合部隊(duì)基本戰(zhàn)術(shù)講解。多種場(chǎng)地模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。 (五) 潛能挖掘——專業(yè)拓展師通過活動(dòng)讓學(xué)生由自己想到父母的不易，在活動(dòng)中去深刻體驗(yàn)、感悟、發(fā)現(xiàn)、反省、觸動(dòng)、磨練、改變、成長(zhǎng)、讓學(xué)生不僅知道更重要的是做到，實(shí)現(xiàn)自我突破。 (六) 寓教于樂——親自動(dòng)手體驗(yàn)活動(dòng)，娛樂游戲。會(huì)放松會(huì)游樂才是孩子們的天性。 三、夏令營(yíng)十天的課程安排 第一天課程計(jì)劃表（開營(yíng)動(dòng)員） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第三天訓(xùn)練計(jì)劃表（真人cs作戰(zhàn)） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第四天訓(xùn)練計(jì)劃表（三防演練） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第六天課程計(jì)劃表（參觀軍史館、攀巖） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第七天課程計(jì)劃表（速降） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第八天課程計(jì)劃表（高空斷橋、火線穿越） 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 第九天課程計(jì)劃表（原木、定向?qū)殻? 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看 備注： 以上培訓(xùn)大綱為制定的培訓(xùn)流程，培訓(xùn)期間，教官及教練可以根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練情況，做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增加。 圖片已關(guān)閉顯示，點(diǎn)此查看