中考前主題班會-中考勵志-資料下載頁
2025-08-05 01:52本頁面
【正文】 呼吸 ，慢慢將緊張程度調(diào)至適中水平。 深吸一口氣（鼻），屏住呼吸幾秒鐘，然后慢慢呼出來（嘴）。 中考進行時 …… 試卷發(fā)下來以后，先檢查試卷拿齊沒有，有無印刷問題，然后認真填寫個人的基本資料，細心以對。 “四先四后，一快一慢” ：先做簡單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。 如果考試過程中，監(jiān)考老師站在自己身旁，感到緊張的話， 告訴自己 ：“外表嚴肅的老師，其實內(nèi)心都充滿溫暖，他們都希望考場內(nèi)的學(xué)子能夠順利通過中考的考驗，考上理想的高中?！比绻麑嵲诓涣?xí)慣，可以看一下老師，他 /她就肯定會意識到自己妨礙了考生的答卷，馬上離開。 考完一門后 …… １ .調(diào)整每科考試后的語言，不要有消極口號。比如，考完一科后，如果覺得考得不理想，不要緊張，要面帶笑容對自己和對他人說 ∶ “不錯，很好。” ２ .要有一股拼勁：第一科沒有考好，第二科補；第二科沒有考好，第三科補；前四科沒有考好，最后一門也要全力拼下來。 ３ .不用太計較后果和被人的看法，什么家長怎么看，同學(xué)怎么看，自己前途如何等，關(guān)鍵要在考試的失敗中吸取教訓(xùn)，敢于那里跌到了，那里爬起來。 “中考精囊妙計” 考試前一天 ?吃香睡足心情妙，查缺補漏很重要； ?生理節(jié)律調(diào)一調(diào)，復(fù)習(xí)重點掃一掃。 ?人際關(guān)系平常處，自我暗示能考好； ?虎不發(fā)威人不曉，一躍龍門在今朝。 努力 造就實力 態(tài)度 決定高度 我們的父母 印象最深的是每年家長會握過的一雙雙長滿老繭的手！ 背井離鄉(xiāng)的父母
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