bfd氣的樂章王唯工-資料下載頁
2025-08-04 22:26本頁面
【正文】 得畸形的，氣血絕對(duì)受影響。疤長(zhǎng)的在哪一條經(jīng)上，就是傷到了那條經(jīng)絡(luò)。疤長(zhǎng)不好的話要一方面吃藥，一方面物理治療，等到疤幾乎都完全不見了，這才算好。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??32 Jeffery Shiau 胸式與腹式呼吸法 ? 肺式呼吸的話，右心室的負(fù)載較小，因?yàn)榉魏粑鼤?huì)幫忙把血擠出來。但是用腹式呼吸的話，右心室的負(fù)載較小，因?yàn)榉魏粑鼤?huì)幫忙把血擠出來。但是用腹式呼吸的話靜脈回流會(huì)好，因此會(huì)補(bǔ)腎。所以腎虛的人，最佳的治療方式就是多練腹式呼吸。我們百分之五、六十靜脈的血都藏在肚子裡，所以當(dāng)你不斷地去擠壓它的時(shí)候，靜脈回流就會(huì)變好。當(dāng)我們用腹式呼吸的時(shí)候，左心室的負(fù)載會(huì)變小，因?yàn)楦故胶粑鼤?huì)幫忙把血擠回去。所以只要好好深呼吸對(duì)心臟都不錯(cuò)。 ? 不同的呼吸法，對(duì)心臟有不同的幫助。若要對(duì)左心室右心室都有益，最好全面呼吸。胸式呼吸會(huì)增進(jìn)右心室功能，而腹式呼吸會(huì)增進(jìn)左心室功能。練氣功是在鍛鍊循環(huán)器官，除此之外，呼吸也是很重要的心肺強(qiáng)健的方法。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??33 Jeffery Shiau 氣行血 ? 練氣功的人運(yùn)氣 一定是把其他地方的血擠掉?？赡馨哑渌胤綌D掉百分之五十，特定部位才會(huì)多百分之五，所以沒什麼好處。一般來說，這種刻意要把「氣」調(diào)來調(diào)去的，都屬於外功，那種不刻意調(diào)氣到哪兒去的，屬於內(nèi)功。內(nèi)功比外功好，尤其站在治病的立場(chǎng)上來說。為什麼呢？因?yàn)閮?nèi)功靠的是自動(dòng)控制系統(tǒng)，我們的自動(dòng)控制系統(tǒng)有一種能力，就是自己會(huì)調(diào)控血，循環(huán)越不好的地方會(huì)自動(dòng)供應(yīng)較多的血。 ? 胃不好，那麼練功的時(shí)候要不要把氣引到胃去？我的建議的乖乖的練功，身體變好了，身體自然會(huì)把胃的循環(huán)恢復(fù)，而且會(huì)以最正確的方式去改善。假如不知道這個(gè)邏輯，把氣帶到胃去，說不定會(huì)傷了肝，結(jié)果胃病好了卻得了肝病。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??34 Jeffery Shiau 脊椎保健 ? 人的脊椎骨一定要正，因?yàn)榇髣?dòng)脈後面是脊椎骨，如果脊椎一彎就會(huì)壓到大動(dòng)脈，振動(dòng)不順了，身體就開始不健康。壓到不同的位置，就產(chǎn)生不同的病。 ? 治病就是要把堵塞疏通掉，因此最重要的第一個(gè)條件是骨頭的位置一定要對(duì)。最大的骨頭就是脊椎骨，它一定要正。如脊椎歪了，歪在哪一個(gè)俞穴的位置，哪個(gè)內(nèi)臟就衰弱。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??35 Jeffery Shiau 推拿與開刀 ? 生病過程就是一個(gè)穴道先堵住了，再堵另一個(gè)穴道，一個(gè)一個(gè)堵下去，最後整條經(jīng)絡(luò)都堵了，內(nèi)臟也開始?jí)牧恕? ? 推拿穴道要看推拿的手法，最好是有針灸的功效，又可把癈物推出。推拿的手法有幾百種。但基本邏輯是把阻塞推走，同時(shí)給一個(gè)共振，把近的血引進(jìn)來。一方面除舊，一方面佈新，才是最好的手法。 ? 西醫(yī)開刀，同時(shí)把瘀血放掉、腐肉切掉，就把堵塞的地方打通了，因而病也會(huì)好。但是最好不要留下太多傷疤，免得又成了新的瘀塞。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??36 Jeffery Shiau 運(yùn)動(dòng)與練氣 ? 就人類來說，練氣練得很好的人心跳會(huì)稍微快，現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)員則心跳會(huì)稍微慢。一般來說，運(yùn)員的平均壽命比一般人稍短，尤其是很好的運(yùn)動(dòng)員平均壽命都很短。 ? 很多奧運(yùn)金牌得主 他們的心跳每分鐘平均比正常人低十次 ──約六十到六十五左右，一般人七十到七十五。練功的人則大概是七十五到八十五左右（這是指練對(duì)功的人）。 ? 我們的身體中每一個(gè)器官有一個(gè)共振頻率，但是我們的肌肉是以多大塊面積當(dāng)作一個(gè)共振單位，則是每一個(gè)人不一樣的。練功的人最重要的一件事就是要放鬆，放鬆之後，共振單位才會(huì)變得比較小──血流不會(huì)在某些大塊肌肉內(nèi)。站在心臟的立場(chǎng)來看，就好比小動(dòng)物的心跳要快，越大的動(dòng)物心跳越慢。如果身體放鬆，共振單位會(huì)變得比較小，心跳就像小動(dòng)物一樣變成比較快。身體放鬆的狀態(tài)對(duì)健康是比較好的，比較不容易老化而長(zhǎng)壽。但是我們?cè)谧鲩L(zhǎng)跑、短跑這類運(yùn)的時(shí)候，身上的肌肉會(huì)變成整塊在協(xié)調(diào)，所以就變成很大的一個(gè)共振單位，這時(shí)候心跳就會(huì)變慢，對(duì)身體來說是比較不放鬆的狀態(tài)，換句話說就是比較緊，容易短命。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??37 Jeffery Shiau Q amp。 A n)I n f o r m a t i o( P e o p l eK n o wl e d g e S h a r i n g??No one will be an expert, since the speed of knowledge evolution is much faster than we can absorb, and the only way to catch up with the trend is “Sharing”. Thank Yo
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