bfd氣的樂章王唯工-資料下載頁
2025-08-04 22:26本頁面
【正文】 得畸形的，氣血絕對受影響。疤長的在哪一條經(jīng)上，就是傷到了那條經(jīng)絡(luò)。疤長不好的話要一方面吃藥，一方面物理治療，等到疤幾乎都完全不見了，這才算好。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??32 Jeffery Shiau 胸式與腹式呼吸法 ? 肺式呼吸的話，右心室的負載較小，因為肺呼吸會幫忙把血擠出來。但是用腹式呼吸的話，右心室的負載較小，因為肺呼吸會幫忙把血擠出來。但是用腹式呼吸的話靜脈回流會好，因此會補腎。所以腎虛的人，最佳的治療方式就是多練腹式呼吸。我們百分之五、六十靜脈的血都藏在肚子裡，所以當(dāng)你不斷地去擠壓它的時候，靜脈回流就會變好。當(dāng)我們用腹式呼吸的時候，左心室的負載會變小，因為腹式呼吸會幫忙把血擠回去。所以只要好好深呼吸對心臟都不錯。 ? 不同的呼吸法，對心臟有不同的幫助。若要對左心室右心室都有益，最好全面呼吸。胸式呼吸會增進右心室功能，而腹式呼吸會增進左心室功能。練氣功是在鍛鍊循環(huán)器官，除此之外，呼吸也是很重要的心肺強健的方法。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??33 Jeffery Shiau 氣行血 ? 練氣功的人運氣 一定是把其他地方的血擠掉。可能把其他地方擠掉百分之五十，特定部位才會多百分之五，所以沒什麼好處。一般來說，這種刻意要把「氣」調(diào)來調(diào)去的，都屬於外功，那種不刻意調(diào)氣到哪兒去的，屬於內(nèi)功。內(nèi)功比外功好，尤其站在治病的立場上來說。為什麼呢？因為內(nèi)功靠的是自動控制系統(tǒng)，我們的自動控制系統(tǒng)有一種能力，就是自己會調(diào)控血，循環(huán)越不好的地方會自動供應(yīng)較多的血。 ? 胃不好，那麼練功的時候要不要把氣引到胃去？我的建議的乖乖的練功，身體變好了，身體自然會把胃的循環(huán)恢復(fù)，而且會以最正確的方式去改善。假如不知道這個邏輯，把氣帶到胃去，說不定會傷了肝，結(jié)果胃病好了卻得了肝病。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??34 Jeffery Shiau 脊椎保健 ? 人的脊椎骨一定要正，因為大動脈後面是脊椎骨，如果脊椎一彎就會壓到大動脈，振動不順了，身體就開始不健康。壓到不同的位置，就產(chǎn)生不同的病。 ? 治病就是要把堵塞疏通掉，因此最重要的第一個條件是骨頭的位置一定要對。最大的骨頭就是脊椎骨，它一定要正。如脊椎歪了，歪在哪一個俞穴的位置，哪個內(nèi)臟就衰弱。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??35 Jeffery Shiau 推拿與開刀 ? 生病過程就是一個穴道先堵住了，再堵另一個穴道，一個一個堵下去，最後整條經(jīng)絡(luò)都堵了，內(nèi)臟也開始壞了。 ? 推拿穴道要看推拿的手法，最好是有針灸的功效，又可把癈物推出。推拿的手法有幾百種。但基本邏輯是把阻塞推走，同時給一個共振，把近的血引進來。一方面除舊，一方面佈新，才是最好的手法。 ? 西醫(yī)開刀，同時把瘀血放掉、腐肉切掉，就把堵塞的地方打通了，因而病也會好。但是最好不要留下太多傷疤，免得又成了新的瘀塞。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??36 Jeffery Shiau 運動與練氣 ? 就人類來說，練氣練得很好的人心跳會稍微快，現(xiàn)代田徑運動員則心跳會稍微慢。一般來說，運員的平均壽命比一般人稍短，尤其是很好的運動員平均壽命都很短。 ? 很多奧運金牌得主 他們的心跳每分鐘平均比正常人低十次 ──約六十到六十五左右，一般人七十到七十五。練功的人則大概是七十五到八十五左右（這是指練對功的人）。 ? 我們的身體中每一個器官有一個共振頻率，但是我們的肌肉是以多大塊面積當(dāng)作一個共振單位，則是每一個人不一樣的。練功的人最重要的一件事就是要放鬆，放鬆之後，共振單位才會變得比較小──血流不會在某些大塊肌肉內(nèi)。站在心臟的立場來看，就好比小動物的心跳要快，越大的動物心跳越慢。如果身體放鬆，共振單位會變得比較小，心跳就像小動物一樣變成比較快。身體放鬆的狀態(tài)對健康是比較好的，比較不容易老化而長壽。但是我們在做長跑、短跑這類運的時候，身上的肌肉會變成整塊在協(xié)調(diào)，所以就變成很大的一個共振單位，這時候心跳就會變慢，對身體來說是比較不放鬆的狀態(tài)，換句話說就是比較緊，容易短命。 n)I n f o r m a t i o( P e o p l e K n o w l e d g e S h a r i n g??37 Jeffery Shiau Q amp。 A n)I n f o r m a t i o( P e o p l eK n o wl e d g e S h a r i n g??No one will be an expert, since the speed of knowledge evolution is much faster than we can absorb, and the only way to catch up with the trend is “Sharing”. Thank Yo
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