【正文】 障礙。３．學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控。生活中中小學(xué)生難免遇到不良刺激而出現(xiàn)消極情緒。除找親友、知心朋友外，要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒，轉(zhuǎn)移注意力，參加愉快的文體活動(dòng)，防止消極情緒產(chǎn)生，對(duì)維護(hù)自己的心理健康有益。４．生活要節(jié)奏化。中小學(xué)生精力旺盛，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過程的興奮占優(yōu)勢(shì)，腦細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，損傷某些皮質(zhì)細(xì)胞，造成入睡困難，早晨不能按時(shí)起床，白天昏昏沉沉，精力不集中，學(xué)習(xí)效率低。，學(xué)生養(yǎng)成生活節(jié)奏化很重要。從生理上講，有節(jié)奏的生活，有勞有逸，神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)依次更換。大腦皮質(zhì)興奮和抑制不斷轉(zhuǎn)移，解除疲勞。５．及時(shí)求助心理咨詢。患有心理障礙的中小學(xué)生，要及時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)科或心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。按醫(yī)生或?qū)I(yè)心理學(xué)工作者的指導(dǎo)進(jìn)行治療。心理障礙可以得到緩解或消失，成為一名身體健壯、心情舒暢，精力充沛的人。 三大因素導(dǎo)致中小學(xué)生出現(xiàn)心理問題 近年來，我國兒童出現(xiàn)心理問題的人數(shù)有上升的趨勢(shì)。據(jù)保守估計(jì)，目前我國至少有３０００萬到５０００萬名孩子存在行為問題。心理專家認(rèn)為，當(dāng)前“問題兒童”人數(shù)的增多，外部因素是主導(dǎo)，其中社會(huì)不良信息增多、家長(zhǎng)親子教育方法不當(dāng)、學(xué)校過分強(qiáng)調(diào)應(yīng)教育，已經(jīng)成為目前導(dǎo)致兒童出現(xiàn)心理問題的三大主要因素。 兒童心理問題主要表現(xiàn)為行為異常和心理異常，如抑郁、焦慮、緊張、恐懼等心理情緒問題，甚至出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)癥狀，導(dǎo)致注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、離家出走、迷戀網(wǎng)吧、結(jié)交不良朋友甚至自殺、暴力犯罪等。 與成人相比，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，更易于接受外部環(huán)境因素的各種信息影響，而現(xiàn)代社會(huì)正處于一個(gè)高度信息化的社會(huì)，為每個(gè)兒童吸納外界信息提供了更多的信息渠道。兒童過度迷戀看電視、上網(wǎng)玩游戲、觀看ＶＣＤ，可導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降，曠課、逃學(xué)，甚至出現(xiàn)明顯的個(gè)性缺陷，如暴躁、嫉妒、任性和狹隘等。 越來越多的心理學(xué)、教育學(xué)人士已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)代城市家長(zhǎng)在親子教育方面，對(duì)孩子的自由活動(dòng)干預(yù)太多，過分地強(qiáng)調(diào)智力培養(yǎng)，忽視了對(duì)兒童的情商教育；對(duì)兒童管的太嚴(yán)，容易限制孩子自由發(fā)展，甚至可能出現(xiàn)逆反心理。另外，現(xiàn)代社會(huì)婚姻狀況不穩(wěn)定，單親家長(zhǎng)增多，也成為導(dǎo)致現(xiàn)代兒童心理問題的一個(gè)不可忽視的因素。大多數(shù)孩子因此過度憂郁，發(fā)展為心理障礙，甚至心理變態(tài)、精神扭曲。 目前中小學(xué)教育過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績(jī)，以學(xué)分高低來評(píng)判一個(gè)學(xué)生是否優(yōu)秀。為了提高升學(xué)率，學(xué)校采用題海戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)學(xué)生解題的能力。這種做法重視學(xué)生智力的開發(fā)，忽視情商的培養(yǎng)?！翱疾簧洗髮W(xué)，以后找工作，免談；考上個(gè)不好的大學(xué)，找工作都費(fèi)勁?！鄙蜿柺幸晃怀跻慌募议L(zhǎng)，每天晚上要陪著女兒寫作業(yè)，直到十點(diǎn)多鐘才能休息，孩子感到非常累，心理壓力挺大?？梢哉f，當(dāng)前以學(xué)分為主的應(yīng)試教育，對(duì)孩子的心理畸形發(fā)展，起到了推波助瀾的作用。 沈陽市精神衛(wèi)生中心醫(yī)生劉梅認(rèn)為，中小學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折能力差，處理考試成績(jī)不理想、挨老師批評(píng)等問題時(shí)，動(dòng)不動(dòng)就離校出走、跳樓自殺，甚至殺人。更令人擔(dān)憂的是，近年來見諸報(bào)端的少兒自殺現(xiàn)象呈增多趨勢(shì)，更為兒童心理健康問題敲起了警鐘。 還孩子無憂的童年 越來越多的家長(zhǎng)已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到，愛孩子不僅僅要關(guān)心孩子的吃穿戴，也不僅僅是花錢給孩子請(qǐng)個(gè)好老師，花錢讓孩子上個(gè)好學(xué)校，更重要的是關(guān)心孩子的身心健康。 遼寧省社科院研究員張思寧認(rèn)為，每個(gè)社會(huì)成員均具有“社會(huì)人”和“自然人”兩種屬性，少兒這一群體表現(xiàn)出來的主要為“自然人”屬性。然而受多方面影響，不少城市兒童“自然人”的部分，正在被社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)所忽略；學(xué)校和家長(zhǎng)過分強(qiáng)調(diào)開發(fā)兒童智力，培養(yǎng)各種技能的做法，甚至用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，會(huì)影響到兒童身心的健康成長(zhǎng)。她說，童年經(jīng)驗(yàn)可以影響一個(gè)人成年后的生活。而現(xiàn)在的家長(zhǎng)大多把成年人的意志強(qiáng)加于兒童身上，過分強(qiáng)調(diào)智力開發(fā)，干預(yù)兒童的自由玩樂時(shí)間，忽視了兒童情商的培養(yǎng)，兒童抗挫折能力差，對(duì)困難采取逃避心理。 現(xiàn)在的兒童多數(shù)為獨(dú)生子女，缺少玩樂伙伴，缺少與同齡人接觸的機(jī)會(huì)，忙于工作的家長(zhǎng)一旦忽視與孩子的交流，兒童便容易陷入孤獨(dú)的心理狀態(tài)。心理專家認(rèn)為，兒童成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間得不到糾正的話，可能會(huì)導(dǎo)致心理障礙。 “應(yīng)該意識(shí)到，孩子取得好成績(jī)，不是靠學(xué)校和家長(zhǎng)逼出來的，而是孩子自己主動(dòng)地完成的?！瘪R先生的女兒正在北京某高校讀大二。這位女大學(xué)生品學(xué)兼優(yōu)，正準(zhǔn)備赴香港某高校交流學(xué)習(xí)。她從沒有參加過任何文化課補(bǔ)習(xí)班，每次考試成績(jī)都在沈陽市數(shù)一數(shù)二，高考前她喜歡的連續(xù)劇，還一集沒少看。盡量每天接送孩子，利用往返學(xué)校與家之間的時(shí)間，父女進(jìn)行平等交流，孩子說說學(xué)校的事，家長(zhǎng)談?wù)動(dòng)龅绞裁词虑椋瑧?yīng)如何正確處理。這種融會(huì)濃濃親情的親子教育，實(shí)踐起來并不困難。 “現(xiàn)在許多家長(zhǎng)過分強(qiáng)調(diào)開發(fā)孩子的智力和技能培養(yǎng)，并未意識(shí)到這種教育方式有悖于少年兒童成長(zhǎng)的規(guī)律。結(jié)果事與愿違，不但侵害了兒童心理健康，甚至發(fā)生悲劇?！敝袊t(yī)科大學(xué)附屬二院心理科主任王旭梅教授認(rèn)為，現(xiàn)代家長(zhǎng)應(yīng)走出“拔苗助長(zhǎng)”式的親子教育誤區(qū)，學(xué)習(xí)了解相關(guān)的教育心理學(xué)知識(shí)，在有針對(duì)性地開發(fā)孩子智力的同時(shí)，培養(yǎng)孩子的情商，讓兒童在聽大人故事、與小朋友做游戲等活動(dòng)中，尋找童年樂趣。 社會(huì)學(xué)家認(rèn)為人生快樂分為兩部分，一是生活是否快樂，二是事業(yè)是否成功，兩者均以情商為依托。顯然，忙于帶著孩子補(bǔ)課的家長(zhǎng)，以及學(xué)分第一的學(xué)校，更多地重視了開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的技能，并未幫助孩子尋找到可以一生快樂的心靈鑰匙。 心理專家認(rèn)為，老師對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響不亞于家長(zhǎng)的影響，一句話往往會(huì)改變一個(gè)孩子的一生，學(xué)生更在意老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。沈陽市心理研究所研究員郭素清說，有的老師不了解孩子的心理，注重分?jǐn)?shù)而不注重學(xué)生的心理需求，對(duì)孩子缺點(diǎn)批評(píng)方式不當(dāng)，使學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。她建議，教師和家長(zhǎng)應(yīng)保持平和心態(tài)，不應(yīng)當(dāng)面斥責(zé)兒童，“欣賞教育”更有利于培養(yǎng)孩子自信心，提高學(xué)習(xí)積極性。（完）