有關(guān)手機游戲的問卷調(diào)查報告-資料下載頁
2025-08-04 01:31本頁面
【正文】 絡(luò)游戲中容易沉迷?！ ‖F(xiàn)在的城市人們面對的壓力極大，然而，游戲最終只是個虛擬的社會，這意味他們的實體無法進入那里。這導(dǎo)致了一個后果：他們的實體生活在這里，精神卻生活在網(wǎng)絡(luò)游戲這個虛擬社會中。毫無疑問，手機游戲讓人上癮是一個讓人頭疼又不得不面對的問題，一些言論甚至將之稱為“電子鴉片”，而解決這個問題也迫在眉睫。（三）對策 首先來分析人們?yōu)槭裁聪矚g游戲，根源就是欲望。每個人都有不同的欲望，對生存、享受、美麗、強健的體魄、金錢、成就感、知識、權(quán)勢地位以及對異性的欲望等等。人們做任何事都是欲望的驅(qū)使，有欲望才有行動。當(dāng)我們想要戒除手機游戲時，常常采取的辦法是給自己規(guī)定“每天玩游戲30分鐘”“每天最多玩10回合”，甚至直接卸載手機游戲。然而，或者我們不會照著去做，或者我們在做了幾天后又回到原來的樣子了，有的在卸載游戲幾天后又下載安裝重新玩上。我們在獲得成就感的途中卻被打斷的那種不快，只會增加對游戲更強烈的渴望。我們可以采用下面以下方式來戒除手機游戲：一，將自己從游戲中暫時解放出來，出去玩一玩，走一走，即使你心里不愿意出去，但也要努力說服自己出去。二，正確地看待自己，正確的理解游戲世界和現(xiàn)實生活的區(qū)別。虛幻雖然可以帶來享受，但始終不是真實。三，培養(yǎng)新的愛好。所謂“玩物喪志”說的就是過度沉迷于一件事，游戲有弊有利，你可以用它來放松，可如果過于放縱，那就是玩物喪志了，既不能得到好處，還容易拖垮自己的身體，何不培養(yǎng)一個新的愛好認(rèn)真的學(xué)習(xí)某一件事。主要是發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡的是什么，就去做什么。比如，我喜歡寫字，就去嘗試寫一些小東西。從心理學(xué)來講，通過過度沉溺于手機游戲來更加深刻的認(rèn)識反省“我會失去什么”，“這樣下去有產(chǎn)生什么問題”。轉(zhuǎn)而專注于工作，也許會取得更好的成果，和家人在一起的時間也會更加充實。在這之后，就把游戲從手機里刪除掉，就算再想玩也不能下載。還要不斷得警告自己“千萬不能再次沉溺于手機游戲”。這之間的重點就是要認(rèn)識到自己最初失去的東西和出現(xiàn)了怎樣的問題。如果無法認(rèn)識到這一點，就會很容易再次陷進手機游戲的。若只是休閑玩樂的話，偶爾用手機游戲來打發(fā)閑暇時間也不見得是一件壞事，要使自己與游戲保持一種完美的距離感才是最理想的狀態(tài)。11
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