職業(yè)規(guī)劃類策劃書-資料下載頁
2025-08-01 19:59本頁面
【正文】 時(shí)間器材備注一、暖身活動(dòng)你可以靠近一點(diǎn)二、主要活動(dòng)三、結(jié)束活動(dòng)1. 領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下次團(tuán)體為最后一次，并簡(jiǎn)單回顧前幾次的團(tuán)體，因此今天的團(tuán)體主要是要檢視各位成員對(duì)自我肯定的程度。2. 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)下自我肯定程度檢核表，請(qǐng)成員依照自己的狀況填寫。3. 完成以后，領(lǐng)導(dǎo)者將評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)告知成員。4. 邀請(qǐng)成員分享自己的檢核表與自己所認(rèn)識(shí)的自己是否有所落差，或者有所感想。1. 領(lǐng)導(dǎo)者讓成員填寫附件73，成員透過回答里面的問題來了解自己。（1） 我覺得自己很棒的地方是…..？（2） 如果可以改變我自己，我想改變什么地方？為什么？（3） 我想要保留的是…為什么？（4） 我要怎么做來讓改變發(fā)生？（5） 如何克服可能遭遇的問題？2. 請(qǐng)成員分享，并且引導(dǎo)成員相互回饋。1. 領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)今天的團(tuán)體作結(jié)語：鼓勵(lì)成員可以接納自己，不管是特質(zhì)或者是身體，并且透過對(duì)自己的了解培養(yǎng)出對(duì)問題的解決能力而能夠肯定自我。2. 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)下小卡，請(qǐng)每位成員領(lǐng)取團(tuán)體成員總數(shù)的張數(shù)，回家寫下對(duì)其他成員以及領(lǐng)導(dǎo)者的回饋，于下次團(tuán)體當(dāng)中帶來。10’10’25’5’攝影機(jī)附件71附件72附件73附件71自我肯定量表1：從來沒有 2：很少 12345，你會(huì)不會(huì)讓他（她）知道？12345？12345，你會(huì)不會(huì)告訴他（她）？12345？12345？12345？12345？12345，你會(huì)不會(huì)受影響？12345，你會(huì)不會(huì)注視他（她）的眼睛？12345？12345？12345，你會(huì)不會(huì)遲疑不決？12345？12345，很少表示不歡迎你？12345，你會(huì)不會(huì)拒絕？12345，你知道要說什么嗎？12345，你會(huì)不會(huì)緊張？12345，你會(huì)不會(huì)嚴(yán)厲的責(zé)罵對(duì)方？附件72自我肯定量表計(jì)分與解釋1. 高度自我肯定：分?jǐn)?shù)相加，得分在77分以上，表示經(jīng)常自我肯定，能適當(dāng)、適時(shí)表達(dá)自己。2. 中偏高度自我肯定：得分在5276分之間，表示大多能表露自己，偶爾做不到。3. 中偏低度自我肯定：得分在2751分之間，表示偶爾能自我肯定，大多時(shí)候不能表達(dá)自己的意見、感受。4. 低度自我肯定：得分在26分以下，表示非常不自我肯定。附件73…..？，我想改變什么地方？為什么？…為什么？？？自我探索團(tuán)體 第八次團(tuán)體單元名稱再出發(fā)時(shí)間50分鐘地點(diǎn)團(tuán)諮室單元目標(biāo)1. 成員能統(tǒng)整與回顧前幾次團(tuán)體的內(nèi)容2. 成員能彼此回饋準(zhǔn)備器材攝影機(jī)、CD Player、七張椅子、附件81活動(dòng)名稱活動(dòng)流程時(shí)間器材備注一、最愛二、真情流露三、再出發(fā)1. 領(lǐng)導(dǎo)者說明此為最后一次的團(tuán)體。2. 領(lǐng)導(dǎo)者說明此活動(dòng)的規(guī)則：地上擺了七張椅子，待會(huì)根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語到達(dá)每一張椅子前面，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語回顧每一次的團(tuán)體。3. 成員走完七張椅子之后，請(qǐng)成員選擇自己印象最深刻或者最喜歡的那一次，坐下來。4. 領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員分享該次團(tuán)體為什么對(duì)成員來說最為重要或者印象最為深刻？以及在該次團(tuán)體中帶給他什么樣的感覺或經(jīng)驗(yàn)？5. 領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員彼此回饋并統(tǒng)整成員所分享的內(nèi)容。1. 領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)成員將上次發(fā)的小卡拿出來，并且發(fā)給成員一個(gè)人一個(gè)信封。2. 給成員一些時(shí)間將自己寫好的小卡送給該位成員。3. 鼓勵(lì)成員彼此之間做回饋，或者是給予領(lǐng)導(dǎo)者回饋建議。1. 請(qǐng)成員用手形成保密井。2. 領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)整前幾次的團(tuán)體并且期待成員在往后的生活能夠繼續(xù)探索自己，接納自己并且肯定自己，也不要忘了團(tuán)體中所帶給他的正向經(jīng)驗(yàn)。3. 請(qǐng)成員填寫團(tuán)體回饋單。35’10’5’攝影機(jī)CD Player七張椅子附件81附件81自我探索團(tuán)體回饋單單元名稱程度等級(jí)不喜歡－－－－－－－－－非常喜歡聽你聽我12345尋找心的旅程12345I can Make it！12345心情氣象臺(tái)12345海洋之心12345印象之旅12345You Are The Best！12345再出發(fā)123451. 這五次團(tuán)體讓我印象深刻的是（可復(fù)選）□可以自由選擇組別□活動(dòng)很特別□小團(tuán)體和上課不同，可自由發(fā)言□討論的話題能引起我的注意□領(lǐng)導(dǎo)者讓我很喜歡□可以聽到同學(xué)不同的看法□其它 2. 在自我成長(zhǎng)這個(gè)主題上，還有什么是你想深入探討而團(tuán)體卻沒討論到？3. 我想說的話：團(tuán)體的進(jìn)行方面：領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)方面：次數(shù)方面：其它我想說的話
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