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腿腳精神健康一生-資料下載頁

2025-08-01 17:12本頁面
  

【正文】 人們常以步伐蹣跚或者依舊健步如飛來形容一個人的身體狀態(tài) .人的步行速度可以顯示出他身體各器官的機(jī)能如心肺 ,四肢 ,循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能 ,一旦行走速度突然慢下來 ,可能是心臟功能減弱等問題造成的 2022/8/19 26 爬樓梯 :看體力以 5層樓為限 30歲左右的人 ,一步邁兩層臺階 ,能快速登上 5層樓 ,仍覺得輕松 ,說明健康狀況良好 50歲左右的人應(yīng)該能一級一級登上 5層樓 ,中途不休息 ,不用借助扶手 ,沒有明顯的氣喘現(xiàn)象 ,說明健康狀況不錯 不論哪個年齡段的人 ,如果登上 3樓就氣喘吁吁 ,心跳加速 ,說明體力較差 2022/8/19 27 美國高齡老人健康標(biāo)準(zhǔn) 軀體健康: ,下蹲 ,下跪 2022/8/19 28 更多精彩請點(diǎn)擊這里訪問
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