【正文】 、粉紫的，還有大大小小的條紋和圖案?！　∪绻r衫是有圖案的，那你的領帶最好不要有圖案?！　‖F(xiàn)在非常流行的是深顏色襯衫，像藏青色、黑色。這時搭配領帶就很有意思——黑襯衫配黑領帶，或者領帶、襯衫同一種顏色，都非常時髦?！　〈黝I帶時穿襯衫要很貼身，不戴領帶時穿襯衫可以放松一點兒。但如果你穿的是有扣領的襯衣，一定要把領角的扣子扣上?！　∪绻亲骷?、藝術家，可以有自己的獨特風格。但如果是官方人員，代表國家出席某些正規(guī)場合，建議要穿得保守些，如傳統(tǒng)的襯衫和領帶。　　夏天在辦公室穿短袖襯衫、短袖T恤或長袖襯衫都是可以的。如果你穿長袖襯衫，你可以把長袖襯衫的袖子卷起來。　　穿襯衫特別要注意清潔，領子、袖子要干凈。一個成熟講究的男士，穿一件定做的襯衫，此外在袖口或胸前口袋上繡上自己的英文或中文的簡寫名字，這是很好看的做法?！　。?）“行如風”　　要記住，我們不是在賽跑，而是練習輕捷又穩(wěn)健的步伐，走路時也要保持挺拔的體態(tài)。你可以把一本書放在你的頭頂上，放穩(wěn)之后再松手。接著把雙手放在身體兩側，用前腳慢慢地、小心地從基本站立姿勢起步走。盡管你可能會感到這種方法有點不自然，但這確實是訓練人們從一點走到另一點的最有效的方法，這樣練走路，關鍵是走路時要擺動大腿關節(jié)部位，而不是膝關節(jié)，步伐才能達到“行如風”輕捷。　　一旦你學會了正確的體態(tài)后，你一定要好好地練習，我相信很快地，優(yōu)雅的、大方的動作都會自然地成為你的一部分，你根本不用特別想到它了。假如你要上電視，或者到一個重要的新朋友家里去做客，你會發(fā)現(xiàn)你根本不用在意自己怎樣做，怎樣站、怎樣做某些動作，因為你已經(jīng)完全自如了，你可以把注意力完全集中到更重要的事情上去——譬如用心結交新的朋友或是學習你周圍世界新的更有意思的東西?！　∷?、上電視 To appear on TV　　今天，電視越來越普及，很多人都有可能上電視。所以不論男女，每個人應該把自己最好的形象展現(xiàn)出來，這就需要知道自己應該怎樣化電視妝和穿什么衣服?！　?．化妝 Make up　　男性在平常當然不用化妝，但上電視也該用點粉底霜，使皮膚看起來好一點。不用粉底霜，也一定要用粉餅去去油光。　　眼睛鼓的男士可以用一些淺咖啡色陰影粉。　　男妝不需要畫眉毛，除非眉毛特別淡，特別稀。至于有雙下巴的男士，需要用淺咖啡色，抹在雙下巴上，蓋住它?！　?．服裝 Clothing　　最好穿深藍色或深灰色的西裝，配淡藍色或淡灰色的襯衫。最好不穿白襯衫，那樣反差太大！也不能穿其他條紋的襯衫，因為它們在電視上會產(chǎn)生動蕩暈旋的效果?？梢源┟咨?、藍色或其他的顏色。最好穿西裝戴領帶，西裝上身要扣好扣子。亞洲人不能穿咖啡色的和鴨綠色的，它們使我們的黃膚色沒有光彩。穿皮鞋與襪子最好同色，黑色最好，而且襪子盡量長到Knee（膝蓋）以下，否則你坐下來的時候會讓別人看到你的一截腿——沒有褲子也沒有襪子，這在電視上很不雅觀?！　〈餮坨R的人都有鏡片反光、分散人的注意力的問題。如你常常出現(xiàn)在電視上，你該設法用隱形眼鏡，或看看能否買到不反光的眼鏡?！　∧惺糠?Men’s fashion　　1. 穿衣規(guī)則 Dress rule揚長避短　　穿衣服的基本原則，就是要學會揚長避短?！　∪裟闶强嗟娜?，用一條寬的領帶，穿雙排扣西裝；但太胖太矮的人就不能這樣穿，因雙排扣西裝會使他看上去四四方方的，更胖更矮了。他可以選單排扣的西裝，三個扣的，看起來比較瘦長一點?！　∧阍撌至私庾约旱男误w。若你的上身很長（）就不要穿上身太長的茄克。否則你會看上去好像企鵝一樣——上身太長，下身太短。若你的手比較短（中國男女的手比外國人短大約一英寸），就把新買的T恤袖子改短。很喜歡買外國名牌的人該特別注意這些，外國男人的身材與我們中國人不一樣。這一章，我會給你們很多小貼士！　　2. 不同的場合有不同的著裝 Different dress in various cases　　雖然一般來說，男士比女士簡單得多了，但你也要了解一般穿衣的順序，現(xiàn)在我從內衣開始，詳細講一下男士服飾?！　? You can tell a lot about a person from his underwear. Rachel Bilson, Actress　　“你可以從一個男人的內衣知道很多關于他的事情?！?蕾切爾比爾森, 演員　　A．內衣 Underwear　　我有一個紳士朋友說過：“小的時候媽媽教我，作為一位紳士，身上有兩件東西必須永遠是干凈的，一是底褲，二就是襪子?！蹦惺降籽澔究梢苑譃閮煞N：三角褲和平角褲。緊身三角褲能夠更好地支撐下體，而且即便外面穿緊身長褲，底邊也不會卷起來。有些材質非常輕軟的平腳底褲就可能會出現(xiàn)這種問題。但是喜歡寬松造型平角褲的男人常常會覺得三角褲太緊，不舒服。一般來說，穿寬松或有褶的褲子時適合穿平角褲。穿牛仔或緊身褲時適合穿三角褲?！　? 除非你是模特，否則不要買比基尼款式的內褲?！　≡S多人憑本能來選擇平角褲還是三角褲。一般來說，喜歡三角褲的人絕不喜歡平角褲，穿慣平角褲的人也決不會輕易嘗試三角褲。有一點許多人大概沒有考慮到，那就是，坐飛機出行，穿三角褲比穿平角褲舒適。　　Box　　*坐飛機出行，穿三角褲比穿平角褲舒適。（—用jockey的圖片）　　圖下注釋：　　Jockey 的專利造型三角褲，以100%全棉質地最為經(jīng)典?！　捤善侥_內褲。一般來說喜歡這種款式的男士非常排斥緊身內褲。　　在氣候寒冷的地方，需要經(jīng)常進行戶外活動的人肯定會需要穿長內褲，雖說長內褲樣子不那么吸引人，卻非常實用。但是要注意把內褲褲腳藏在襪子里，褲腰邊藏在襯衫里。你肯定不希望被人看到褲腳褲邊，笑話你怕冷腎虛吧。羽西與采訪對象 時裝設計師華倫天奴Valentino　　手指甲 Nail（）　　3.（圖片說明：手指甲修剪整齊干凈是每個男人必修課）　　手指甲修剪整齊干凈是每個男人必修課。不少西方人每天都會修理指甲、至少是用刷子清潔所有的指甲?！　∧惺康闹讣滓?，在西方人的眼中，一個留長指甲的男人是很奇怪的。有些中國男士會留小指的指甲，也許是為了挖耳朵方便，但這非常不衛(wèi)生、不美觀！更何況在公共場合用手指掏耳朵、挖鼻孔，都是粗魯無禮的行為。指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔，指甲內不能有污垢，用小刷子擦洗干凈。現(xiàn)在有很多男人修甲，這是聰明的做法。使用潤手霜可以滋潤雙手，許多男人認為潤手霜是只給女人用的，這種觀念相當狹隘?！　ox　　*男人修指甲是可以的，不過不要涂指甲油。　　4．皮膚 Skin　　我注意到最近幾年，中國現(xiàn)在男人比以前更注重自己的皮膚。要皮膚不會很快蒼老的話，可以學學女人的秘密，用一些護膚產(chǎn)品?！　∪缃衲杏玫幕瘖y也很多。洗面皂、日霜、晚霜、防曬霜都該每天使用，包括定期去理容院！經(jīng)常在戶外工作的人，如交通警察，不妨用防曬品來保護皮膚，并在冬季晚上用一些面霜，這會對皮膚有好處。做一點點事情就可以延緩面子的衰老，不錯吧。（）　?。▓D片說明：男士護膚品）　　5．身體 Body　　經(jīng)常運動的、很愛惜自己身體的男人，都會鍛煉胸肌和手臂，這不單使你健康，還會使你更加有男人味道。一個肚子大大，皮膚松弛的男人是不太有魅力的。　　6 體味和香水 Smell and Pperfume　　男人打扮的最后一個步驟是他的氣味。我個人喜歡男人是香香的，他可以在刮完胡子后，用一些男用的香水或須后水。 的香水）　　香水是什么年齡，職業(yè)的男人都可以用的，幾年前，在亞洲一些地區(qū)，例如日本，我發(fā)現(xiàn)，沒有什么男人會用香水或古龍水，這兩年我明顯感覺到，大部分日本人都已經(jīng)能夠接受了?！　∫郧坝泻枚嘀袊腥苏J為香水很不舒服，很不習慣?，F(xiàn)在我驚訝地看到很多年輕的中國人已經(jīng)開始用香水或古龍水了?？磥?，中國人接受香水比日本人更快?！　∥矣X得男人有好的氣味不是壞事，也許我的整個觀念要通過一段時間才能讓你們接受，但是在世界上，很多國家的男人和女人一樣都用香水了，這很極普遍?！　∪?、你的體態(tài) Posture　　體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，挺拔的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，會使你看起來年輕得多，也會使你身上的衣服顯得更瀟灑。善于用你的形體語言與別人交流，你定會受益匪淺。　　假如你很消沉或情緒低落，你就會萎靡不振；假如你很疲憊，你就會無精打采；假如你感到無保障不穩(wěn)定，那么你的體態(tài)也不會舒展。你的體態(tài)還能決定你身上服裝的效果。即使是最昂貴、最合體的服裝，也無法掩飾一個萎靡不振的軀體所給人的不良觀感。這些對女人來說是重要的，對男人也是如此！　　以下說說男士的儀態(tài)：　　，站姿Stand（）　　有很多人不知道怎么站，分叉著腿，彎曲著背，好像不舒服似的。正確站姿是挺胸，抬頭，收緊腹部，兩腿稍微分開，臉上帶有自信，給人一個挺拔的感覺?！　?，坐姿Sit（）　　我們經(jīng)常可以看到有些不正確的坐法：兩腿叉開，腿在地上抖，腳蹺得太高。男士的膝部可以分開些，但不宜超過肩寬。不能兩腿叉開，半躺在椅子里?？傊俗谝巫由峡梢圆粫r變換一些姿態(tài)。但不管如何變，都要端坐，腰挺直，頭、上體與四肢協(xié)調配合?！　?，行姿Walk　　不正確的走姿使你看起來無精打采，沒有自信心，也沒有風度。男士不需要很講究步伐輕重，但雙手要自然擺動，抬頭挺胸，有自信心的走路姿態(tài)才是賞心悅目的。　　 exercises for good posture　　古人把挺拔優(yōu)雅體態(tài)，概括為“站如松，坐如鐘，行如風”, 下面幾個練習，就是教你如何保持你的體態(tài)挺拔而又瀟灑優(yōu)雅。　?。?）“站如松”　　靠墻壁站直，讓腳后跟頂住墻，把手放在腰和墻之間，看看是否能放進去？空間是否太大？你的手應該剛好能放進去，沒有多余的空間。如果有很大空間，你可以彎下腿，慢慢蹲下去，把手一直放在背后，蹲到一半時，你會發(fā)現(xiàn)你和墻之間的空間消失了。這種方法能讓你體會到正確體態(tài)的感覺?！　√稍谄矫嫔?，也能做同樣的練習。你可以把腳向臀部往后收，但腳底要保持平放在地板上。　　當我開始練習時，背后有很大空間，但經(jīng)過練習之后，我的手幾乎插不進去了，效果是美妙的?！　。?）“坐如鐘”　　首先進入基本站立姿勢，后腿能碰到椅子的邊沿。然后把手放在大腿上，以保持平衡。彎曲雙膝，后背要挺直，坐到椅子邊上，不要把自己“陷”在里面?！　∪绻愕哪_還可以夠到地面，那么，你可以由保持基本站立姿勢的雙腿，或者變換成雙腿側放，可以向左，也可以向右；或者兩只腳自然交叉把一條腿放在另一條腿上。但在變換姿勢時，注意兩個膝蓋只能稍微分開，不能超過肩寬。一定要合攏，千萬不能分開。要想站起來，按照相反的步驟做就行了。但一定要抬頭、挺胸。羽西與采訪對象 情歌王子胡里奧伊格來希亞斯　　我喜歡男人的頭發(fā)清潔、有光澤，剪得很有層次，不多用發(fā)膠，這樣就有動感。如果把手指放進去，它就會自然地下垂。男人這樣的頭發(fā)才性感呢！　　毛發(fā)，還應包括鼻毛。每天刮胡子的時候，看看是否有鼻毛長到鼻孔外來，有的話一定要剪掉?！　。?最適合你的發(fā)型是最好的發(fā)型　　* Although God did not give men perfectly shaped faces, he did give us hair! Yuesai　　“雖然，神并沒有給男人完美的臉型，但卻有給他們頭發(fā)呢！”——羽西　　沒錯，頭發(fā)的確可以令你的臉看起來十分不一樣。一個理想的發(fā)型可以令你輪廓更好看。我便從我前夫身上看到發(fā)型對男士有多重要。記得有一次我們在巴黎旅游的時候，他決定去把頭發(fā)剪一剪，我一直覺得我前夫的頭比較大，而且他的臉也比較寬，當我看見他的新發(fā)型時，我實在太開心了，他看起來多么不一樣和英俊呢！而且他的臉看起來也瘦的很多呢！不過，要在中國剪一個好的發(fā)型卻并不容易。所以，我希望利用以下這章節(jié)指引你，讓你可以告訴你的發(fā)型師怎樣剪一個和你的臉型協(xié)調的發(fā)型。你只要把頭發(fā)向后梳，看看自己擁有哪一種臉型，你便可以根據(jù)以下的插圖看看哪一些發(fā)型比較適合你的臉型了！　　以下是曼哈頓Pierre Michel發(fā)廊的著名男士發(fā)型師Gilda Pastena 為大家提供的一些心得?！　￠L型臉：（）　　長型臉選擇發(fā)型：長型臉一般適合比較長的發(fā)型，千萬不要把頭發(fā)剪得太短，比如說軍裝頭，因為太短的發(fā)型只會令你的臉看起來更突出和更長。　　長型臉理想發(fā)型：把頭發(fā)留得長一些，剛剛長過耳朵一點的長度最為理想，可以稍留劉海，把額頭稍微遮擋，這樣會使臉看起來短一點，同時可以把頭發(fā)梳得蓬松一點，這樣會為發(fā)型帶來一點動感?！　A型臉：（）　　圓型臉選擇發(fā)型：跟長型臉正好相反，圓型臉適合比較段的發(fā)型，千萬不要把頭發(fā)留長，亦不要把頭發(fā)分縫?！　A型臉理想發(fā)型：一般較短的發(fā)型，比如軍裝頭?？梢约右恍┒ㄐ湍z，讓頭發(fā)豎起，看起來會更有質感?！　》叫湍槪海ǎ　》叫湍樳x擇發(fā)型：一般適合不同程度的發(fā)型。但不要把頭發(fā)剪得太短，這樣會令臉看起來更方和不夠柔和。　　方型臉理想發(fā)型：多種長度的發(fā)型都會適合方形臉，最重要是留一點劉海，這樣把額頭遮蓋一點的話，緩和臉的方正。把頭發(fā)留得夠長，遮蓋一半耳朵的話，會是一個很理想的長度。要分縫的話，不要分在正當中，這樣可使臉的線條變柔和?！　⌒男湍槪海ǎ　⌒男湍樳x擇發(fā)型：不要把頭發(fā)留得太長，這樣看起來會太女性化。把頭發(fā)剪得較短的話，可令腮骨看起來更突出，令臉型更好看?！　⌒男湍?