【正文】 、粉紫的，還有大大小小的條紋和圖案?！　∪绻r衫是有圖案的，那你的領(lǐng)帶最好不要有圖案?！　‖F(xiàn)在非常流行的是深顏色襯衫，像藏青色、黑色。這時(shí)搭配領(lǐng)帶就很有意思——黑襯衫配黑領(lǐng)帶，或者領(lǐng)帶、襯衫同一種顏色，都非常時(shí)髦?！　〈黝I(lǐng)帶時(shí)穿襯衫要很貼身，不戴領(lǐng)帶時(shí)穿襯衫可以放松一點(diǎn)兒。但如果你穿的是有扣領(lǐng)的襯衣，一定要把領(lǐng)角的扣子扣上?！　∪绻亲骷摇⑺囆g(shù)家，可以有自己的獨(dú)特風(fēng)格。但如果是官方人員，代表國(guó)家出席某些正規(guī)場(chǎng)合，建議要穿得保守些，如傳統(tǒng)的襯衫和領(lǐng)帶?！　∠奶煸谵k公室穿短袖襯衫、短袖T恤或長(zhǎng)袖襯衫都是可以的。如果你穿長(zhǎng)袖襯衫，你可以把長(zhǎng)袖襯衫的袖子卷起來(lái)。　　穿襯衫特別要注意清潔，領(lǐng)子、袖子要干凈。一個(gè)成熟講究的男士，穿一件定做的襯衫，此外在袖口或胸前口袋上繡上自己的英文或中文的簡(jiǎn)寫名字，這是很好看的做法?！　。?）“行如風(fēng)”　　要記住，我們不是在賽跑，而是練習(xí)輕捷又穩(wěn)健的步伐，走路時(shí)也要保持挺拔的體態(tài)。你可以把一本書放在你的頭頂上，放穩(wěn)之后再松手。接著把雙手放在身體兩側(cè)，用前腳慢慢地、小心地從基本站立姿勢(shì)起步走。盡管你可能會(huì)感到這種方法有點(diǎn)不自然，但這確實(shí)是訓(xùn)練人們從一點(diǎn)走到另一點(diǎn)的最有效的方法，這樣練走路，關(guān)鍵是走路時(shí)要擺動(dòng)大腿關(guān)節(jié)部位，而不是膝關(guān)節(jié)，步伐才能達(dá)到“行如風(fēng)”輕捷?！　∫坏┠銓W(xué)會(huì)了正確的體態(tài)后，你一定要好好地練習(xí)，我相信很快地，優(yōu)雅的、大方的動(dòng)作都會(huì)自然地成為你的一部分，你根本不用特別想到它了。假如你要上電視，或者到一個(gè)重要的新朋友家里去做客，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你根本不用在意自己怎樣做，怎樣站、怎樣做某些動(dòng)作，因?yàn)槟阋呀?jīng)完全自如了，你可以把注意力完全集中到更重要的事情上去——譬如用心結(jié)交新的朋友或是學(xué)習(xí)你周圍世界新的更有意思的東西?！　∷摹⑸想娨?To appear on TV　　今天，電視越來(lái)越普及，很多人都有可能上電視。所以不論男女，每個(gè)人應(yīng)該把自己最好的形象展現(xiàn)出來(lái)，這就需要知道自己應(yīng)該怎樣化電視妝和穿什么衣服?！　?．化妝 Make up　　男性在平常當(dāng)然不用化妝，但上電視也該用點(diǎn)粉底霜，使皮膚看起來(lái)好一點(diǎn)。不用粉底霜，也一定要用粉餅去去油光?！　⊙劬牡哪惺靠梢杂靡恍\咖啡色陰影粉。　　男妝不需要畫眉毛，除非眉毛特別淡，特別稀。至于有雙下巴的男士，需要用淺咖啡色，抹在雙下巴上，蓋住它?！　?．服裝 Clothing　　最好穿深藍(lán)色或深灰色的西裝，配淡藍(lán)色或淡灰色的襯衫。最好不穿白襯衫，那樣反差太大！也不能穿其他條紋的襯衫，因?yàn)樗鼈冊(cè)陔娨暽蠒?huì)產(chǎn)生動(dòng)蕩暈旋的效果?？梢源┟咨?、藍(lán)色或其他的顏色。最好穿西裝戴領(lǐng)帶，西裝上身要扣好扣子。亞洲人不能穿咖啡色的和鴨綠色的，它們使我們的黃膚色沒有光彩。穿皮鞋與襪子最好同色，黑色最好，而且襪子盡量長(zhǎng)到Knee（膝蓋）以下，否則你坐下來(lái)的時(shí)候會(huì)讓別人看到你的一截腿——沒有褲子也沒有襪子，這在電視上很不雅觀。　　戴眼鏡的人都有鏡片反光、分散人的注意力的問題。如你常常出現(xiàn)在電視上，你該設(shè)法用隱形眼鏡，或看看能否買到不反光的眼鏡?！　∧惺糠?Men’s fashion　　1. 穿衣規(guī)則 Dress rule揚(yáng)長(zhǎng)避短　　穿衣服的基本原則，就是要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短?！　∪裟闶强嗟娜?，用一條寬的領(lǐng)帶，穿雙排扣西裝；但太胖太矮的人就不能這樣穿，因雙排扣西裝會(huì)使他看上去四四方方的，更胖更矮了。他可以選單排扣的西裝，三個(gè)扣的，看起來(lái)比較瘦長(zhǎng)一點(diǎn)?！　∧阍撌至私庾约旱男误w。若你的上身很長(zhǎng)（）就不要穿上身太長(zhǎng)的茄克。否則你會(huì)看上去好像企鵝一樣——上身太長(zhǎng)，下身太短。若你的手比較短（中國(guó)男女的手比外國(guó)人短大約一英寸），就把新買的T恤袖子改短。很喜歡買外國(guó)名牌的人該特別注意這些，外國(guó)男人的身材與我們中國(guó)人不一樣。這一章，我會(huì)給你們很多小貼士！　　2. 不同的場(chǎng)合有不同的著裝 Different dress in various cases　　雖然一般來(lái)說，男士比女士簡(jiǎn)單得多了，但你也要了解一般穿衣的順序，現(xiàn)在我從內(nèi)衣開始，詳細(xì)講一下男士服飾?！　? You can tell a lot about a person from his underwear. Rachel Bilson, Actress　　“你可以從一個(gè)男人的內(nèi)衣知道很多關(guān)于他的事情。” 蕾切爾比爾森, 演員　　A．內(nèi)衣 Underwear　　我有一個(gè)紳士朋友說過：“小的時(shí)候媽媽教我，作為一位紳士，身上有兩件東西必須永遠(yuǎn)是干凈的，一是底褲，二就是襪子。”男式底褲基本可以分為兩種：三角褲和平角褲。緊身三角褲能夠更好地支撐下體，而且即便外面穿緊身長(zhǎng)褲，底邊也不會(huì)卷起來(lái)。有些材質(zhì)非常輕軟的平腳底褲就可能會(huì)出現(xiàn)這種問題。但是喜歡寬松造型平角褲的男人常常會(huì)覺得三角褲太緊，不舒服。一般來(lái)說，穿寬松或有褶的褲子時(shí)適合穿平角褲。穿牛仔或緊身褲時(shí)適合穿三角褲?！　? 除非你是模特，否則不要買比基尼款式的內(nèi)褲?！　≡S多人憑本能來(lái)選擇平角褲還是三角褲。一般來(lái)說，喜歡三角褲的人絕不喜歡平角褲，穿慣平角褲的人也決不會(huì)輕易嘗試三角褲。有一點(diǎn)許多人大概沒有考慮到，那就是，坐飛機(jī)出行，穿三角褲比穿平角褲舒適。　　Box　　*坐飛機(jī)出行，穿三角褲比穿平角褲舒適。（—用jockey的圖片）　　圖下注釋：　　Jockey 的專利造型三角褲，以100%全棉質(zhì)地最為經(jīng)典?！　捤善侥_內(nèi)褲。一般來(lái)說喜歡這種款式的男士非常排斥緊身內(nèi)褲?！　≡跉夂蚝涞牡胤?，需要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的人肯定會(huì)需要穿長(zhǎng)內(nèi)褲，雖說長(zhǎng)內(nèi)褲樣子不那么吸引人，卻非常實(shí)用。但是要注意把內(nèi)褲褲腳藏在襪子里，褲腰邊藏在襯衫里。你肯定不希望被人看到褲腳褲邊，笑話你怕冷腎虛吧。羽西與采訪對(duì)象 時(shí)裝設(shè)計(jì)師華倫天奴Valentino　　手指甲 Nail（）　　3.（圖片說明：手指甲修剪整齊干凈是每個(gè)男人必修課）　　手指甲修剪整齊干凈是每個(gè)男人必修課。不少西方人每天都會(huì)修理指甲、至少是用刷子清潔所有的指甲?！　∧惺康闹讣滓?，在西方人的眼中，一個(gè)留長(zhǎng)指甲的男人是很奇怪的。有些中國(guó)男士會(huì)留小指的指甲，也許是為了挖耳朵方便，但這非常不衛(wèi)生、不美觀！更何況在公共場(chǎng)合用手指掏耳朵、挖鼻孔，都是粗魯無(wú)禮的行為。指甲要經(jīng)常修剪，保持清潔，指甲內(nèi)不能有污垢，用小刷子擦洗干凈?，F(xiàn)在有很多男人修甲，這是聰明的做法。使用潤(rùn)手霜可以滋潤(rùn)雙手，許多男人認(rèn)為潤(rùn)手霜是只給女人用的，這種觀念相當(dāng)狹隘?！　ox　　*男人修指甲是可以的，不過不要涂指甲油?！　?．皮膚 Skin　　我注意到最近幾年，中國(guó)現(xiàn)在男人比以前更注重自己的皮膚。要皮膚不會(huì)很快蒼老的話，可以學(xué)學(xué)女人的秘密，用一些護(hù)膚產(chǎn)品?！　∪缃衲杏玫幕瘖y也很多。洗面皂、日霜、晚霜、防曬霜都該每天使用，包括定期去理容院！經(jīng)常在戶外工作的人，如交通警察，不妨用防曬品來(lái)保護(hù)皮膚，并在冬季晚上用一些面霜，這會(huì)對(duì)皮膚有好處。做一點(diǎn)點(diǎn)事情就可以延緩面子的衰老，不錯(cuò)吧。（）　?。▓D片說明：男士護(hù)膚品）　　5．身體 Body　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的、很愛惜自己身體的男人，都會(huì)鍛煉胸肌和手臂，這不單使你健康，還會(huì)使你更加有男人味道。一個(gè)肚子大大，皮膚松弛的男人是不太有魅力的。　　6 體味和香水 Smell and Pperfume　　男人打扮的最后一個(gè)步驟是他的氣味。我個(gè)人喜歡男人是香香的，他可以在刮完胡子后，用一些男用的香水或須后水。 的香水）　　香水是什么年齡，職業(yè)的男人都可以用的，幾年前，在亞洲一些地區(qū)，例如日本，我發(fā)現(xiàn)，沒有什么男人會(huì)用香水或古龍水，這兩年我明顯感覺到，大部分日本人都已經(jīng)能夠接受了?！　∫郧坝泻枚嘀袊?guó)男人認(rèn)為香水很不舒服，很不習(xí)慣?，F(xiàn)在我驚訝地看到很多年輕的中國(guó)人已經(jīng)開始用香水或古龍水了?？磥?lái)，中國(guó)人接受香水比日本人更快?！　∥矣X得男人有好的氣味不是壞事，也許我的整個(gè)觀念要通過一段時(shí)間才能讓你們接受，但是在世界上，很多國(guó)家的男人和女人一樣都用香水了，這很極普遍。　　三、你的體態(tài) Posture　　體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間，挺拔的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，會(huì)使你看起來(lái)年輕得多，也會(huì)使你身上的衣服顯得更瀟灑。善于用你的形體語(yǔ)言與別人交流，你定會(huì)受益匪淺?！　〖偃缒愫芟粱蚯榫w低落，你就會(huì)萎靡不振；假如你很疲憊，你就會(huì)無(wú)精打采；假如你感到無(wú)保障不穩(wěn)定，那么你的體態(tài)也不會(huì)舒展。你的體態(tài)還能決定你身上服裝的效果。即使是最昂貴、最合體的服裝，也無(wú)法掩飾一個(gè)萎靡不振的軀體所給人的不良觀感。這些對(duì)女人來(lái)說是重要的，對(duì)男人也是如此！　　以下說說男士的儀態(tài)：　　，站姿Stand（）　　有很多人不知道怎么站，分叉著腿，彎曲著背，好像不舒服似的。正確站姿是挺胸，抬頭，收緊腹部，兩腿稍微分開，臉上帶有自信，給人一個(gè)挺拔的感覺?！　。薙it（）　　我們經(jīng)?？梢钥吹接行┎徽_的坐法：兩腿叉開，腿在地上抖，腳蹺得太高。男士的膝部可以分開些，但不宜超過肩寬。不能兩腿叉開，半躺在椅子里?？傊俗谝巫由峡梢圆粫r(shí)變換一些姿態(tài)。但不管如何變，都要端坐，腰挺直，頭、上體與四肢協(xié)調(diào)配合?！　。凶薟alk　　不正確的走姿使你看起來(lái)無(wú)精打采，沒有自信心，也沒有風(fēng)度。男士不需要很講究步伐輕重，但雙手要自然擺動(dòng)，抬頭挺胸，有自信心的走路姿態(tài)才是賞心悅目的。　　 exercises for good posture　　古人把挺拔優(yōu)雅體態(tài)，概括為“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”, 下面幾個(gè)練習(xí)，就是教你如何保持你的體態(tài)挺拔而又瀟灑優(yōu)雅。　?。?）“站如松”　　靠墻壁站直，讓腳后跟頂住墻，把手放在腰和墻之間，看看是否能放進(jìn)去？空間是否太大？你的手應(yīng)該剛好能放進(jìn)去，沒有多余的空間。如果有很大空間，你可以彎下腿，慢慢蹲下去，把手一直放在背后，蹲到一半時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你和墻之間的空間消失了。這種方法能讓你體會(huì)到正確體態(tài)的感覺?！　√稍谄矫嫔希材茏鐾瑯拥木毩?xí)。你可以把腳向臀部往后收，但腳底要保持平放在地板上?！　‘?dāng)我開始練習(xí)時(shí)，背后有很大空間，但經(jīng)過練習(xí)之后，我的手幾乎插不進(jìn)去了，效果是美妙的?！　。?）“坐如鐘”　　首先進(jìn)入基本站立姿勢(shì)，后腿能碰到椅子的邊沿。然后把手放在大腿上，以保持平衡。彎曲雙膝，后背要挺直，坐到椅子邊上，不要把自己“陷”在里面?！　∪绻愕哪_還可以夠到地面，那么，你可以由保持基本站立姿勢(shì)的雙腿，或者變換成雙腿側(cè)放，可以向左，也可以向右；或者兩只腳自然交叉把一條腿放在另一條腿上。但在變換姿勢(shì)時(shí)，注意兩個(gè)膝蓋只能稍微分開，不能超過肩寬。一定要合攏，千萬(wàn)不能分開。要想站起來(lái)，按照相反的步驟做就行了。但一定要抬頭、挺胸。羽西與采訪對(duì)象 情歌王子胡里奧伊格來(lái)希亞斯　　我喜歡男人的頭發(fā)清潔、有光澤，剪得很有層次，不多用發(fā)膠，這樣就有動(dòng)感。如果把手指放進(jìn)去，它就會(huì)自然地下垂。男人這樣的頭發(fā)才性感呢！　　毛發(fā)，還應(yīng)包括鼻毛。每天刮胡子的時(shí)候，看看是否有鼻毛長(zhǎng)到鼻孔外來(lái)，有的話一定要剪掉。　?。?最適合你的發(fā)型是最好的發(fā)型　　* Although God did not give men perfectly shaped faces, he did give us hair! Yuesai　　“雖然，神并沒有給男人完美的臉型，但卻有給他們頭發(fā)呢！”——羽西　　沒錯(cuò)，頭發(fā)的確可以令你的臉看起來(lái)十分不一樣。一個(gè)理想的發(fā)型可以令你輪廓更好看。我便從我前夫身上看到發(fā)型對(duì)男士有多重要。記得有一次我們?cè)诎屠杪糜蔚臅r(shí)候，他決定去把頭發(fā)剪一剪，我一直覺得我前夫的頭比較大，而且他的臉也比較寬，當(dāng)我看見他的新發(fā)型時(shí)，我實(shí)在太開心了，他看起來(lái)多么不一樣和英俊呢！而且他的臉看起來(lái)也瘦的很多呢！不過，要在中國(guó)剪一個(gè)好的發(fā)型卻并不容易。所以，我希望利用以下這章節(jié)指引你，讓你可以告訴你的發(fā)型師怎樣剪一個(gè)和你的臉型協(xié)調(diào)的發(fā)型。你只要把頭發(fā)向后梳，看看自己擁有哪一種臉型，你便可以根據(jù)以下的插圖看看哪一些發(fā)型比較適合你的臉型了！　　以下是曼哈頓Pierre Michel發(fā)廊的著名男士發(fā)型師Gilda Pastena 為大家提供的一些心得?！　￠L(zhǎng)型臉：（）　　長(zhǎng)型臉選擇發(fā)型：長(zhǎng)型臉一般適合比較長(zhǎng)的發(fā)型，千萬(wàn)不要把頭發(fā)剪得太短，比如說軍裝頭，因?yàn)樘痰陌l(fā)型只會(huì)令你的臉看起來(lái)更突出和更長(zhǎng)?！　￠L(zhǎng)型臉理想發(fā)型：把頭發(fā)留得長(zhǎng)一些，剛剛長(zhǎng)過耳朵一點(diǎn)的長(zhǎng)度最為理想，可以稍留劉海，把額頭稍微遮擋，這樣會(huì)使臉看起來(lái)短一點(diǎn)，同時(shí)可以把頭發(fā)梳得蓬松一點(diǎn)，這樣會(huì)為發(fā)型帶來(lái)一點(diǎn)動(dòng)感?！　A型臉：（）　　圓型臉選擇發(fā)型：跟長(zhǎng)型臉正好相反，圓型臉適合比較段的發(fā)型，千萬(wàn)不要把頭發(fā)留長(zhǎng)，亦不要把頭發(fā)分縫?！　A型臉理想發(fā)型：一般較短的發(fā)型，比如軍裝頭。可以加一些定型膠，讓頭發(fā)豎起，看起來(lái)會(huì)更有質(zhì)感。　　方型臉：（）　　方型臉選擇發(fā)型：一般適合不同程度的發(fā)型。但不要把頭發(fā)剪得太短，這樣會(huì)令臉看起來(lái)更方和不夠柔和?！　》叫湍樌硐氚l(fā)型：多種長(zhǎng)度的發(fā)型都會(huì)適合方形臉，最重要是留一點(diǎn)劉海，這樣把額頭遮蓋一點(diǎn)的話，緩和臉的方正。把頭發(fā)留得夠長(zhǎng)，遮蓋一半耳朵的話，會(huì)是一個(gè)很理想的長(zhǎng)度。要分縫的話，不要分在正當(dāng)中，這樣可使臉的線條變?nèi)岷??！　⌒男湍槪海ǎ　⌒男湍樳x擇發(fā)型：不要把頭發(fā)留得太長(zhǎng)，這樣看起來(lái)會(huì)太女性化。把頭發(fā)剪得較短的話，可令腮骨看起來(lái)更突出，令臉型更好看。　　心型臉