全第八屆福星擬推薦表彰人選主要事跡-資料下載頁(yè)
2025-07-06 17:10本頁(yè)面
【正文】 老，兩位老人有時(shí)還和孫子、曾孫子們做游戲，逗得大家哈哈大笑，四世同堂讓老倆口好生幸福、快樂(lè)、自豪。如今，這個(gè)家庭其樂(lè)融融，這樣的家庭團(tuán)聚也讓鄰里們羨慕不已。二、鄰里相處友善，從不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。張懷賓與人相處，從不說(shuō)東家道西家，從中撥弄是非，心底無(wú)私天地寬。有一句俗話說(shuō)：“金鄰居、銀親戚”，這句話說(shuō)明了鄰里團(tuán)結(jié)和睦的重要性?！爸鲃?dòng)處理好鄰里關(guān)系，營(yíng)造良好睦鄰氣氛?！彼Ｓ眠@句話來(lái)勉勵(lì)自己和家人。哪家鄰居有困難，他都會(huì)主動(dòng)幫助，周圍的鄰居都說(shuō)他們是熱心腸的人。他每遇煩心的事總能做到坦然處之，及時(shí)化解。三、樂(lè)于助人，傳頌美德。張懷賓一直熱心社區(qū)公益活動(dòng)，做些力所能及事。人在有限的生命中就應(yīng)該為社會(huì)做點(diǎn)貢獻(xiàn)、奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，讓社會(huì)更加和諧，這是張懷賓老的口頭禪。送人玫瑰手有余香，多年來(lái)他默默為社區(qū)、為他人奉獻(xiàn)愛(ài)心。樂(lè)于助人，是他的美德。坐公共汽車，張懷賓常給體弱病殘的婦女，小孩讓座。有的乘客說(shuō)：“你這么年紀(jì)大還給人讓座啊?”說(shuō)：“人老心不老，我就是要給當(dāng)今的年輕人做個(gè)榜樣。 四、作息規(guī)律，生活豐富精彩。張懷賓現(xiàn)在已經(jīng)93歲了，每天什么時(shí)間干什么事，生活起居特別有規(guī)律。他早上6時(shí)30分會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，中午休息1小時(shí)，晚上10時(shí)以前上床睡覺(jué)。早晨起床后先把全身按摩一遍，接著在家門口鍛煉身體，還能在臥室里做了幾個(gè)蹲立動(dòng)作。問(wèn)及張懷賓老人的長(zhǎng)壽秘訣，老人開(kāi)心地笑著說(shuō)：老年人要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，每天早晚運(yùn)動(dòng)2～3次，“好習(xí)慣＋好心態(tài)＋多運(yùn)動(dòng)”。正是由于他經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，93歲的張懷賓老人看上去只有75歲?！】刂骑嬍?，吃家常便飯。他從不挑食、不貪食、不偏食，平時(shí)多素少葷七成飽，也不抽煙，高興的時(shí)候會(huì)喝點(diǎn)酒，但不會(huì)貪杯。哪怕再愛(ài)吃的東西，也不能吃得過(guò)飽。張懷賓老人說(shuō)，他最喜歡吃水果和糕點(diǎn)，最不喜歡吃辣椒?！爸愠?lè)”心態(tài)好。盡量不要生氣，有什么事情或想法就說(shuō)出來(lái)，過(guò)后也不要放在心上。長(zhǎng)期保持樂(lè)觀心態(tài)和精神“松弛適度”，這很重要。愛(ài)好廣泛，晚年生活豐富精彩。93歲的他，滿頭銀發(fā)，耳不聾眼不花、口齒伶俐、思維清晰。他總是閑不住，不但愛(ài)看書、報(bào)紙，還常練練太極拳。通過(guò)學(xué)習(xí)、健身活動(dòng)給自己帶來(lái)健康快樂(lè)。寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)
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