幼兒園健康講座-資料下載頁
2025-06-28 03:54本頁面
【正文】 線兩側行進跳；原地蹬地起跳觸物，能從30—35厘米高處自然地跳下，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能雙腳交替跳和短距離單足連續(xù)向前跳。能肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。能雙手交替拍球。能大膽在平衡木上走，能閉目向前走，原地自轉至少三圈不跌倒。能熟練協(xié)調地在障礙物下鉆來鉆去，在攀登架上爬上爬下，學會墊上團身滾。能熟練地聽多種口令和信號作出相應動作，變換隊形。能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作到位，整齊有力。喜愛并積極參加體育活動，體驗運動帶來的快樂。大班上學期一、身心保健進餐時舉止文明，知道不同的食物有不同的營養(yǎng)，不暴飲暴食。主動保持個人和生活場所的衛(wèi)生，愿意維護公共環(huán)境的整潔。能獨立自理大便，正確使用手紙。生活有規(guī)律，會獨立有序地穿脫衣服并折疊好，能根據自身的冷熱感覺主動增減衣服，能自己整理床鋪。知道周圍環(huán)境中可能出現(xiàn)以外事故的各種因素，懂得遵守規(guī)則，學會保護自己，能提醒同伴。了解預防齲齒和換牙的有關知識。積極配合成人接受疾病的預防和治療。懂得用適當?shù)姆绞奖磉_情緒情感，主動運用一些方法調節(jié)與控制自己的情緒。二、體育鍛煉學習聽信號變速、變方向走，步伐一致。能輕松自如地繞障礙曲線走。能聽信號變速跑或躲閃跑，跑步時擺臂正確而放松、蹬地有力、落地較輕。懂得一些提高跑速和調節(jié)跑速的方法。熟練掌握跳躍動作，從較高處向下跳，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。學習側跳和向不同方向變換跳等多種跳躍形式。學習跳短繩。投擲中有投遠投準的愿望，注意全身協(xié)調用力，揮臂快速，控制投擲方向。熟練掌握走平衡木，平穩(wěn)地走過較窄、較高、較長的平衡木。掌握閉目起踵自轉，能單足站立一定時間。提高鉆爬能力，改進已掌握的鉆爬動作，速度快而靈活。能手腳交替靈活地攀登各種設施，在活動中能遵守規(guī)則，不影響他人活動。能按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。進一步了解相關的體育活動常識，能遵守體育活動的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動中懂得合作，負責、寬容、謙讓、堅強勇敢、不怕困難，運動保健意識和能力進一步增強。大班下學期一、身心保健進餐時舉止文明，不挑食，不暴飲暴食。進一步了解身體的主要器官的重要功能和保護方法。遵守規(guī)則，行為正確，有較強的自護能力。合群、開朗，積極參加幼兒園的各項活動，并從中感到快樂。正確認識自己，能較客觀地評價自我。二、體育鍛煉排隊走步時較好地一對一保持對形，節(jié)奏一致。掌握更多走步方法，能獨立想出新的走步方法，進行長距離遠足活動。掌握多種跑步方法，能獨立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有強烈地提高跑速的愿望，進行競賽跑。能繞復雜障礙走、跑交替300米左右。培養(yǎng)幼兒良好的彈跳力，有強烈地提高跳躍距離或跳躍高度的愿望。會跳短繩并嘗試練習合作跳長繩。能準確投擲動作，投準目標，提高手眼協(xié)調能力。能變換手臂動作走平衡木，掌握各種平衡動作。能在有間隔的物體上走。熟練掌握側鉆、曲身鉆、肘膝著地爬等難度動作。有序地過障礙物。能手腳交替協(xié)調地攀登攀行，鍛煉幼兒四肢力量。養(yǎng)成幼兒勇敢、堅持到底的毅力及合作精神。按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。進一步了解相關的體育活動常識，能遵守體育活動的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動中懂得合作，負責、寬容、謙讓、堅強勇敢、不怕困難，運動保健意識和能力進一步增強。
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