七年級科學合理營養(yǎng)與健康-資料下載頁
2025-10-28 18:26本頁面
【導讀】食物中對機體有生理功效，而。且為機體代謝所必須的成份。食物中能被機體消化、吸收和利用的營養(yǎng)物質稱。人體必需的營養(yǎng)素可以分為：糖、脂肪、蛋白質、維生素、無機。蛋白質構成人體細胞的基本物質被分解為人體生理活動提供能量瘦肉、魚、奶、蛋、豆類、谷類。脂肪供給能量的重要物質，作為備用的能源物質貯存在體內豬油、奶油、蛋黃、花生油、芝麻、豆類、硬果類。維生素調節(jié)物質代謝動物內臟、帶色的蔬菜及水果、綠葉植物、小麥、水構成身體成分；體內代謝物質的良好溶劑；調節(jié)體溫飲水、食物中含的水及食物在代謝中產生的水。平衡膳食是指膳食中所含的營養(yǎng)素，種類齊全、數(shù)量充足、比例適當、膳食中所供給的營養(yǎng)素與機體。烈運動，否則會降低血糖，富含蛋白質和類脂的動物性食。了解并統(tǒng)計可供飲用的水或飲料的種類
【正文】 慣。 活 動 園 地 分組進行活動，比一比看哪組的活動 開展的又快又好 自由組合： 6—— 9人一組 分工合作：了解周圍人在運動時身體缺水的感受， 并進行小結 了解并統(tǒng)計可供飲用的水或飲料的種類 了解周圍的人運動時常喝的水或飲料的種 類、數(shù)量與方式 交流討論： 匯報了解、統(tǒng)計的情況 討論分析： 運動時身體缺水有什么感受，為什么要喝水？ ?有哪些飲用水的選擇？ ?哪幾種飲料使用最普遍，怎樣被使用的？ ?寫出研究小結 各小組匯報研究結果，并進行討論 （運 動 時 的 飲 水 模 式）
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1