九年級(jí)化學(xué)下冊(cè)第十二單元化學(xué)與生活課題2化學(xué)元素與人體健康高效課堂課件新人教版-資料下載頁(yè)
2025-06-20 20:32本頁(yè)面
【正文】 過少時(shí) ,會(huì)發(fā)生某種元素缺乏癥。但攝入量過多 ,微量元素積聚在生物體內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)急、慢性中毒 ,甚至成為潛在的致癌物質(zhì) ,所以即使是必需微量元素也應(yīng)合理攝入。 ★學(xué)習(xí)小結(jié) ★誤區(qū)警示 1.“淘米次數(shù)越多就越干凈 ” 這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。因?yàn)樘悦椎拇螖?shù)越多 ,就有越多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)溶解在水中而流失 ,并不利于我們的身體健康。 2.“當(dāng)營(yíng)養(yǎng)元素缺少時(shí) ,一定要進(jìn)行藥補(bǔ) ,攝入量一定要足 ” 這種說(shuō)法不正確。人們常說(shuō) “ 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) ” ,我們平時(shí)要注意健康飲食 ,盡量從食物中獲取人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。只有營(yíng)養(yǎng)元素從食物中獲取不足時(shí)才可以通過藥物來(lái)補(bǔ)充 ,但是一定要記得合理攝入 ,攝入過多也是不利于身體健康的。
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