人體12個(gè)最重要的穴位圖-資料下載頁
2025-06-19 20:28本頁面
【正文】 喉腫痛，癲癇等。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豐隆穴對(duì)改善脂代謝也有作用，可用于降血脂的輔助治療，與足三里共用效果更好。按摩手法：用叩法，同足三里。1承山穴： 位于小腿腓腸肌腹下正中（在小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是）。足太陽膀胱經(jīng)的承山穴，可以祛濕升陽，對(duì)排除體內(nèi)濕邪有奇效，常用于治療腰背痛、痔瘡、脫肛等癥。特別是防治腓腸肌痙攣效果很好。1太沖穴： 位于足背第一、。屬于足厥陰肝經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，太沖穴有“疏肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)，清熱瀉火，平肝息風(fēng)，疏瀉下焦?jié)駸嶂Α?。常用于高血壓、閉經(jīng)、頭痛、目眩等癥。與曲池穴合用，可加強(qiáng)降高血壓效果；與陽陵泉穴合用，可提高輔助治療肝炎效果。按摩手法：擦法，用手指在太沖穴來回壓擦1－2分鐘，使之有酸脹感覺。 重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度，穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現(xiàn)象為好，這樣才能起到防病治病的作用 按摩手法：用叩法，同叩擊委中穴相同。握空拳，用食指掌骨端叩擊使出現(xiàn)酸脹感，叩擊50下。也可用踮腳的方法?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，小腿肌肉與心臟強(qiáng)弱有很大關(guān)系，鍛煉小腿肌肉，可以強(qiáng)健心臟。
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