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人體12個(gè)最重要的穴位圖-資料下載頁

2025-06-19 20:28本頁面
  

【正文】 喉腫痛,癲癇等。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豐隆穴對(duì)改善脂代謝也有作用,可用于降血脂的輔助治療,與足三里共用效果更好。按摩手法:用叩法,同足三里。1承山穴: 位于小腿腓腸肌腹下正中(在小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是)。足太陽膀胱經(jīng)的承山穴,可以祛濕升陽,對(duì)排除體內(nèi)濕邪有奇效,常用于治療腰背痛、痔瘡、脫肛等癥。特別是防治腓腸肌痙攣效果很好。1太沖穴: 位于足背第一、。屬于足厥陰肝經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,太沖穴有“疏肝理氣,通經(jīng)活絡(luò),清熱瀉火,平肝息風(fēng),疏瀉下焦?jié)駸嶂Α?。常用于高血壓、閉經(jīng)、頭痛、目眩等癥。與曲池穴合用,可加強(qiáng)降高血壓效果;與陽陵泉穴合用,可提高輔助治療肝炎效果。按摩手法:擦法,用手指在太沖穴來回壓擦1-2分鐘,使之有酸脹感覺。 重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度,穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺,即有“得氣”現(xiàn)象為好,這樣才能起到防病治病的作用 按摩手法:用叩法,同叩擊委中穴相同。握空拳,用食指掌骨端叩擊使出現(xiàn)酸脹感,叩擊50下。也可用踮腳的方法?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),小腿肌肉與心臟強(qiáng)弱有很大關(guān)系,鍛煉小腿肌肉,可以強(qiáng)健心臟。
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