健康是你最大的財(cái)富-資料下載頁(yè)
2025-06-18 14:13本頁(yè)面
【正文】 能量，如果這種元精充足，則你不光會(huì)身體強(qiáng)壯，發(fā)育得好，并且長(zhǎng)得很對(duì)稱，漂亮而有魅力。 腎臟在我們腹部?jī)?nèi)臟的最底端，如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養(yǎng)溫暖脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個(gè)好的生存環(huán)境，好好地生長(zhǎng)，汲取營(yíng)養(yǎng)，我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話，則身體內(nèi)臟就會(huì)變成是搖搖欲墜的樹葉，努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義，根本就無(wú)力去談什么生機(jī)勃勃。 養(yǎng)好腎臟則骨骼強(qiáng)壯，骨髓充盛，腦子反應(yīng)快而且聰明，聽(tīng)力好，還有一頭烏黑的頭發(fā)；如果腎虛的話，則會(huì)感覺(jué)到智力衰退，耳鳴，頭發(fā)早早發(fā)白脫落。害怕了嗎？還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢，就會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭發(fā)脫落，臉會(huì)變形，黑眼圈就不用說(shuō)了，肯定非常嚴(yán)重！反應(yīng)也會(huì)遲鈍起來(lái)，總之一句話，腎臟不好，就會(huì)提前衰老！按摩腎俞穴補(bǔ)腎強(qiáng)身健體的方法：腎俞穴怎么找呢？有個(gè)好辦法：人體背部與肚臍眼正對(duì)的位置就是命門穴（后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，大致上是系褲腰帶的高度），（中指、食指并攏后的寬度）就腎俞穴。左右各一個(gè)（每人有兩個(gè)腎俞穴）。按摩腎俞穴可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎，提高人體免疫力，防治頭發(fā)早白脫發(fā)、眼睛干澀，緩解腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等；緩解、治療遺尿、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等。按摩方法：詳見(jiàn)《穴位按摩腎俞穴》。注意：腎俞穴是不能敲擊的。特別是有腎病，腎積水的患者，如果敲擊會(huì)加重病情的！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排除，又可刺激神經(jīng)末梢，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。10
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