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2025-06-16 23:33本頁面
【正文】 微量元素影響到眼睛的健康，造成視力下降。三是動(dòng)目：適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達(dá)到舒筋活絡(luò)、改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。四是摩目：經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預(yù)防視力下降。特別是中年駕駛員，更應(yīng)該這樣做。五是極目：在中途停車休息時(shí)，應(yīng)利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠(yuǎn)處，以緩解眼部疲勞。六是惜目：精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時(shí)看電視、看書等都要嚴(yán)格限定次數(shù)和時(shí)間，不可過長、過濫。七是護(hù)目：要千方百計(jì)保護(hù)好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等臟物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用一塊毛巾，尤其不能用有眼病的人的毛巾。平時(shí)，在強(qiáng)光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護(hù)目。八是治目：一旦生來就有了眼病，除注意休息外，還要及時(shí)治療，以免病情加重。八、出車前做好五查一查輪胎：確保各輪胎（包括備胎）胎壓足夠。檢查胎面是否有裂縫、破損、鼓包，如有上述狀況，立即到專業(yè)的汽車維修站處理。二查雨刷器：若有毀損，及時(shí)換掉，并且加滿“玻璃水”，以便使用來保持良好的視線。三查蓄電池：如果蓄電池已使用兩年以上，最好更換，以免在低溫下難以發(fā)動(dòng)汽車。四查汽油：汽油至少要保持在多半箱油，以免路上遇到堵車等意外情況把燃油耗光。五查緊急用品：如水、簡單的修車工具、備用保險(xiǎn)片、防寒手套、手電筒、警示標(biāo)志、毛氈或一小袋沙子。寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考
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