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公務(wù)員考試自然常識:人體的營養(yǎng)-資料下載頁

2025-06-07 15:55本頁面
  

【正文】 基酸和葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)往全身。四、合理的食譜早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%。三餐應(yīng)該按時。 要合理補(bǔ)充各種人體所必須的五類食物,可以形象比喻成“平衡膳食寶塔” 五、食品安全食用蔬菜水果之前,應(yīng)該浸泡、沖洗,或削皮; 買食品時,應(yīng)注意檢驗是否合格,是否變質(zhì)等; 發(fā)芽的馬鈴薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用。希望大家堅持學(xué)習(xí)理論知識,每天安排一定的時間為自己“充電”,養(yǎng)成摘錄、記筆記、寫心得的好習(xí)慣,加強(qiáng)對政治理論、專業(yè)知識、法律法規(guī)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
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