公務(wù)員考試自然常識(shí)：人體的營(yíng)養(yǎng)-資料下載頁
2025-06-07 15:55本頁面
【正文】 基酸和葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)往全身。四、合理的食譜早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%。三餐應(yīng)該按時(shí)。 要合理補(bǔ)充各種人體所必須的五類食物，可以形象比喻成“平衡膳食寶塔” 五、食品安全食用蔬菜水果之前，應(yīng)該浸泡、沖洗，或削皮； 買食品時(shí)，應(yīng)注意檢驗(yàn)是否合格，是否變質(zhì)等； 發(fā)芽的馬鈴薯和毒蘑菇等有毒食品不要食用。希望大家堅(jiān)持學(xué)習(xí)理論知識(shí)，每天安排一定的時(shí)間為自己“充電”，養(yǎng)成摘錄、記筆記、寫心得的好習(xí)慣，加強(qiáng)對(duì)政治理論、專業(yè)知識(shí)、法律法規(guī)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
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