【導(dǎo)讀】食物名稱(chēng)單位重量含熱量(卡). 豆皮（乾）1張半15g73. 油煎豆腐(三角形)3個(gè)半85g73. 五香豆干2張半45g73. 全脂奶粉4湯匙35g150. 全脂優(yōu)酪乳1杯227g140. 硬式牛奶冰淇淋1杯133g270. 低脂奶粉3湯匙25g120. 什錦比薩100克210-300卡。意大利面1份470克約500-700卡。榨菜肉絲面一碗400卡。牛肉蔬菜湯362大卡。排骨飯面1碗480大卡。肉絲面1碗440大卡。白饅頭（1個(gè)）280卡。水餃（10個(gè)）420卡。豬肉水餃一個(gè)40卡。小水煎包2個(gè)約220大卡。韭菜盒子1個(gè)260大卡?；ㄉ够ㄒ煌?80卡。三鮮豆皮100克240卡。白吐司（1片）130卡。肉羹米粉一碗350卡。魚(yú)肉飯團(tuán)1個(gè)205卡。涼粉(帶調(diào)料)100克50卡。桂林腐乳100克204卡。上海南乳100克138卡。腐乳(白)100克133卡。白薯(白心)100克64卡。白薯(紅心）90克99卡。豆腐腦(帶鹵)100克47卡。豆汁(生)100克10卡

　　

【正文】 、氨合成壓縮機(jī)系統(tǒng)、氨合成、冷凍站系統(tǒng)及氫回收系統(tǒng)等系統(tǒng)組成，各系統(tǒng)之間控制連鎖點(diǎn)眾多且原理復(fù)雜，這對(duì)儀表接線(xiàn)調(diào)試工作提出了極高的要求，整個(gè)合成裝臵控制系統(tǒng)分為西門(mén)子ITCC 合成氣機(jī)組監(jiān)控系統(tǒng)、 ESD 氨氣機(jī)組監(jiān)控系統(tǒng)和浙大中控 DCS集散控制系統(tǒng)，其中壓縮機(jī)與透平汽輪機(jī)組監(jiān)控系統(tǒng)在整個(gè)合成裝臵控制系統(tǒng)中占有重要的地 位，因此我們?cè)谙到y(tǒng)調(diào)試階段，首先集中精力對(duì) ITCC 及 ESD3500 監(jiān)測(cè)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)試， 3500 監(jiān)測(cè)系統(tǒng)主要進(jìn)行汽輪機(jī)組和壓縮機(jī)組的軸振動(dòng)和軸位移以及汽輪機(jī)轉(zhuǎn)速的監(jiān)測(cè)與控制 。范文最新推薦 41 另外壓縮機(jī)組一個(gè)特有的現(xiàn)象就是喘振現(xiàn)象，氣流在壓縮機(jī)中來(lái)回流動(dòng)就是喘振，伴隨喘振而來(lái)的是壓縮機(jī)振動(dòng)劇烈上升，類(lèi)似哮喘病人的巨大異常響聲等，如果不能有效控制，會(huì)給壓縮機(jī)造成嚴(yán)重的損傷，喘振工況的發(fā)展非?？焖伲话阍?12 秒內(nèi)就會(huì)發(fā)生，因而需要精確的控制算法和快速的控制算法才能實(shí)現(xiàn)有效的控制，喘振現(xiàn)象對(duì)壓縮機(jī)組危害極大，嚴(yán)重的甚至造成重大事故， 因此在儀表調(diào)試階段，對(duì)防喘振調(diào)節(jié)回路系統(tǒng)的正確檢測(cè)與精確控制是保證壓縮機(jī)組正常開(kāi)車(chē)的關(guān)鍵，在魯化合成裝臵系統(tǒng)調(diào)試階段，我和現(xiàn)場(chǎng)儀表調(diào)試人員積極與業(yè)主調(diào)試人員配合，對(duì)合成氣壓縮機(jī)組及透平汽輪機(jī)組的防喘振調(diào)節(jié)回路系統(tǒng)進(jìn)行了多次試驗(yàn)并詳細(xì)做好了試驗(yàn)記錄 。其次潤(rùn)滑油系統(tǒng)及冷凝器系統(tǒng)各種泵的聯(lián)鎖控制調(diào)試是電氣儀表調(diào)試的另外一個(gè)調(diào)試重點(diǎn)，潤(rùn)滑油主輔泵、冷凝液主輔泵之間的正確聯(lián)鎖也是壓縮機(jī)與透平汽輪機(jī)組正常運(yùn)行的關(guān)鍵，因此，在系統(tǒng)調(diào)試過(guò)程中，我與施工隊(duì)伍一起對(duì)設(shè)計(jì)院設(shè)計(jì)的聯(lián)鎖原理圖進(jìn)行分析，深入了解設(shè)計(jì)意圖，特別是潤(rùn)滑油 壓力高低與潤(rùn)滑油主輔泵啟停之間的聯(lián)鎖、冷凝液主輔泵之間的啟停聯(lián)鎖是整個(gè)壓縮機(jī)組與透平汽輪機(jī)組正常運(yùn)行的關(guān)鍵，根據(jù)魯化合成裝臵設(shè)計(jì)圖紙，原潤(rùn)滑油泵及冷凝水泵主輔泵聯(lián)鎖在現(xiàn)場(chǎng)操作柱進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)控制，為更好的對(duì)主輔泵聯(lián)鎖進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)與控制，保證整個(gè)機(jī)組的安全運(yùn)行，經(jīng)與業(yè)主儀表專(zhuān)工協(xié)商，在儀表控制室增加聯(lián)鎖控制，通過(guò)半個(gè)月時(shí)間的緊張整改與調(diào)試，潤(rùn)滑油壓控制系統(tǒng)系統(tǒng)、調(diào)速控制系統(tǒng)、機(jī)組聯(lián)鎖自保系統(tǒng)等均已達(dá)到開(kāi)車(chē)所需條件，為魯化合成裝臵的成功開(kāi)車(chē)打下了堅(jiān)實(shí)的基矗 范文最新推薦 42 ***二期 DJG 項(xiàng)目是我參加工作后的第二個(gè)項(xiàng)目， DJG 項(xiàng)目 儀表工程最大的特點(diǎn)是智能調(diào)節(jié)閥、開(kāi)關(guān)閥眾多，控制室開(kāi)關(guān)量點(diǎn)數(shù)多，儀表施工空間孝工期短、工程量大，且匯流排內(nèi)工藝介質(zhì)大多為易燃易爆物質(zhì)，對(duì)調(diào)節(jié)閥與開(kāi)關(guān)閥的性能提出了更高的要求，同時(shí)對(duì)我們施工單位的調(diào)節(jié)閥清洗、試壓試漏工作也提出了很高的要求，為了更好的完成多達(dá)三百多臺(tái)調(diào)節(jié)閥的清洗、試壓試漏工作，在調(diào)節(jié)閥安裝之前，我們?cè)陬A(yù)制場(chǎng)集中進(jìn)行調(diào)節(jié)閥的清洗、試壓試漏工作，由于多數(shù)調(diào)節(jié)閥為氣開(kāi)式調(diào)節(jié)閥，因此給調(diào)節(jié)閥的清洗脫脂帶來(lái)了很多困難，經(jīng)過(guò)與施工隊(duì)技術(shù)員協(xié)商后決定，采用氣泵供儀表氣源 (氣源壓力)，用 HART 通 訊器施加 20mA 信號(hào)將調(diào)節(jié)閥開(kāi)啟，在調(diào)節(jié)閥開(kāi)啟狀態(tài)下由清洗人員進(jìn)行清洗 。保證工藝管道安裝隊(duì)伍能夠及時(shí)安裝調(diào)節(jié)閥，加快了施工進(jìn)度 。二期工程還原車(chē)間正常開(kāi)車(chē)運(yùn)行時(shí)，匯流排室內(nèi)溫度高達(dá) 40 多攝氏度，極大的影響了三氯氫硅及氫氣進(jìn)料管線(xiàn)流量 (熱質(zhì)量流量計(jì) )的測(cè)量精度，為提高物料流量測(cè)量精度，經(jīng)與業(yè)主及監(jiān)理協(xié)商，將熱質(zhì)量流量計(jì)的智能表頭移位至匯流排外側(cè)墻壁上，將傳感專(zhuān)用電纜穿電纜保護(hù)管由熱質(zhì)量流量計(jì)傳感器敷設(shè)連接至表頭，以避開(kāi)匯流排室內(nèi)高溫影響 。二期還原車(chē)間經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的生產(chǎn)運(yùn)行后，業(yè)主工藝人員發(fā)現(xiàn)汽化后的三濾氫硅氣體 從汽化間連接管道出來(lái)進(jìn)入?yún)R流排室內(nèi)后溫度降低，正常保溫措施已無(wú)法滿(mǎn)足產(chǎn)品正常生產(chǎn)，應(yīng)業(yè)主研究決定三氯氫硅管道增加電伴熱，電伴熱溫度控制方案采用歐姆龍 E5CZR2 型智能溫度控制器對(duì)電伴熱帶進(jìn)行控制，在業(yè)主每停一臺(tái)爐子期間，進(jìn)行相應(yīng)的管線(xiàn)保溫層的拆除及恢復(fù)、電范文最新推薦 43 伴熱帶的纏繞、分支管線(xiàn)防爆配電箱的安裝、電纜保護(hù)管配管、溫度控制器安裝、尾端接線(xiàn)盒安裝、電纜敷設(shè)接線(xiàn)及調(diào)試，電源取自總防爆配電箱 。應(yīng)業(yè)主要求，電伴熱帶應(yīng)纏繞于管道上，由于管道溫度太高，施工人員作業(yè)時(shí)嚴(yán)禁將身體任何部位與高溫管道接觸，在固定伴熱帶和溫度探頭 時(shí)，采取一人用鉗子等機(jī)械工具固定伴熱帶，另兩人分別位于被伴熱管道兩端手遞手方式用鋁膠帶纏繞將伴熱帶固定在管道上的方法，工作總結(jié)《工程技術(shù)員主要工作》。 ***三期 DJG 項(xiàng)目?jī)x表安裝工程主要實(shí)物工程量為：霍尼韋爾TPSDCS 控制系統(tǒng)三套，模擬量點(diǎn)和數(shù)字量點(diǎn)總計(jì) 7 萬(wàn)多點(diǎn) 。玻璃鋼槽式電纜橋架一萬(wàn)多米，儀表控制電纜 60 多萬(wàn)米，管材 6 多萬(wàn)米，調(diào)節(jié)閥、流量計(jì)、變送器等智能儀表設(shè)備臺(tái)件多達(dá)一萬(wàn)多件 。三條生產(chǎn)線(xiàn)同時(shí)施工，土建、工藝管道、暖通、裝飾、電氣、儀表等專(zhuān)業(yè)超深度交叉施工，第一條生產(chǎn)線(xiàn) 8 月底土建交付安裝， 12 月底交 付業(yè)主生產(chǎn)，儀表施工周期非常短、任務(wù)量異常繁重。在三期 152 中央控制室施工中，通過(guò)查看儀表橋架布臵圖發(fā)現(xiàn)，根據(jù)設(shè)計(jì)院設(shè)計(jì)的 ***中央控制室儀表通廊橋架布臵圖 (白圖 )，原設(shè)計(jì)的儀表通廊橋架 (最密處為三層共 18 趟橋架 )空間太小，如按照原設(shè)計(jì)進(jìn)行施工，將造成儀表橋架安裝及電纜敷設(shè)由于空間太小而無(wú)法施工，并且由于通廊橋架在吊頂里面，該場(chǎng)所 (805)為十萬(wàn)級(jí)潔凈區(qū)域，施工完成后人員將無(wú)法進(jìn)入吊頂里面，給日后各種儀表檢修帶來(lái)極大的困難。根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況及與業(yè)主商量，將儀表通廊橋架改為鋼平臺(tái)，取消槽式橋架，通過(guò)對(duì)原設(shè)計(jì)的 玻璃鋼槽式橋架安裝工程與變更后的儀表鋼平臺(tái)安裝工程范文最新推薦 44 之間進(jìn)行造價(jià)分析對(duì)比，原設(shè)計(jì)總造價(jià)為五百多萬(wàn)元，其中安裝造價(jià)為九十多萬(wàn)元，變更后總造價(jià)為三百多萬(wàn)元，其中安裝造價(jià)為兩百多萬(wàn)元 (鋼結(jié)構(gòu)型鋼材料為乙供材 )。該變更不僅安裝施工方便，為敷設(shè)儀表控制電纜創(chuàng)造條件，同時(shí)給日后的各種儀表檢修帶來(lái)了極大的方便 。為業(yè)主節(jié)約總造價(jià)兩百多萬(wàn)元，同時(shí)增加安裝工程造價(jià)一百多萬(wàn)元。 范文最新推薦 45 工會(huì)工作總結(jié) [工會(huì)工作總結(jié) ] 老師們，代表們： 八屆教代會(huì)期間，工會(huì)在學(xué)校黨委和行政的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各 工會(huì)小組和全體教職工的共同努力下，各方面的工作都取得了很大的成績(jī)，也做了大量的工作，工會(huì)工作總結(jié)。因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，不可能一一道來(lái)，這里只能將主要工作加以概括，請(qǐng)老師和代表們審議。 一、八屆教代會(huì)期間，學(xué)校工會(huì)依靠教職工以教代會(huì)的方式通過(guò)了以下主要方案： 審議并通過(guò)了《黃石二中內(nèi)部管理體制改革方案》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中關(guān)于實(shí)施金牌工程的意見(jiàn)》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中關(guān)于高考獎(jiǎng)勵(lì)等若干問(wèn)題的規(guī)定》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中陽(yáng)光基金管理辦 法》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中崗位工資調(diào)整方案》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中關(guān)于健全財(cái)務(wù)管理的規(guī)定》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中關(guān)于教工子女上學(xué)問(wèn)題的幾點(diǎn)規(guī)定》。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中教職工年度考核量化評(píng)比辦法》及學(xué)校大門(mén)對(duì)面新征土地的使用方案。（ 2020 年） 審議并通過(guò)了《黃石二中關(guān)于提倡集體婚禮的倡議書(shū)的決定》。（ 2020 年） 范文最新推薦 46 二、圍繞教育教學(xué)工會(huì)開(kāi)展了以下主要的大型活動(dòng)： 在青年教師中開(kāi)展了爭(zhēng)創(chuàng) “ 教育教學(xué)創(chuàng)新能 手 ” 競(jìng)賽活動(dòng)，肖雨荻等三位教師榮獲 “ 教育教學(xué)創(chuàng)新能手 ” 稱(chēng)號(hào)。（ 2020 年） 組織代表隊(duì)參加了市教育工會(huì)舉辦的 “ 教師基本功大比武 ” 展示活動(dòng)，徐興文老師粉筆字獲得全市第 5 名，汪瑜老師普通話(huà)獲得全市第 6 名。（ 2020 年） 開(kāi)展了樹(shù)典型、做示范， “ 市十大師德標(biāo)兵 ” 翁友娣和 “ 市十大杰出青年 ” 李萍兩位教師為全校教職工進(jìn)行了師德講座。（ 2020 年） 2020 年教師節(jié)組織了 “ 以德興教，為人師表 ” 簽字承諾活動(dòng)，全校 180 余名教職工踴躍在條幅上承諾表決心。 組織青年教師積極參加市教委課件制作比賽活動(dòng)，張 曉華和陳旭東老師獲一等獎(jiǎng)，彭釗老師獲二等獎(jiǎng)。（ 2020 年） 成功地舉辦了黃石市青年教師首屆課件制作演示大賽。（ 2020年） 在女教工中開(kāi)展了 “ 爭(zhēng)創(chuàng)巾幗能手立志達(dá)標(biāo)活動(dòng)。（ 2020 年） 在教工中開(kāi)展了 “ 執(zhí)教為民、創(chuàng)造一項(xiàng)新成果 ” 的課件制作演示和辦公軟件操作比賽，共有 80 余人參賽。（ 2020 年） 三、在關(guān)心教職工生活方面做了以下主要工作： 4 年來(lái)，共收到代表提案 78 件，采納 58 件，有 11 件提案獲得優(yōu)秀提案。 4 年來(lái)，共組織 48 名教工參加療休養(yǎng)。 4 年來(lái)，共探望生病的教職工 90 余人次。 范文最新推薦 47 每年組織教職工體檢，并對(duì)女工進(jìn)行婦檢。 2020 年在老校生活區(qū)擴(kuò)建了教工娛樂(lè)室并添臵了一套室外健身器材。 2020 年落實(shí)教代會(huì)提案，寬帶網(wǎng)進(jìn)家庭，為教工充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)資源服務(wù)教學(xué)教改創(chuàng)造了條件。 每年組織退休教工外出療養(yǎng)、郊游。多次開(kāi)展聯(lián)歡晚會(huì)、球類(lèi)比賽、體育比賽和游泳等健身活動(dòng)。 四、校務(wù)公開(kāi)： 2020 年，工會(huì)與電視臺(tái)合作拍攝了一個(gè)專(zhuān)題片，宣傳了二中教工知校情，議校事，民主管理學(xué)校的主人翁精神，工作總結(jié)《工會(huì)工作總結(jié)》。 建立了校務(wù)公開(kāi)工作的組織體 系和運(yùn)行機(jī)制，成立了校務(wù)公開(kāi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，下設(shè)辦公室和 13 個(gè)專(zhuān)項(xiàng)公開(kāi)小組和 13 個(gè)專(zhuān)項(xiàng)監(jiān)督小組，并組成了 5 個(gè)人的校務(wù)公開(kāi)聯(lián)絡(luò)員。 制作了二中工會(huì)網(wǎng)頁(yè)，設(shè)立了公開(kāi)欄，共公開(kāi) 100 余項(xiàng)內(nèi)容。 2020 年中國(guó)教育工會(huì)主席蔣永良率中南五省教育工會(huì)主席親臨我校考察校務(wù)公開(kāi)工作，給予高度評(píng)價(jià)，同年 10 月在省重點(diǎn)中學(xué)民主管理現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上我校作為代表發(fā)言。 五、獲得榮譽(yù)： 2020 年被黃石市教育工會(huì)評(píng)為 “ 校務(wù)公開(kāi)先進(jìn)單位 ” 2020 年被黃石市教育工會(huì)評(píng)為 “ 黃石市教育工會(huì)先進(jìn)單位 ” 2020 年被黃石市總工會(huì)評(píng)為 “ 黃石市工會(huì)財(cái)務(wù)先進(jìn)集體 ” 范文最新推薦 48 2020 年被中國(guó)教育工會(huì)湖北省委員會(huì)評(píng)為 “ 湖北省先進(jìn)工會(huì)集體 ” 2020 年被中共湖北省紀(jì)委、省委組織部、企業(yè)工委評(píng)為 “ 湖北省廠(chǎng)務(wù)公開(kāi)先進(jìn)單位 ” 2020 年被黃石市教育工會(huì)評(píng)為 “ 民主管理示范學(xué)校 ” 2020 年被黃石市總工會(huì)評(píng)為 “ 模范教工之家 ” 2020 年被湖北省總工會(huì)評(píng)為 “ 湖北省模范教工之家 ” 2020 年，在教育局首屆教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校幾乎囊括了所有一等獎(jiǎng)。 2020 年，承辦了黃石市教育局老年體協(xié)秧歌舞比賽，我校代 表隊(duì)榮獲一等獎(jiǎng)。 1 2020 年，榮獲黃石市第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)職工廣播操比賽冠軍。 1